Autor: Enrique Rubio (Página 6 de 139)

SECUESTRO DE LA AMIGADALA.

La Amigdala se descubrió la universidad de Nueva York, resulta que nosotros tenemos en el cerebro una estructura que se llama la amígdala que es así porque su tamaño es el de una almendra. Está dentro del cerebro en el interior, no en la corteza. La amígdala es la zona más implicada en las emociones pero tiene la peculiaridad de que detecta alarmas entonces cuando detecta una alarma esa estructura activa una carretera secundaria que no utiliza normalmente llega hasta la corteza frontal y toma el control  si para eso estamos hoy día con Nazaret Castellanos que es neurocientífica e investigadora de la cátedra extraordinaria de mindfulness de la Universidad complutense de Madrid.

Por qué es importante que sepamos, de qué manera está comunicada nuestra cabeza con nuestro cuerpo, cómo nos podría ayudar Eso eventualmente además que para conocer algo nuevo destrabar las barreras del conocimiento en qué nos sirve a nosotros saber eso.

Pues mira como decías antes pensábamos que la conducta humana solo se podía estudiar a través del cerebro pero ahora como sabemos que el cerebro necesita escuchar la necesita obedecer lo que le dicen los órganos como el corazón los pulmones el intestino Pues eso aparte de tener un interés tener tremendo no porque cambiamos la forma de percibir al cuerpo y a la mente tiene muchísimas implicaciones en lo que se llama la medicina del estilo de vida Por qué nos hablan de que cuidar el cuerpo es también cuidar la mente la Salud Mental no solo se basa pues como decíamos antes en esa estimulación cognitiva en los hábitos más mentales sino en la salud cardiovascular en la forma en que respiremos en la dieta en el ejercicio físico es decir que a través del organismo podemos llegar a nuestra a nuestro cerebro y es el que lo esculpe realmente en ese sentido tú haces una cátedra neurociencia de la meditación de alguna manera hemos escuchado mucho que la meditación es muy útil pero, cuáles son las pruebas científicas que tenemos de esa utilidad

de qué materia. De qué manera eso se materializa en el cerebro.  Pues yo lo que investigo es como la la meditación cambia la estructura y el funcionamiento del cerebro y cómo el cerebro se comunica de forma diferente con el resto de los órganos cuando meditamos la neurociencia de la meditación es decir las evidencias científicas de que la meditación cambia el cerebro empezaron ya en el año 1973 en la universidad de Harvard y desde entonces es verdad que al principio fue muy lento el interés de la comunidad científica pero los últimos 10 años casi todas las universidades de las ciudades más grandes tienen investigación de la neurociencia de la meditación porque lo que se ha visto es que favorece la plasticidad cerebral es decir la capacidad que tiene el cerebro de reorganizarse y que lo hace en un sentido que es beneficioso produce cambios que nos mejoran la calidad de vida por ejemplo en lo referente a La regulación de nuestras emociones a la cognición nuestra capacidad de atención nuestra capacidad de memoria se ha visto que el cerebro envejece un poco más lento es decir que es un ejercicio que es tremendamente saludable para el cerebro y que no hace falta ser un grandísimo meditador lo que nos dicen los estudios es que basta con meditar pues es una media hora al día y a partir de los en dos meses aproximadamente ya tenemos cambios en el cerebro que son importantes que son significativos Qué cambios específicos ocurren Me parece muy interesante esto de que a través de la meditación uno pueda de algún de alguna manera esculpir su cerebro Qué cambios ocurren que nos benefician sé que entraste en ello recién pero entremos otro poco más Vale pues mira por ejemplo una de las evidencias más importantes cuando nosotros estamos meditando lo que hacemos así resumiendo mucho es intentar controlar de forma voluntaria nuestra atención si nos paramos a observar como es nuestra atención cualquiera que lo podemos hacer en cualquier momento va hasta cinco un minuto no observar.

Qué pasa si dejamos la mente a la deriva pues que nos damos cuenta que va de un lado a otro constantemente nos cuesta mucho mantener la concentración la atención en una sola cosa es decir que aunque nosotros tengamos el interés la intención la voluntad de guiar nuestra atención involuntariamente surge en procesos que llamamos de interferencia es decir nos interrumpe cuando nosotros nos sentamos a hacer ese ejercicio de intentar domar esa mente que va a la deriva no y decir voy a voy a observar por ejemplo las sensaciones que me produce respirar. Entonces yo voluntariamente estoy intentando llevar una y otra vez reorientar una y otra vez mi atención a las sensaciones del cuerpo Cuando hacemos eso la zona del cerebro que más está trabajando es la corteza frontal que es la que está Pues aquí digamos debajo de la frente como si fuéramos justo por las cejas no allí dentro en el cerebro eso es muy importante porque es una de las zonas que tiene un mayor papel mayor relevancia en la en la neurociencia en el cerebro es una de las zonas que está más alta en la jerarquía neuronal Por qué Porque es una de las zonas más implicadas en la conducta humana en la regulación de nuestro comportamiento en la inhibición los procesos cognitivos es una de las zonas que por ejemplo empiezan a envejecer antes cuando envejecemos Y si envejece mucho si se deteriora mucho decimos en neurocientíficamente si se atrofia mucho esa zona pues tenemos un envejecimiento que puede ser patológico cuando no tiene por qué serlo Igual cuando tenemos esa zona que no está muy fortalecida en cualquier edad Pues nos va a costar mucho más regular nuestra conducta dentro de la neurociencia la corteza frontal es la Joya de la corona entonces lo que se vio es que cuando nosotros estamos regulando la atención de forma voluntaria la tomamos la reorientamos una y otra vez a ese objetivo trabajamos mucho se genera una gran actividad eléctrica en la corteza frontal entonces esa actividad eléctrica hace que las neuronas de esas de esas zonas de esa zona genera una gran estructura tengo una gran organización son nosotros lo vemos a través de esos circuitos neuronales entonces estábamos reforzando estamos haciendo más fuerte eso pues no solo beneficia al momento en el que estamos meditando sino que beneficia a todas aquellas funciones en las que está involucrada la corteza frontal.  Pues que eso es porque yo pueda recordar lo que tenga que hacer que pueda estar pendiente que tenga más capacidad de diseñar pues lo que yo tengo que hacer que tenga mayor capacidad de regular las emociones nos hace ser menos irascibles y todo eso porque vamos reforzando esa es una de las zonas que cambia cambian bastantes pero esas quizá como la más llamativa la que pues despertó el gran interés en la comunidad científica porque claro hablábamos de reforzar como digo la zona el cuartel general del cerebro ahí me parece interesante Porque me imagino que también la neurociencia ha habido ha visto el impacto de las redes sociales y la forma que tenemos de comunicarnos hoy día justamente en lo opuesto de lo que estamos hablando verdad en la dispersión en la incapacidad para concentrarnos de alguna manera nuestro cerebro cada vez se empieza a condicionar más a tener muchos mensajes muy dispersos que tienen como pequeñas recompensas para nosotros pero que al final no son nada y nos permiten diluirnos mucho desde ese punto de está es hoy más urgente que antes hacer este tipo de ejercicios.

Bueno yo creo que siempre ha sido, No si nos fijamos pues estos la meditación que estaba presente en todas las culturas no solo en Oriente y no solo en el budismo No pero si vamos viendo un poco la historia de la meditación a lo largo de la historia de la humanidad han dicho los lo mismo desde hace miles de años no pues que nuestra mente tiene una naturaleza muy dispersa Pero es verdad que hoy Tenemos muchos factores que ayudan a esa dispersión o sea antes no tenían un móvil que iba toda velocidad entonces un poco lo que se ha visto es que al estar tan estimulados como estamos ahora no donde recibimos estímulos por todos lados y sobre todo la velocidad de esos estímulos hace que si ya de por sí nuestra mente era bastante divagante. Pues ahora lo sea más porque estamos constantemente cambiando de una cosa a otra nos cuesta mantenernos no entonces

Pues claro las redes sociales los móviles tienen una cantidad de beneficios tremendos pero que sepamos que también pues tienen esa ese precio no que hace que que tengamos una una mente más más divagante de lo que ya de por sí es me gusta mucho estábamos revisando algunas de las entrevistas que has dado en tu carrera y hablabas en un caso del de qué pasaba cuando nos enojábamos mucho cuando alguien está muy enojado con otra persona Y como existe un fenómeno llamado periodo refractario me gustó esa esa cita en particular porque hoy estamos o por lo menos en Chile experimentamos una sensación de enojo mucho más cotidiana en la calle en la casa estamos más irritables entonces nos puedes explicar qué es el periodo refractario y por qué es bueno saber que existe Bueno a mí es que eso me parece el gran descubrimiento no de yo cuando lo estudié y yo ya estaba yo creo ya tendría como 27 años ahora de esto madre mía Pues ese es un momento o sea se descubrió la universidad de Nueva York resulta que nosotros tenemos en el cerebro una estructura que se llama la amígdala que es así porque del tamaño de una almendra está dentro del cerebro en el interior no en la corteza entonces la amígdala es la zona más implicada en las emociones pero tiene la peculiaridad de que detecta alarmas no Entonces cuando detecta una alarma esa estructura activa una carretera secundaria que no utiliza normalmente llega hasta la corteza frontal y toma el control Entonces cuando la como un golpe de estado no exactamente hace un golpe de estado pero tremendo entonces toma el control de la corteza frontal de la que hemos hablado antes que es por eso es tan importante fortalecerla no entonces toma el cuartel general Y entonces qué pasa que durante el tiempo en que la amígdala controla a la corteza frontal estamos en un periodo refractario Qué significa eso Es un tiempo durante el cual solo vamos a procesar la información que está involucrada con esa emoción que a mí me que me ocupa en ese momento imaginamos No pues que de repente ha sonado algo una explosión eso es muy impactante entonces obviamente mi amiga la tiene que responder de forma muy fuerte y llega Paz inmediatamente a la corteza yo me voy a olvidar de lo que estoy haciendo y estoy ahí solo en eso Entonces Busco Cómo huir salgo miedo absoluto fantástico esto es maravilloso ahora bien lo que se ha visto es que como tenemos mucho estrés crónico la amígdala es más grande su tamaño su volumen en el cerebro es más grande de lo que debería debiera ser. Entonces qué pasa que detecta alarmas por todos lados Entonces es como yo siempre digo como si tuviéramos un detector de incendios en casa está fenomenal que me detecto un incendio pero si me detecta un incendio cada vez que pasa alguien fumando en la calle es un sin vivir claro Y eso si lo llevamos a una a un enojo o a una pelea con otro finalmente impide la resolución del conflicto porque yo estoy tan en alerta y tan a la defensa que son incapaz de llegar a un acuerdo en el fondo exactamente exactamente, entonces si llega un conflicto con una persona tal en el trabajo a mi familiar lo que sea y se activa eso porque ha detectado que es horroroso yo entro en ese secuestro amigdalino en ese periodo refractario y solo puedo dar vueltas a ese problema y a justificar Y entonces la propia amígdala bloquea aquellos recuerdos que no dan la razón a mi enfado si estoy enfadadísima con fulanito pues mi cerebro va a seleccionar aquellas situaciones en las que fulanito me ha fallado reconozco esa situación cotidianamente ahí me gustaría hacerte nos queda una pregunta porque se nos acaba el tiempo pero de qué manera tú tú eres una especialista y tú te enteraste a los 26 27 años que esto tía yo me entero a mis 42 años y es como qué distinto sería la forma en que nos relacionamos y supiéramos esto tiene la neurociencia un algo más que una opinión al respecto tienes tú un efecto en nosotros saber las cosas bueno por supuesto a mí me ha ayudado mucho el saber que estoy en el secuestro amigdalino y sobre todo reconocer que el otro está en secuestro amigdalino yo lo que nosotros estudiamos en el laboratorio es como la meditación nos puede ayudar porque lo que se ve es que cuando meditamos de forma regular el cerebro cae menos veces en ese secuestro amigdalino porque la amígdala recupera su tamaño y la corteza frontal aquella a la que secuestra es más fuerte .

LA SINAPSIS.

COMO LAS NEURONAS PROPAGAN SUS SEÑALES. La sinapsis es un proceso que va a suceder en nuestro sistema nervioso, siempre que hablemos de sinapsis pues vamos a tener en mente que va a suceder entre dos neuronas y va a ser este proceso de comunicación o de transmisión de información entre una neurona y otra la manera de transmitirse esta información sería mediante unos neurotransmisores que esto sería en el caso que fuera una sinapsis química que es la que más está presente en el cuerpo y entonces lo que nos sucede es que después de tener un estímulo por ejemplo desde un receptor lo que va a suceder es que se van a activar estos neurotransmisores estos neurotransmisores a su vez van a activar y van a generar un potencial de acción que sería el impulso nervioso en el axón de esta neurona y esta neurona lo que va a hacer es transmitir todo este potencial de acción todo este impulso nervioso hasta la siguiente neurona realizando lo de la misma manera es decir va a soltar también estos neurotransmisores para que la siguiente neurona da exactamente lo mismo y siga transmitiendo esa información entonces esto al final lo que va a generar es que nos va a llegar si fuera el caso de unas neuronas sensitivas pues nos va a llegar toda esta información al cerebro para interpretarla y hacer una respuesta en consecuencia vale entonces siempre que hablemos de sinapsis vamos a pensar en ese proceso que va a conectar una neurona con otra para atrás y la información entonces simplemente vamos a ver una imagen para tener un poco en mente pues como serían estas neuronas y donde sucedería esta sinapsis y aquí lo que estamos viendo simplemente es una cadena bastante larga de neuronas donde de entre cada una de ellas va a suceder la sinapsis neuronal si nos venimos aquí a las que están más cercanas nos vamos a fijar en las

terminaciones del axón de todo esto de aquí sería la acción de la neurona y todo esto el cuerpo de la neurona entonces todo lo que recorremos del axón sería por donde se transmite este potencial de acción y luego las terminaciones racionales se van a poner muy cerca de las dendritas del cuerpo de la otra neurona exactamente igual que las que tenemos aquí vale todo esto dendritas y entonces lo que sucede entre estas dos ramificaciones es esta liberación de los neurotransmisores para conseguir esa activación de la siguiente neurona con su impulso nervioso y a esto lo llamamos la sinapsis neuronal

Las fuerzas eléctricas y la difusión dan lugar a potenciales de membrana, y las células pueden generar y propagar señales llamadas potenciales de acción, o «picos», a lo largo de la membrana. Comprender las propiedades de la membrana neuronal es esencial, pero comprender solo estas propiedades no es suficiente para darnos una idea del comportamiento colectivo de los miles de millones de neuronas conectadas en nuestros cerebros. Afortunadamente para nosotros, podemos acercarnos a la neurociencia a muchas escalas y niveles de análisis diferentes, y no tenemos que enfrentarnos a toda la complejidad de todo a la vez. Eso es lo que exploraremos a lo largo del resto de este curso a medida que avanzamos lentamente desde nuestra comprensión de las moléculas individuales, como los canales iónicos … al comportamiento eléctrico de las neuronas… a su comportamiento colectivo en pequeños circuitos… y, finalmente, sobre cómo se organizan en grandes regiones funcionales del cerebro. Sin embargo, comencemos de manera simple. Ya que  hemos examinado una neurona, la siguiente pregunta lógica es ¿cómo se conectan dos neuronas entre sí? Primero examinaremos algunas anatomías celulares básicas de las neuronas. Hasta ahora, no hemos hecho demasiado hincapié en el hecho de que la mayoría de las neuronas son células «polarizadas».

Es decir, tienen una parte de la celda para recibir entradas y otra parte para enviar salidas. Las partes de las células que están especializadas para recibir entradas de otras células se denominan «dendritas». La palabra ‘dendrita’ proviene de la palabra griega ‘dendron’, que significa árbol, y como puedes ver, las dendritas tienen una forma ramificada, similar a la de un árbol.

Una señal recibida por una dendrita pasa al cuerpo de la célula. Si hay una despolarización suficiente de la membrana del cuerpo celular para iniciar un potencial de acción, entonces se envía un potencial de acción por el axón. A continuación, el axón lleva el potencial de acción de propagación a otra neurona. Entonces, ¿qué sucede realmente en el límite entre dos neuronas, entre el axón de una neurona y la dendrita de otra? Esta interfaz se llama ‘sinapsis’, y será el foco de esta lección. Hay dos tipos generales de sinapsis que cubriremos en profundidad más adelante: las sinapsis eléctricas y las sinapsis químicas. Las sinapsis eléctricas son menos comunes en nuestro propio sistema nervioso,

Pero son más fáciles de pensar, así que comencemos con ellos. Las sinapsis eléctricas son básicamente poros entre dos células que permiten el paso de iones. Permiten el paso de esa señal eléctrica a través de una celda vecina sin mucho alboroto. No es tan diferente a simplemente combinar dos celdas en una más grande

celda. Hay muchas razones por las que la naturaleza podría necesitar sinapsis como esta de vez en cuando: son rápidas y permiten que las células se acoplen con un alto grado de sincronicidad. Pero la mayoría de las neuronas están conectadas entre sí por una estructura mucho más complicada llamada sinapsis química. En una sinapsis química, en lugar de simplemente pasar una célula a otra, el potencial de acción viaja hasta el final del axón y hace que se libere una sustancia química en un espacio muy pequeño entre las dos neuronas llamado «hendidura sináptica». Esta sustancia química es absorbida por la neurona aguas abajo, al otro lado de la hendidura. Esta señal química puede hacer que la neurona aguas abajo

para despolarizar su membrana, convirtiendo la señal química de nuevo en eléctrica, o puede tener otros efectos en la célula. Este paso químico es más lento que la transmisión a través de una sinapsis eléctrica, pero abre un repertorio enormemente diverso de tipos diferentes y más complejos de señalización, y la función sináptica juega un papel fundamental en los cálculos realizados por las neuronas. Pasaremos el resto de esta unidad explorando el funcionamiento interno de las sinapsis químicas, en nuestro camino para comenzar a ver cómo las redes de neuronas interconectadas dan lugar al comportamiento. También veremos el papel de la fisiología sináptica defectuosa en los trastornos neurológicos y psiquiátricos, y veremos cómo las sinapsis pueden ser atacadas por varias drogas psicoactivas y venenos. Finalmente, terminaremos viendo cómo la sinapsis puede cambiar con el tiempo, en respuesta a estímulos externos, desempeñando un papel fundamental en la forma en que aprendemos y recordamos.

EN 60 MINUTOS

el objetivo de este video es que en una hora tú puedas diseñar una estrategia 100% con Inteligencia artificial lo cual te va a ayudar a aumentar más del 49 por tus ganancias y reducir costos en más de un 42 por. No olvides que es fundamental que el 100%

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de tus empleados conozca esta tecnología de lo contrario muchos de los procesos serán lentos y costosos vamos a aprender primero herramientas prácticas y al finalizar Te voy a enseñar cómo se conforma la Inteligencia artificial y qué unidades Nos está dando primero que todo tenemos que entender Qué es la ia

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la ia es un supercerebro que habita en el en la nube este supercerebro tiene la capacidad de estar aprendiendo de manera constante así que de esta manera vamos a poder procesar información de una manera mucho más ágil crear contenido y hacer muchas cosas que anteriormente nos costaban muchos minutos ahora lo primero

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que debes comprender es que chat gpt que es gemini copilot y Cloud Estos son grandes modelos de lenguaje más conocidos como llm el primer llm que conocemos se llama chat gpt Esta es una de las herramientas más importantes y se ha vuelto fundamental en todos los procesos de nuestras compañías pero tenemos que

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entender que lo más interesante de chat gpt es la creación de gpt Primero te quiero enseñar En qué consiste la plataforma en la parte inferior vamos a poder colocar lo que conocemos como proms o indicaciones en estos prs o indicaciones es fundamental que seamos muy claros más adelante te voy a enseñar

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Cómo crear un prom de manera adecuada en la parte inferior izquierda vamos a encontrar una opción para personalizar nuestra plataforma de esta manera les vamos a poder indicar cómo queremos nosotros que nos diga Siempre cómo nos va a responder de tal manera que va a ser muy claro muy concreto y vamos a

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tener respuestas siempre adecuadas según nuestro requerimiento en la parte superior vamos a encontrar lo más interesante que es los gpt Esto es lo más interesante que tiene chat gpt está únicamente en la versión paga y es necesario que lo aprendamos a utilizar ya que nos permite clonar cualquier función de Nuestra

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Empresa es decir te quiero mostrar varios de los que yo he diseñado Primero te quiero mostrar este que se llama cocina con gracia Este es un cliente que tengo en Estados Unidos es una señora que se dedica a la comunicación y a la gastronomía ella por sus limitantes de tiempo no quiere dedicarse a hacer el

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contenido de la compañía Así que mira lo que le acabé de crear le creé un gpt donde simplemente ella le va a colocar crea un carrusel para hoy yo ya lo he entrenado previamente le he dicho Qué tipo de contenidos quiero que haga Qué tipo de tono utilice qué no quiero que haga y cómo quiero que se dirija a mí mira que en esta diapositiva

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me está diciendo Esta es el Este es el título Esta es la descripción subtítulo la imagen y me da el prom para que ella pase directa amente a herramientas como My Journey como Leonardo que más adelante miraremos y lo puede hacer de una manera muy rápida así como le acabo de solicitar este Carrusel también le

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puedo pedir un r y ella me va a dar el guion del 100% otro de los ejemplos que te quiero dar es este el doctor amor Qué es el doctor amor el doctor amor es un psicólogo clonado 100% a partir de un psicólogo real lo que hice fue decirle qué es lo que quiero que él haga como quiero Que responda y con qué

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información quiero que se fundamente para eso quiero que hagamos el siguiente ejercicio vayámonos a la parte superior donde dice mis gpt y en la parte derecha está la opción de crearlos en mis gpt vas a encontrar uno que es el que estamos viendo en este momento que se llama el doctor amor el doctor amor ha

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sido programado para responder y solucionar problemas de rupturas de pareja en la parte inferior le he colocado todas unas bases de conocimiento para que él sepa la información que va a dar a partir de qué debe fundamentarse Entonces quiero que te imagines lo siguiente imagínate clonar el 100% de tus empleados y darle

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una base de conocimiento muy bien fundamentada para que cualquier acción contenido que se genere sea muy bien estructurado Eso es lo que tiene un gpt Esta es la parte más interesante de chat gpt y es donde quiero que tú te centres Por qué Porque la creación de gpt nos va a permitir acelerar todos los procesos

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de nuestras empresas y no solo solamente eso sino que nos va a ayudar también a dar información muy precisa ahora en la parte izquierda tenemos todos los hilos de conversación Qué son los hilos los hilos es como cuando tú le dices hola quiero que aprendas que esta es mi empresa luego Quiero que sepas que me

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dedico a esto y posteriormente le voy a decir qué tipo de contenido quiero que genere o temas similares eso es un hilo de conversación pero recuerda que estos hilos también los puedes crear por medio de gpt va a ser de una manera mucho más rápida mucho más acelerada más adelante te enseñaré Cómo estructurar de manera

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adecuada un Pro ahora importante chat gpt es la herramienta en la cual Todos hemos comenzado nuestro proceso de aprendizaje con la Inteligencia artificial pero quiero que sepas que no es la más potente hay herramientas muy interesantes como copilot de Microsoft la cual viene integrada con toda la switch de Office lo cual va a hacer que

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corporativamente sea la herramienta más usada mucho más allá que chat gpt otra herramienta muy interesante es la que conocemos como gemini de Google la cual nos acaba de anunciar que va a tener una ventana de contexto mucho más amplia Y por último Cloud esta herramienta a mi concepto es mi preferida porque es una herramienta

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que tiene la capacidad de procesar mucho más información pero primero que todo quiero explicarte Qué es una ventana de contexto quiero que te imagines una maleta donde tú puedes guardar mucha información Pero a medida de que seg llena tienes que estar sacando información e incorporando información nueva eso es una ventana de contexto la

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ventana de contexto de chat gpt 3.5 es de alrededor de 8000 tokens ahora Cloud Cloud tiene una ventana de contexto de más de 200,000 tokens es decir es una herramienta que te va a ayudar a procesar información de una manera mucho más amplia ya que tiene en su historial mucho más Data y ahora gemini acabó de

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anunciar un una versión de 1.5 con más de 1 millón de tokens es decir si vamos a hacer una comparación nos vamos a dar cuenta que chat gpt es de las herramientas más básicas que existen en Inteligencia artificial Qué gran Plus tiene chat gpt los gpt Esto es lo más bonito que tiene chat gpt te soy muy reiterativo en este tema

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porque creo que no estamos dándonos cuenta para qué sirve esto recuerda en esto vas a poder clonar a una persona te va a ayudar a generar contenido todos los días para tus redes sociales y todo fundamentado en la manera como tú lo entregues en la parte superior dice crear gpt y tú Aquí le vas a poder

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empezar a dar las instrucciones crea un experto en creación de contenido de esta misma manera le vas a poder decir quiero que actúes de esta manera quiero que me sugieras este tipo de palabras quiero que no utilices este tono quiero que esto sí esto no y de esta manera día a día lo puedes seguir entrenando de tal manera que al final

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tengas un colaborador muy bien entrenado adaptado 100% hacia tu marca una de las herramientas más interesantes que puedes tener También en esta parte es la opción de una extensión que se llama iprm te recomiendo mucho instalar mira lo que voy a hacer acá voy a ir acá y le voy a decir que la habilite Recuerda que

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es una extensión diseñada para Chrome Debes tener este navegador una vez tú la instales y actualices chat gpt se va a visualizar de la siguiente manera Mira esto Qué es iprm es un banco donde vas a encontrar muchos proms de muchas personas de una manera que están muy bien estructurados cada una de las indicaciones que tú des

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acá le voy a decir en este caso que quiero un una proms para una herramienta que se llama Leonardo esta herramienta Recuerda que te va a ayudar a ti en la creación de imágenes de con Inteligencia artificial voy a seleccionar cualquiera Y le voy a decir que quiero que me ayude a crear un loro en Bogotá

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enter ahora él lo va a hacer de una manera muy detallada recuerda yo simplemente coloqué loro en Bogotá Ahora quiero que veas lo que él va a generar mientras Mientras tanto voy a abrir esta herramienta Leonardo una de las mejores herramientas que hay para creación de imágenes más adelante la vamos a ver Aquí le voy a

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decir que quiero que me cree una imagen y voy a colocarle la opción que me acabo de dar chat gpt por medio de su herramienta iprm copiar y voy a ir acá y le voy a decir pegar Mira este prom tan detallado fotografía hiper detallada de un loro ido posando en un balcón del histórico Barrio de La Candelaria en Bogotá con

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las coloridas fachadas de las casas y los teclados de Tejas rojas y muchos detalles más Recuerda que él también nos dice en qué resolución desos deseamos que él lo realice y en qué formato En caso de que tu cpas de fotografía va a ser una ayuda muy grande para ti en este momento ya lo está elaborando no olviden

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que todo el material que les voy a dar durante el curso lo pueden solicitar siguiendo el perfil en instagram @soy David simplemente sigue @soy David y me solicitas los proms o cualquiera de las herramientas que te estoy dando en este video Recuerda que esta herramienta iprm no Simplemente te va a ayudar en la

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creación de imágenes también vas a encontrar muchos proms diseñados para hacer pautas para Facebook Qué segmentaciones debes utilizar te va a ayudar en herramientas como YouTube te va a ayudar en herramientas como Instagram y en cualquier tipo de herramienta que tú requieras para poder hacer proms de una manera mucho más

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detallada aquí ya nos ha elaborado el loro que estábamos solicitando date cuenta cada uno de los detalles esta herramienta te va a ayudar a verdaderamente hacer proms de otro nivel ahora recuerda No olvides qué es exactamente chat gpt gemini copilot y Cloud son llm grandes modelos de lenguaje así como Mercedes BMW o Audi

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empiezan a competir entre ellos estas herramientas también empiezan a hacerlo de tal manera de cuál demuestre que es más multimodal es decir audio video texto y cuá puede procesar más cantidad de información ahora vamos a pasar a un siguiente tema Dónde está la Inteligencia artificial está en el 100% de las herramientas que

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utilizamos en el día a día una compañía que no implementa la Inteligencia artificial Sencillamente va a quebrar debido a que su competencia al sí hacerlo va a poder hacer mucho más procesos en la mitad del tiempo y con recursos mínimos Así que es importante que la implementos dentro de Nuestra Empresa Para qué sirve diagnósticos

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médicos tutorías personalizadas decisiones basadas en datos y una gran cantidad de acciones que te va a permitir Tener información muy precisa es muy importante que entendamos Qué es un prom un prom es una indicación una orden o una solicitud No es simplemente escribir qué es lo que queremos sino saber cómo lo vamos a

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solicitar es tan importante esto que ya han salido nuevas carreras en las universidades como ingeniería de prom carrera que también tenemos en ia University Por qué es tan importante un prom quiero que veas esto Inteligencia artificial es un espejo si tú tiras tonterías te devuelve tonterías si tú tiras cosas inteligentes te devuelve

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cosas inteligentes Entonces cuando los chavales me dicen Es que esto vamos a tener que dejar estudiar yo digo No todo lo contrario hary que estudiar más que nunca porque Cuanto más listo seas Cuanto más conocimiento tengas a priori muchísimo más potente va a ser las respuestas que te de la ia la Inteligencia artificial no te va a

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quitar el trabajo pero una persona que se utilizar la Inteligencia artificial sí te lo va a quitar el trabajo y la culpa no es de la Inteligencia artificial la culpa es tuya por no adaptarte Esto lo digo constantemente en la charla que yo hago constantemente y todos los días y yo lo utilizo para todo

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o sea no puedo ser más fan creo que además la gente no es consciente la que se nos viene encima porque esto es un cambio tan radical como cuando cambiamos del caballo a la máquina de vapor o cuando se inventó la imprenta o cuando se inventó internet o sea Esto va a ser un antes y un después conclusión ponte

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las pilas dedícate a estudiar y Haz unos prom fantásticos porque le sacas una ventaja brutal al resto de la sociedad tenemos diferentes tipos de proms de texto a imagen de texto a texto de texto a video y de texto audio vamos a aprender cada uno de estos primero que todo aprendamos Cómo es la anatomía de

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una de un prom tenemos que saber cuál es el rol Cuál es la acción el contexto y las dudas este cuadro Recuerda que lo puedes obtener siguiendo la cuenta de @ soy David y solicitándolo primero que todo conozcamos muchas herramientas que nos van a ayudar en nuestra estrategia para al final comprender un poco más Cómo es

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la estructura y qué oportunidades ofrece esta tecnología hay muchas herramientas interesantes como los llm anteriormente explicados chat gpt gemini copilot y Cloud que a mi concepto como te decía es mi preferida debido a su ventana de contexto y gran procesamiento de datos hay muchas herramientas que seguramente

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te van a servir en tu día a día te recomiendo mucho una que se llama Escríbelo Escríbelo te va a ayudar a crear el contenido para tu blog en tu página web de una manera muy rápida simplemente debes colocar el título y las palabras claves y él se dedicará todos los días a hacer el contenido si utilizas una plataforma como wordpress

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lo vas a poder conectar de una manera muy rápida a través de lo que conocemos como un plugin aquí te lo voy a enseñar te estoy mostrando la página de ia University la cual está diseñada bajo wordpress Aquí tengo el plugin instalado descríbelo repito esta herramienta te va a ayudar a hacer contenido pero Escucha

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esto contenido optimizado para Google de esta manera vas a poder posicionarlo de una manera muy rápida en los buscadores él Simplemente te va a decir Dame Cuál es el título Qué palabras claves deseas posicionar y lo más importante Cada cuánto quieres que yo publique los artículos tú le puede decir que publique

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un artículo todos los días de esta manera te vas a poder desentender y la plataforma los va a estar publicando de manera automática No olvides que este contenido una de las cosas más interesantes es que viene optimizado 100% para hacer otra de las herramientas que debemos aprender a utilizar Es una herramienta que se llama Poe Qué tiene

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de interesante esta herramienta muchas veces seguramente si haces números va a ser muy costoso pagar chat gpt Cloud gemini copilot Entonces esta herramienta lo que te dice es págame simplemente una membresía y yo te doy acceso a todos los llm entonces aquí vas a poder tener acceso a todas las plataformas con un solo pago mensual y

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otra de las cosas interesantes es que nos deja crear Bots Para qué nos sirven esos Bots para ser asesores personalizados diseñados 100% para tu empresa Gracias a que le vas a poder subir muchas bases de conocimiento para que él te conozca a profundidad una excelente herramienta otra herramienta muy interesante sobre todo a nivel

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emprendimiento es una que conocemos como predis si conoces chat gpt canva y hotsite una herramienta de gestión de redes sociales esta herramienta lo que hizo fue integrarlos todos en una sola plataforma vas a poder integrar decirle que te cree una publicación aquí simplemente vas a ingresar con tu cuenta

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continuar y listo ahora simplemente le voy lo voy a a enlazar con mis redes sociales le voy a decir qué tipo de contenido deseo que cree aquí en la parte superior le dices crear nuevo Recuerda que é te puede crear publicaciones Carruseles y reels de manera automática y todo alineado a tu marca ya que trae algo muy

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interesante y es la opción de que le subamos Cuáles son nuestros colores corporativos una vez crees el contenido tendrás un calendario de contenidos donde lo vas a poder programar de manera automática es decir vas a poder dejar un dos TR meses completamente programados y los vas a poder editar en cualquier momento En

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caso de que ingrese alguna tendencia esta herramienta Es excelente como les digo sobre todo a nivel emprendimiento otra de las herramientas interesantes que vamos a ver acá es notion esta es un es uno de mis gestores de de trabajo preferidos No olvides que el trabajo remoto verdaderamente sirve pero es muy importante que tengas un

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sistema de gestión como asana como trelo o cualquiera de estos que te permita saber qué funciones está desempeñando cada persona y cuánto se está demorando a mi experiencia te recomiendo notion ya que es una plataforma que nos permite hacer tableros tener todo muy ordenado y trabajar en equipo y lo más importante

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que nos va a dar indicadores de gestión y por último viene muy bien integrado con Inteligencia artificial es decir no solamente vas a programar tu contenido sino que él también te va a ayudar a dar muchas opciones de cómo hacerlo ahora pasemos a otras herramientas herramientas de imagen como Leonardo anteriormente la que estábamos

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viendo les va a ayudar a ustedes a hacer muchas cosas interesantes vas a poder crear una imagen seleccionar cuál sea el modelo de esa imagen también vas a poder crear imágenes en tiempo real yo aquí le voy a decir que quiero una moto amarilla en la playa y mira como de manera automática é lo va generando le

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puedes aumentar o disminuir la creatividad también puedes subir una imagen y aumentar su calidad en este caso tengo una imagen este es Pedro Uribe gerente general de Microsoft que es uno de los docentes de nuestro diplomado entonces mira que él nos envió una foto en una resolución regular y el sistema automáticamente aumenta su

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resolución otra de las herramientas más interesantes se conoce como My jord enter esta herramienta Es la que yo más recomiendo cuando tú tienes altos conocimientos en fotografía y diseño un diseñador gráfico es fundamental que aprende a utilizar mard esta herramienta le va a dejar hacer todo de una manera muy detallada

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también vas a poder encontrar muchos proms y copiar y pegar cada uno de los proms que la gente diseña para adaptarlo a tu marca un consejo no olvides que es fundamental guarda este tip siempre que termines un prom recuerda que uno muchas veces ingresa a una prueba y error agrega esto quita esto coloca esto

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cuando ya tengas el resultado final no olvides de colocarle la plataforma por favor dime cuál es el prom que debí haber hecho desde el inicio para haber llegado a este resultado de esta manera en la siguiente ocasión ya vas a saber cómo pronar de manera adecuada y llegar siempre al resultado que tú has estado

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Esperando te voy a dar un pequeño ejemplo en este momento lo primero que voy a hacer es desactivar la opción de iprm para que vuelva a quedar nuestro chat gpt de manera original te voy a regalar cuatro proms con estos cuatro proms vamos a saber qué hace tu compañía los clientes ideales vamos a crear los

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anuncios para Facebook y por último un correo el cual sea un correo vendedor que verdaderamente atrape a tu audiencia simplemente con estos cuatro proms prom número un Aquí le voy a decir a la plataforma realiza una búsqueda detallada en la web acerca de mi empresa a través del siguiente enlace No olvides que cuando

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tú colocas corchetes como lo estás viendo aquí en pantalla es para que en la parte inferior tú le puedas decir esta variable A qué corresponde en este caso le voy a decir corresponde a ia University repito siempre para que puedas tener proms genéricos tú le puedes colocar corchetes de esta manera en la parte inferior le dices Ese

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corchete a qu corresponde le voy a dar enter él va a ingresar a mi sitio web y va a hacer un análisis de A qué se dedica No olvides que esto Solamente se puede con la versión paga porque esta tiene conexión a internet eso lo puedes saber viendo en la parte superior Recuerda que que la versión 4.0 tiene

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conexión a internet y conexión a Dali el creador de imágenes a diferencia de la versión 3.5 si quieres utilizar la versión 4.0 pero no quieres pagar Recuerda que puedes utilizar copilot esta herramienta utiliza chat gpt 4 y no es necesario que hagas el pago Ahora aquí ya me dijo En qué consiste mi compañía voy a darle un segundo

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prom Necesito que imagines y escribas tres tipos diferentes de clientes que probablemente estarían interesados en comprar mi producto o servicio para cada uno explica la duda principal que los haría pensar dos veces en comprar y muchos temas que son fundamentales para identificar ese cliente que estamos

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buscando de manera automática la plataforma nos va a dar los tres tipos diferentes de clientes si le quieres colocar más opciones no hay problema en este caso ya nos ha diseñado diferentes clientes el emprendedor digital el profesional en transición Y por último el entusiasta de la ia y nos ha dado lo más importante la

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duda principal pasatiempo rutinas diarias acciones comunes y metas personales entre otros datos ahora el tercer prom nos va a ayudar a hacer una campaña mucho más enfocada hacia el producto o servicio que establezcamos voy a darle aquí pegar y le voy a decir que Quiero vender un curso de ia enter No olvides en

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productos colocar cada uno de manera independiente no le coloques todos para que de esta manera él pueda sugerirte los anuncios de una manera mucho más eficaz enter como estás viendo en pantalla él te va a dar una sugerencia por cada tipo de cliente de esta misma manera la idea para imagen y el texto del

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anuncio acá tenemos el emprendedor digital el profesional en transición y el entusiasta de la ia ahora para finalizar le voy a decir que me cree un correo que sea verdaderamente rentable a partir de todo los dolores que hemos encontrado en cada uno de nuestros tipos de clientes Entonces aquí le digo

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deberás encantar el r de encarnar el rol de un especialista en email marketing y estrategias digitales para diseñar un email promocional para nuestro emprendimiento opta por una estrategia 4 Us urgente único útil y Ultra específico no olvides que es fundamental que sigamos aprendiendo muchos temas de

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marketing para poder hacer los proms de una manera mucho más efectiva si quieres estos cuatro proms que te van a ayudar a a estructurar toda tu estrategia recuerda seguir @soy David en Instagram y solicitarlos para que los puedas tener para tu empresa ahora sigamos con más herramientas de imágenes vamos a pasar una segunda

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herramienta a una tercera herramienta que se llama d Esta es la herramienta de Open eye la misma propietaria de chat gpt por esta misma razón tú puedes ingresar a la plataforma y decirle Crea una imagen de un loro estilo Disney 3D voy a colocar aquí un loro que esté en la playa y él gracias a su integración con

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Dali que no olvides que está únicamente en la versión 4.0 va a tener la capacidad de crearte esta imagen estas cuatro herramientas Leonardo Manning y d estas tres Perdón son de las herramientas más importantes que pues tener para la creación de imágenes Mira acá ya está creado nuestro loro ahora vamos a seguir viendo herramientas para

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lo último pasar a la estructura de Qué es exactamente la Inteligencia artificial herramientas de audio Eleven laps Eleven laps Es una herramienta que les va a permitir hacer clonación de voz de esta manera cuando tengas a tu cliente Le puedes decir que grabe la voz y vas a poder hacer podcast reels y

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muchos contenidos sin que él esté ya que simplemente le puede escribir Cuál es el texto que tú quieres que él diga seleccionar la voz de tu cliente y el sistema de manera automática la va a reproducir el ev laabs tiene la capacidad de clonar tiene dos tipos de clonación una clonación básica y una clonación profesional ya con su plan más

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robusto esta herramienta Es principal ya que muchas veces los emprendedores carecemos de mucho tiempo y aquí vas a tener una opción de hacer contenido rápidamente otra herramienta muy importante es suo suo Es una herramienta que te va a ayudar a crear canciones Qué debes colocar tú simplemente Cuál es la

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canción que tú quieres la letra de la canción Mira que aquí hay una opción personalizada de puedes colocar la letra anteriormente puedes ir a chat gpt y decirle Crea una canción de 30 segundos sobre x tema luego la copias y la pegas en suo aquí te voy a dar dar un ejemplo de alguna canción que él ya haya

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creado la innovación alej una herramienta verdaderamente práctica en audio también hay otra herramienta que se llama Spotify for podcasters No olvides que tener esta aplicación es muy importante Ya que te va a permitir hacer un podcast en cuestión de segundos o minutos y subirlo automáticamente a la plataforma de esta

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manera vas a poder reforzar la relación con tu audiencia El marketing digital siempre tiene que estar relacionado 100% con la Inteligencia artificial las agencias que no se capaciten simplemente van a desaparecer ahora para finalizar y antes de ver la estructura de la Inteligencia artificial vamos a ver

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otras herramientas muy prácticas primero que todo heyen heyen te va a permitir hacer un programa de capacitación completo para tu empresa en cuestión de horas Gracias a que él va a clonarte de manera automática mira que yo aquí tengo tres modelos yo aquí le puedo decir que quiero crear un reel o Quiero crear un

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video para YouTube él me va a decir cuáles de estos modelos quiero utilizar y le puedo simplemente subir sea el le puedo escribir el texto le puedo subir un audio y él va a hacer el video de manera automática áa es decir te vas a borrar horas de grabación con esta herramienta vas a poder subir cursos y

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algo que es muy muy importante fundamental Te voy a enseñar Cómo hacer un curso rápidamente primero visita learning Studio Esta es una herramienta donde simplemente tú le puedes decir crea un curso de emprendimiento crear te vas a loguear una vez logueado le dices el curso aquí ya tengo un curso completamente diseñado me diseña módulo

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por módulo crea ejercicios crea calificación un trabajo final y listo lo hace de una manera muy detallada qué te recomiendo hacer descarga este curso y luego Vete para chat gpt si puedes crear un gpt espectacular de lo contrario Dile que te ayude a estructurar este curso para grabarlo en un video y luego pasas a

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heyen aquí vas a poder producir tu video de una manera muy rápida y para finalizar lo puedes subir a plataformas como hotm esta herramienta te va por permitir comercializar cualquier curso que tú requieras te quiero mostrar en este caso algunos de los resultados que hemos conseguido aquí ya ingresé amos a

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hotm una plataforma que nos ayudará a comercializar el curso que acabamos de crear gracias al marketing de afiliados mira que aquí ya llevamos nosotros 93,000 en facturación esto te lo muestro para que te des cuenta que verdaderamente es muy efectiva la plataforma de esta manera podrás crear el curso poder curarlo hacerlo con alguna

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metodología especial de manera muy estructurada y repartirlo en guions con chat gpt grabarlo con heyen y comercializarlo finalmente gracias a esta plataforma que se llama hotmart otra herramienta muy interesante es muy importante que dominemos herramientas como moker vean Para qué nos va a servir esta

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herramienta mira aquí tomé un ejemplo y se subí un frasco de un producto vas a poder seleccionar el fondo en el cual deseas Que aparezca voy a decirle en este caso que deseo este fondo vas a poder hacer un prom diciéndole que que quieres o que no quieres y le vas a poder decir que lo genere de manera automática la

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herramienta te va a generar un resultado como este que estás viendo en pantalla No olvides que una vez tengas esta imagen también puedes remitirte a sitios como rway los cuales te van a permitir hacer animación en video acá simplemente le puedes subir la imagen que acabas de diseñar en esta parte en este caso le voy a decir que quiero

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subir esta imagen le puedo seleccionar esta opción motion Brush donde le voy a decir en qué parte deseo yo que tenga movimiento le digo a qué nivel de creatividad y le digo ejecutar vas a tener un resultado como este que estás viendo en pantalla ahora para finalizar herramientas que te van a ayudar en tu

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día a día quiero mostrarte una herramienta para poder hacer rápidamente una página web o landing page esta se llama landings sites en esta herramienta simplemente bastará con colocarle el nombre de tu empresa una pequeña descripción y él te va a crear un sitio de manera automática en cuestión de segundos Lo bueno es que

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vas a poder editar el 100% de los elementos desde imágenes hasta textos y lo vas a poder publicar en un dom propio esta herramienta se le conoce como landing sites te recomiendo mucho utilizar herramientas como gam la cual te va a poder te va a ayudar a hacer de manera automática una presentación en

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Powerpoint solo basta con decirle Cuál es la información de la cual quieres crear y él automáticamente te va a crear toda una presentación en powerp simplemente con los títulos ahora para finalizar te quiero enseñar Cómo es la estructura de la Inteligencia artificial Esta es la ura que tienes que aprender primero que todo Qué es la

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Inteligencia artificial es un supercerebro que habita en la nube No lo olvides que constantemente está aprendiendo ese aprendizaje es lo que conocemos como Machine learning o aprendizaje automático gracias a queé aprende el Machine learning a lo a lo que conocemos como procesamiento de lenguaje natural las máquinas nos

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entienden de manera perfecta el primer prom que tú has hecho es cuando le dijiste a Alexa Alexa coloca esta canción Google home quita este audio Despiértame a tal hora Ese fue el primer prom que tú hiciste Y eso es gracias al procesamiento de lenguaje natural el Machine learning tiene cuatro ramas principales aprendizaje supervisado No

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supervisado aprendizaje supervisado y aprendizaje por refuerzo Qué es el supervisado es cuando tú le dices exactamente la información que tú deseas organizar y la etiquetas el no supervisado consiste en simplemente darle información de la plata forma para que ella de manera automática identifique patrones y los empiece a

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organizar otro término muy importante es deep learning Este funciona gracias a las redes neuronales artificiales Recuerda que estas son creadas a partir de nuestro cerebro estas redes tienen tres niveles principales un nivel en el cual llamamos las neuronas de entrada qué es lo que hacen exactamente reciben

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toda la Data que deseamos procesar luego están las ocultas las cual cues encargan pueden ser millones y se encargan de procesar todo el nivel de información que des según lo que hayamos establecido el algoritmo o la orden que le hayamos puesto y las de salida las cuales nos van a dar el resultado final no olvides que si quieres aprender

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más de Inteligencia artificial visítanos en ia University donde aprenderás Cómo convertirte en un experto e implementarlo dentro de tu compañía cualquier material y la presentación la puedes obtener siguiendo el perfil en instag de @david aprender de Inteligencia artificial es fundamental y queremos

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invitarte a nuestro diplomado en el cual aprenderás con el director de Microsoft Qué es la Inteligencia artificial y el director del comité de Inteligencia artificial de Google Diego Camacho Gracias por tu atención y no olvides dejarnos abajo un comentario síguenos en ia University

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A PROPORSITO DE LOS EMBALSES EN ESPAÑA.

España es el país donde nadie se entera de nada o más bien , o  mejor habría que decir por decirlo bien que España es el país donde la mayoría no quiere enterarse bien de las cosas y lo digo porque así en las élites hay la sensación en muchas ocasiones de que España es considerado como el país Bambi el país donde todo el mundo es crédulo y donde nos creemos que la riqueza que el progreso que la energía que otras tantas cosas salen de la nada y que tenemos derecho a todo sin renunciar a nada y lo cierto Es que esto no es así y no solamente no es así sino que además como dice el refrán no solemos acordar de Santa Bárbara cuando truena y nunca Mejor dicho porque ahora con el tema de la sequía de repente todos nos hemos empezado a preocupar por los embalses qué es lo que pasa con los embalses Y qué es lo que está ocurriendo con el agua y en este vídeo Te voy a contar un poco qué es lo que pasa con este asunto para qué sirven los embalses y exactamente algunas cosas que se están contando que son rotundamente falsas y que hay que desmentir O al menos explicar bien para que sepamos exactamente en el punto en el que estamos y también qué es lo que puede pasar o Sobre todo qué es lo que debería de pasar vamos a hablar de embalses de hecho nos cuesta incluso diferenciar entre embalse y pantano y lo usamos indistintamente mientras que un pantano es una acumulación de agua natural que se ha creado por acción del transcurso natural del río un embalse es una obra que ha hecho el ser humano una obra de ingeniería para poder utilizar los recursos hídricos de una manera mucho más eficiente para distintas actividades económicas o de subsistencia yo me he venido hoy aquí y por eso lo digo a un sitio que es como una especie de Parque temático del agua y hay embalses para empezar que tienen una finalidad única o que tienen varias finalidades distintas depende de cada sitio y del tipo de construcción que se ha hecho es interesante que se va a poder aprovechar para una cosa o para la otra dependen muchas ocasiones de la cantidad de agua y de la orografía del terreno de hecho hay incluso embalses que están construidos exclusivamente para frenar grandes avenidas de agua repentinas que puede haber cuando hay lluvias intensas y que no acaben provocando desastres medioambientales como ocurría en el pasado lo que se dice laminar el agua pero aquí en el sitio donde me he venido yo hay agua para regar hay agua para beber hay agua para generar electricidad estamos en uno de los sitios que hasta hace poco era el lugar de bombeo de agua más potente que hay en toda Europa ahora te cuento un poco más del tema e incluso estamos en un sitio en el que el agua se aprovecha aquí en cerca de cofrentes y en el lugar donde confluyen el Cabriel y el Jucar para refrigerar la inmensa cantidad de calor que genera la central nuclear justamente decoferentes y este es un sitio magnífico para hablarte del agua y específicamente también de en estos tiempos de sequía de lo que se habla y todo lo que se está contando y se está manipulando en todo este asunto de los embalses y el agua y el desembalse para generar electricidad hay que tener en cuenta que hay una norma que hay que cumplir y que está dentro de la ley del agua haya incluso convenios internacionales por ejemplo el de la Albufeira que atañe a todos aquellos cauces que acaban en Portugal y en los que rigen normas internacionales sobre caudales que hay que cumplir Porque allá en el otro lado de la frontera tiene que seguir llegando el agua Pero además está la ley del agua que indica De qué manera se prioriza el uso lo primero es el agua para beber en segundo lugar para regar y solo En tercer lugar están los usos industriales entre ellos la generación de Electricidad Por último el cuarto es el recreativo de la misma manera interpretar directamente que el agua que para generar electricidad ya no se puede utilizar para otras cosas es falso porque el agua no se gasta sigue en el transcurso del cauce y ahí se sigue usando para los usos que ya sabemos la decisión de generar electricidad en un embalse está dentro de este contexto lo que no quita que haya otros sitios donde los embalses estén fabricados creados y con permisos justamente y exclusivamente para generar electricidad que no es el caso del famoso embalse de Alcántara del que se ha estado hablando en los últimos días pretendemos a pensar que donde más llueve es donde más pantanos debería de haber y no es así de hecho en España es en la zona oeste y concretamente de la mitad de hacia el sur ahí entres Salamanca y la provincia de Cáceres donde están los mayores embalses de toda España sabías que la mayor parte de los grandes embalses de España están en Extremadura Pues sí especialmente en Cáceres como digo entre Cáceres y Salamanca es donde tenemos las grandes acumulaciones de agua en muchos casos y evidentemente vinculadas al Tajo y como digo cada embalse tiene su finalidad y algunos de ellos se construyeron específicamente para generar electricidad puesto que la energía del agua la energía hídrica es absolutamente limpia absolutamente verde es una fuente de agua renovable normalmente y además incluso nos puede servir de batería de acumulación como es el caso de las centrales de cortes 1 y 2 en las que estoy yo aquí en la provincia de valencia pero volviendo justamente a Extremadura Hace unos días salía una noticia Y que además se ha viralizado sobre cómo una compañía eléctrica estaba de nuevo desaguando estaba soltando el agua para generar electricidad y ganar millones a Costa de un pantano en una situación de sequía extrema que estamos viviendo en este país sí estamos en una situación de sequía y ahora de repente todos nos hemos empezado a interesar Con qué es lo que pasa con el agua un recurso muy escaso en un país como el nuestro con un clima eminentemente mediterráneo en el que las sequías son habituales pero que ahora últimamente son más frecuentes y además en algunas ocasiones son más continuadas en el tiempo de hecho la sequía en la que estamos viviendo ahora Aunque no nos hemos enterado porque no aparecía en los medios de comunicación y se había tematizado el tema la estamos viviendo desde hace ya más de un año llevamos dos años de sequía 22 y 23 primer tema importante en España hay una sequía importante Sí pero no en todas las cuencas hidrográficas hay lugares que están especialmente afectados Como por ejemplo en Cataluña Cataluña es uno de los sitios donde hay una sequía más grave al igual que en Andalucía y en algunos sitios de las castillas más hacia el interior Pero hay otros sitios en España en los que hay incluso más agua que la media y justo estos 46 mil millones de litros de agua que se han desaguado del Pantano de Alcántara en Cáceres pueden para una persona que no entienda del tema pensar que es una absoluta animalada hacer esto en una situación tan grande de sequía Bueno pues hay que decir que es el segundo pantano o embalse como quieras más grande de España es el que actualmente tiene más agua embalsada y tiene una capacidad por encima del 70% Y estos 46 hectómetros cúbicos que se han sacado para generar electricidad hacia el curso del río son 6% 0,5% aproximadamente de toda la capacidad embalsada de este lugar de este pantano pero no sólo eso es que parece da la sensación de que esto de los embalses y los pantanos es un lugar donde impera la ley del oeste y cualquiera puede hacer lo que le da la gana incluidas las eléctricas Y esto es rotundamente falso de hecho estamos llegando a un punto en el que hay determinados estamentos que por un lado están defendiendo que los embalses sean pétreos no se toquen y no se muevan ni se usa el agua para nada que no sea beber mientras que por otro lado están pidiendo que se derruyan directamente los embalses y todas las barreras artificiales que el hombre ha construido para hacer que los ríos fluyan es un contrasentido espectacular y un apunte muy importante sobre estas formaciones para que se destina el agua bueno tenéis que saber que en España según algunas organizaciones ecologistas que son las que más estudian e investigan el fenómeno del agua en España estamos llegando peligrosamente a un punto en el que el 90% del agua que se consume va para el riego va para la agricultura y entre el 10 y el 15% según la época que queda restante es para todo el resto de usos que son esencialmente en cuanto a consumo el consumo de la industria como esta central nuclear que tengo aquí cerca o el consumo de los hogares en el consumo de los hogares en tu casa de todo el agua que consumes que por cierto España es un país que gasta bastante poca agua si lo comparamos con otros países un estadounidense gastan más de cuatro veces más de media que un español dos tercios del agua que utilizamos es para cuestiones de limpieza esencialmente y sanitaria y solo un tercio del agua consumida dentro del hogar de ese aproximadamente 8 o 9% del total del agua es para beber y aún así sigue haciendo falta agua para beber lógicamente pero tenemos que hablar tenemos que investigar y tenemos que debatir sobre Qué tipo de modelo de

utilización queremos para el agua España es un país que depende mucho del turismo y que crece en docenas de millones de personas a lo largo del año la población especialmente en temporada alta y utiliza el agua para todas estas finalidades de las que estamos hablando incluidas también por cierto las

finalidades recreativas como los mismísimos campos de golf o simplemente mantener unos caudales mínimos para que puedan moverse las embarcaciones y en todo este debate no nos olvidemos que todavía no Hemos llegado a un punto fundamental que es el de la generación de la electricidad en el asunto de la generación de la energía tenemos el agua como una fuente renovable y de hecho en el último mes En España se está utilizando Prácticamente la mitad de lo que se ha usado habitualmente precisamente porque en la mayoría de los sitios no se dan las condiciones para desembalsar agua y generar electricidad

con los niveles de llenado que tenemos actualmente pero es que además en el futuro Si queremos dejar de depender del gas natural que como veis en los gráficos es el gran generador de emisiones de CO2 que tenemos actualmente con la electricidad vamos a necesitar a seguir necesitando la hidráulica una

energía hidráulica Por cierto que con el sistema de bombeo que de el agua de nuevo arriba al pantano está haciendo que ya tengamos por primera vez un sistema de batería natural para poder regenerar la electricidad Quizá en el futuro podamos convenir que todos y cada uno de los embalses que generan electricidad tengan que tener un sistema de bombeo para que puedan seguir haciéndolo Pero esto es algo que debemos de debatir entre todos y decidir justamente qué es lo que hacemos con el recurso hídrico así que tenemos que decidir qué es lo que hacemos con el agua y a qué la destinamos porque lo que está ocurriendo en España como os contaba en uno de mis vídeos agricultura se está promoviendo de una manera masiva el regadío de forma intensiva para hacer que los campos de cultivo sean mucho más productivos y hay un Boom de inversión de capital riesgo en el campo para hacer campos de regadío y de esto no habla nadie solo hablan de la generación de la electricidad la cuestión es que en España hemos tenido de tradición sin ir más lejos en el año 21 una producción de energía que correspondía al agua en un 15 hasta en un 20% a día de hoy Acabo de mirarlo antes de ponerme a grabar estamos hablando de que estamos generando un 8% porque justamente con la sequía que tenemos Ahora hay muchos menos recursos hídricos Pero va a ser necesario que en el futuro sigamos utilizando el agua para generar electricidad y de hecho en este sitio en el que estoy ahora mismo posicionado hay una tecnología fantástica que se llama el bombeo de agua que permite utilizar los embalses como si fueran una batería gigantesca de energía potencial que guarda el agua en forma de generación de electricidad con las turbinas Cuando hacemos que el agua pase de un nivel de altura a otro una vez abajo como es el caso de estas dos estaciones de bombeo el agua en momentos Valle de consumo de la electricidad es decir cuando es más barata y no hace falta se utiliza la electricidad Para volver a subir el agua otra vez al embalse Aproximadamente en un 90-95% del caudal que ha bajado porque se sigue manteniendo el caudal necesario que marca la ley para que el río siga fluyendo y así en este círculo virtuoso se puede generar muchísima electricidad y en ese punto es súper importante que cada vez haya más puntos como este en el que el agua pueda circular de arriba a abajo en ese círculo virtuoso porque literalmente estamos empezando a tirar la energía por el Sumidero Así que lo que tenemos que decidir es que narices queremos hacer con el agua y qué narices de modelo de sociedad queremos tener queremos energías renovables queremos energía verde pero no ponga usted molinos en mi Monte porque molesta al caballo salvaje queremos que el agua de los ríos fluya y queremos Quitar todas las barreras que ha puesto el ser humano y que ya no tienen ningún tipo de sentido Pero no se le ocurra tocar y mucho menos desaguar en el embalse de mi pueblo porque lo quiero ver bien lleno y bien bonito la función de un pantano o de un embalse es aprovechar de una manera controlada de una manera legal y de una manera económicamente sostenible al final un embalse no es un bosque milenario ni tampoco un animal una especie en vías de extinción es una impresionante construcción de ingeniería hecha por el ser humano a veces hace cientos de años que sirve para gestionar un recurso tan escaso tan valioso y necesario como es el agua es muy importante que entre todos acabemos decidiendo Qué usos le queremos dar Cuáles son las prioridades Y cómo nos pueden ayudar a hacer que se genere más riqueza y bienestar en todo el país nada más queridos amigos Espero que esta información os haya parecido interesante y nos vemos en un próximo vídeo que espero que sea más y mejor hasta el siguiente adiós

LA SABIDURIA DEL TERCER OJO.

Utilizar la sabiduría de tu tercer ojo para obtener un gran poder espiritual que te ayude a cambiar tu realidad y resolver cualquier problema de manera efectiva el tercer ojo También conocido como el ojo interno ha sido un símbolo espiritual y Místico en muchas culturas durante miles de años se cree que representa la percepción intuitiva y la capacidad de ver más allá de lo físico sin embargo con el tiempo la humanidad ha olvidado la importancia de este tercer ojo y su papel en nuestra vida diaria en lugar de confiar en nuestra intuición y conexión espiritual nos hemos vuelto cada vez más dependientes de la tecnología y la ciencia pero si aprendemos a despertar nuestro tercer ojo y cultivar nuestra intuición podemos descubrir un mundo de posibilidades Más allá de lo que podemos ver con nuestros ojos físicos en este vídeo aprenderás sobre los siete chakras y como la energía fluye hacia el tercer ojo el nivel más alto de realización intelectual con lo que más consciente de tu poder interior y quédate hasta el final porque te enseñaré una poderosa técnica ancestral para Acceder al tercer ojo y utilizarlo para resolver cualquier problema por el que estés pasando el tercer ojo es un concepto que se remonta a la antigüedad y ha sido mencionado en diferentes culturas a lo largo de la historia cada cultura tiene una definición propia de lo que es pero a su vez muestran muchas similitudes entre ellas un ejemplo lo encontramos en la cultura egipcia donde está relacionado con el Dios Horus que simboliza la capacidad de ver más allá de lo visible en otras culturas como la Maya y la Azteca se le atribuye a poderes de clarividencia y conexión con lo divino y en la cultura Celta se cree que el tercer ojo está relacionado con la capacidad de ver el futuro y la conexión con los Espíritus de la naturaleza sin embargo el término tercer ojo tal como lo conocemos se origina en la cultura budista y en la tradición hindú en la filosofía hindú se considera que el rojo es el centro de la intuición y la sabiduría se cree que su apertura permite acceder a niveles más profundos de conciencia y conocimiento en la cultura budista el tercer ojo está asociado con la meditación y la

iluminación espiritual este se representa en las estatuas de Buda como un punto en el centro de la frente a pesar de esta importancia histórica que encontramos en muchas culturas parece que con el paso del tiempo nos hemos alejado de esta sabiduría y de la percepción de este poderoso órgano el motivo puede deberse a muchos eventos Cataclísmicos durante la historia de la humanidad que llevaron a la desaparición de muchos conocimientos uno de los ejemplos más notables es el gran incendio de la biblioteca de Alejandría Que prácticamente borró miles de años de conocimiento antiguo otros de los factores que parece asociarse a esta pérdida de percepción del tercer ojo es el acceso a toda la tecnología externa que tenemos hoy en día es como si en el camino hacia el desarrollo de toda esta tecnología hemos perdido el contacto con la tecnología interna a la que nuestros antepasados una vez Tuvieron acceso vamos a comenzar nuestra exploración del tercer ojo en la disciplina actual que más aparece la ciencias yoguis para esto quiero presentarte a Patán Yali quienes considerado como el padre de las ciencias lógicas patán yali fue un antiguo sabio indio que se cree que vivió en un momento entre el siglo II antes de Cristo y el siglo IV después de Cristo era tan poderoso y tan intelectualmente realizado que la gente que Mira hacia atrás en el pasado para analizar los escritos de pattany piensan que era una colección de ocho o nueve personas diferentes es conocido por ser el autor de Los yoga sutras que son considerados como una de las obras fundamentales del yoga y han influido en

gran medida en la práctica y la filosofía del yoga en todo el mundo Esta obra contiene una filosofía profunda y compleja sobre la naturaleza de la mente y el universo donde describe los pasos que se deben seguir para alcanzar la liberación espiritual y la unión con la el texto se divide en cuatro capítulos

que abordan diferentes aspectos de yoga incluyendo la meditación la ética la concentración y el control de la mente patán yali sabía hace miles de años que los yogas sutras prevalecerían Incluso hoy en día y sería más importante hoy de lo que fue hace miles de años Asimismo en los yoga Sutras Patanjali habla de la máquina humana y hace referencia a cómo nacemos con esta gran máquina poderosa pero no sabemos cómo usarla Batanyali quería que estas obras sirvieran una guía no solo para que los seres humanos la usaran para alcanzar finalmente su iluminación sino también para que pudiesen alcanzar todo su potencial pues ese era el objetivo de los yoga sutras y es por eso que en los yoga Sutras encontramos el secreto de cómo usar el tercer ojo ahora bien para poder seguir avanzando en nuestro viaje a la iluminación es importante manejar correctamente el concepto de los Chakras que son centro energía en el cuerpo humano que

se encuentran en diferentes puntos a lo largo de la columna vertebral Estos chakras son vitales para el equilibrio emocional y espiritual Su comprensión y práctica son esenciales para aquellos que buscan una mayor iluminación personal y menciona que hay 114 chakras de estos 114 hay 7 principales cada uno de los siete principales chakras tiene una función única de relación con diferentes aspectos de nuestra vida todo el propósito de las prácticas yoguis es mover la energía desde la base absoluta hasta el nivel central y por último Hasta el más alto nivel de realización experiencial o El séptimo chakra. El primer chakra es conocido como mulatara El chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral y está relacionado con la supervivencia la seguridad y la estabilidad si tu energía está más concentrada en el chakra raíz estás principalmente preocupado por dormir y comer es como ser un animal cuando este chakra está desequilibrado

puede manifestarse como miedo mi seguridad si vas a un nivel por encima del chakra muladara encontrarás el segundo chakra llamado Svaditstana El chakra sacro se encuentra en la región del Hueso sacro y está relacionado con las emociones y la sexualidad Entonces si tu energía se concentra aquí el placer es tu foco estás principalmente preocupado por los placeres de la vida placeres sexuales o cualquier otro tipo de placer un desequilibrio en este chakra puede manifestarse como una falta de creatividad o problemas sexuales otro nivel por encima se encuentra en el tercer chakra conocido como Manipura es el chakra del plexo solar se encuentra

en el abdomen y está relacionado con El Poder Personal la autoestima y la fuerza de voluntad si tu energía está concentrada en el chakra manipura la acción se convierte en tu foco principal quieres actuar eres como un toro no piensas simplemente haces un desequilibrio en este chakra puede manifestarse como una Falta de confianza en sí mismo o dificultades para tomar decisiones el cuarto se llama Anata el chakra del corazón se encuentra en el centro del pecho y está relacionado con el amor la compasión la conexión emocional y la creatividad si tu energía está concentrada en el chakra Anata tu tendencia principal es hacia la creatividad ya sea creando o admirando diferentes piezas creativas un desequilibrio en este chakra puede manifestarse como dificultades para amar o conectar emocionalmente con los demás en el siguiente nivel encontramos el quinto chakra el chakra de la garganta conocido como bishuda está relacionado con la comunicación la expresión personal y la verdad cuando tu energía se concentra en este nivel tu principal deseo es ganar influencia por lo que eres bueno expresándote así que si es ahí donde se encuentra tu energía podría ser un gran político un gran orador o cualquier cosa relacionada con la oratoria un desequilibrio en este chakra puede manifestarse como dificultades para expresarse o problemas de comunicación Al subir el nivel al sexto chakra es donde entra en juego el tercer ojo el CHA AGNA este se encuentra en el centro de la frente y está relacionado con la intuición la percepción y la sabiduría interior un desequilibrio de este chakra puede manifestarse como una falta de intuición o dificultades para tomar decisiones importantes se dice que al concentrar energías en el chakra Anna encontrarás relación intelectual Más allá de este nivel se encuentra El séptimo chakra llamado Sasara tu chacra corona se encuentra en la cima de la cabeza y está relacionado con la conexión espiritual la conciencia Superior y la realización de uno mismo si tu energía se mueve hasta el chakra Sara te realizas experiencialmente un desequilibrio de este chakra puede manifestarse como una falta de conexión con lo divino una sensación de aislamiento cuando conocemos estos conceptos podemos entender que los chakras son una parte fundamental del cuerpo humano y su Equilibrio es esencial para el bienestar emocional y espiritual si bien puede llevar tiempo a comprender y trabajar con estos centros de energía el resultado final es una vida más equilibrada feliz con una conexión más profunda con el universo y con la espiritualidad Ahora nos enfocaremos en mover tu energía hasta el nivel de la realización intelectual es decir hacia el chakra acna el tercer ojo es la ventana hacia ti mismo así que veámoslo de este modo si nuestra vista se utiliza para percibir el mundo exterior el chakra actna se utiliza para percibir el mundo interior cuando puedes aprender a utilizar el chakra actna en tus visualizaciones no solo tus visualizaciones se vuelven más vívidas sino que también se materializan mucho más fácilmente en la realidad física de esta manera entendemos que es clave activar nuestra visión interna por lo que te preguntaré esto te has dado cuenta de que estás tan inmerso en todos tus problemas y en lo que pasa fuera de ti que no puedes Volverte hacia adentro no puedes enfocarte en tu interior es porque tu tercer ojo no ha sido desbloqueado Así que el punto crucial para nosotros es desbloquear esta visión interior un método que podemos utilizar para desbloquear la visión interna haciendo tapping en nuestro tercer ojo al momento de meditar o hacer una visualización cuando desbloqueamos nuestra visión interna ganamos el poder de cambiar nuestra percepción de acuerdo con nuestra voluntad por lo general hay dos

percepciones que poseemos como vemos el mundo que nos rodea y como nos vemos a nosotros mismos en relación con nuestros mundos la mayoría de las personas se apegan rígidamente A cómo se ven a sí mismas piensan que hay un yo verdadero y un yo no verdadero por lo que el objetivo es volverse flexible porque cuando te vuelves flexible te vuelves uno con la vida como el agua cuando el agua entra en una tetera se convierte en una tetera y cuando entra en una botella se convierte en una botella Así es como queremos ser sea sea que la vida nos depare queremos fluir con ella no contra ella y eso lo logras volviéndote más moldeable accediendo a la capacidad de cambiar tu percepción de acuerdo con lo que la vida req uiere entonces entremos de lleno en el método activación del tercer ojo para esto debes tomarte unos 10 minutos sentándote en algún lugar tranquilo donde puedas concentrarte sin distracciones Esta técnica Usa tu tercer

ojo en conjunción con tu mente subconsciente Pero hay un prerrequisito Y es asegurarte de que cuando hagas el ejercicio te duermas no obstante si no puedes dormir te ahora puedes intentar el método de todas formas pero será más efectivo si te duermes para empezar lo que debemos hacer es tener en mente un problema que estemos experimentando en nuestras vidas piensa en un gran problema o algo con lo que te sientas atascado ya sea en tu negocio en tu vida personal en tu relación o cualquier cosa en la que hayas estado atascado por un tiempo la clave es que no sepas cómo liberarte tal vez tengas una idea pero no Estás seguro y aún no se ha solucionado ahora vamos a hacer un ejercicio en completo silencio respira profundamente conmigo en tu mente visualiza el número 3 tres veces tres tres luego visualiza el número 2 tres veces dos dos siente como vas cayendo más y más profundamente en un estado mental alfa visualiza el número uno tres veces y cuando visualices el número uno por tercera vez estarás en un estado mental de muy baja frecuencia tus ondas cerebrales van a disminuir al Estado de ondas cerebrales Alfa 1 1 ahora estás en el estado de ondas cerebrales Alfa y quiero que empieces a voltear tus ojos e inclinarlos hacia el centro de tu frente al hacer esto sentirás una presión en el centro de tu frente no te preocupes si no sientes la presión Ahora solo mueve tus ojos hacia arriba ligeramente esa presión que sientes en medio de la frente es tu tercer ojo de nuevo No te preocupes si no lo sientes la primera vez a medida que lo hagas con el tiempo lo irás sintiendo mantén tus ojos ahí mientras mantienes tus ojos ahí quiero que visualices el problema en el que pensaste antes Crea una escena vívida del problema Haz la rica y colorida ahora imagina lo que se siente al estar atascado en ese problema imagina lo horrible que es quedarse atascado en ese problema Haz la escena tan grande y visual Como Puedas imagina que hay una bola de energía en tu corazón que contiene esa escena del problema que acabas de visualizar y en tres segundos vas a enviar Esa bola a tu yo superior imagina que simplemente la disparas hacia arriba de cualquier manera puedes disparar esa pelota hacia el espacio justo encima de ti e imagina que es recibida por un ser superior se la estás entregando a Dios en tres segundos vas a inhalar y exhalar y cuando exhales lanzarás la pelota al espacio 3 2 1 inhala exhala el problema ahora ha sido enviado a tu ser Superior y no tienes nada de qué preocuparte mientras mantienes tu atención en tu tercer ojo y sientes la presión imagina cómo podría ser la solución a tu problema Y cómo sería tu vida después de que este se haya resuelto visualiza la alegría que sentirás Al haber solucionado un problema que te ha tenido atascado por mucho tiempo Haz que la imagen sea cada vez más vívida y llena de color siente los detalles y los sonidos de la escena sumérgete en ella con todos tus sentidos y siente la celebración y el regocijo en tu corazón ahora en tres segundos imagina que envías una bola de energía desde tu corazón a tu ser superior tal como lo hiciste con el problema 3 2 1 inhala exhala y empieza bola de luz y siente que el problema ya está resuelto finalmente Abre lentamente los ojos es importante tener precaución al hacer este ejercicio de no realizarlo de forma repetida con el mismo problema Debes esperar tres días antes de repetirlo si es que no hay resultados el método es muy poderoso empezarán a pasar cosas y se deben Buscar señales pequeñas reconocerlas como confirmaciones y estar abierto a recibir cualquier cosa que suceda incluso la cosa más pequeña que sucede Como por ejemplo cuando estás buscando más dinero o más clientes y alguien muestra más interés en uno de tus productos Esa es la señal a la que debes prestarle atención por lo que es importante que durante tu vida diaria estés atento a señales de diferentes maneras la conjunción del tercer ojo y la mente subconsciente es poderosa para acceder a las respuestas pero es necesario tomarlo en serio y seguir los pasos con precisión recuerda realizar el ejercicio antes de acostarte úsalo de manera consciente y lograrás los resultados deseados

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Funciones básicas de sinapsis y neurotransmisores. Qué quiere decir que carece de comparación porque es tan complejo principalmente en el procesamiento de los pensamientos y acciones que controlan todo el organismo por eso es incalculable su comparación para abordar esos capítulos que vamos a ver es importante que ya hayan visto capítulos o leídos los capítulos cinco y siete principalmente que también hay videos aquí en el canal que ustedes pueden ver Ahora sí Comencemos el diseño general del sistema nervioso Cómo está compuesto o cómo es que el sistema nervioso central opera todo se basa o la unidad funcional del sistema nervioso central es la neurona de hecho el sistema nervioso central tiene de 80,000 a 100 mil millones ojo millones de neuronas y todas estas tienen una función adecuada obviamente la neurona tiene partes estas neuronas principalmente se dividen en el soma que es la parte central de esa neurona dendritas que son fibras que son o que van desde la periferia hacia el centro del soma o hacia el centro de la neurona Y eso se le llama principalmente que son aferentes las dendritas son aferentes porque van de una zona periférica hacia una zona central y la otra parte de la neurona es el axón que es que las señales que fueron descritas desde afuera hacia adentro Es decir desde las dendritas ahora necesitan una salida y la única salida es por un axón que es solamente es un axón por cada neurona y este axón sí es la vía eferente es decir la vía que desde el soma sale del centro hacia la periferia axón este axón se puede dividir se puede ramificar en varios sí como ustedes lo pueden ver acá para posteriormente hacer una sinapsis con otra neurona Este es el ejemplo de una corteza cerebral vale algo importante la señal solo circula en sentido antero retrógrado nunca retrógrado es decir que siempre las señales nerviosas van a ir en una sola dirección siempre hacia adelante nunca hacia atrás eso lo permite principalmente los axones ahorita vamos a ver esa característica Existen dos porciones de el sistema nervioso central que es una porción sensitiva y una porción motora de acuerdo a su funcionalidad o de acuerdo a la fisiología que es lo que estamos viendo aquí vale la porción sensitiva se compone principalmente de receptores sensitivos que están en todo el cuerpo la mayoría de Estas actividades del sistema nervioso central se ponen en marcha principalmente por estos receptores que estamos hablando es decir que si no hay receptores sensitivos en el cuerpo el sistema nervioso se la pasa como en una playa no hace ninguna acción motora entonces aquí está un ejemplo de cómo se dan ese sistema de recepción o de porción sensitiva del sistema nervioso aquí podemos ver receptores sensitivos que son una porción somática estos incluyen receptores kinestésicos que se encuentran en las articulaciones y que detectan el movimiento de estas y su posición el aparato tendinoso de Golgi que también está en las fibras musculares y que detecta el estiramiento que estas fibras musculares empiezan a tener y además algo más característico que en la piel tenemos varios receptores sensitivos que detectan cada uno características diferentes como lo pueden ser el dolor el frío el calor que una persona te agarre pues obviamente detecta la presión El tacto o algo muy fino que te toque que te roce eso está siendo detectado por receptores sensitivos Y estos receptores sensitivos viajan a través de fibras nerviosas que llegan hasta la médula espinal al bulbo raquídeo al cerebelo al tálamo y hasta áreas somatóestésicas que se encuentran en la corteza motora es decir Todas estas son zonas sensitivas pero como decíamos existe la contraparte que es la porción motora o porción efectora que una vez que nosotros que no que el cuerpo haya detectado una porción sensitiva o algo sensitivo la porción motora hará su efecto la misión más importante del sistema nervioso central es principalmente regular diversas actividades del organismo y lo hace a través de la porción motora del sistema nervioso central Cuáles son las actividades que regula o a través de qué porciones motoras regula este sistema principalmente son tres la primera es que esta porción motora puede controlar las contracciones muscularesqueléticas controlar la contracción del músculo liso Y por último la secreción de sustancias químicas la contracción musculoesquelética ya la veíamos porque para que un músculo se contraiga principalmente en esa Unión de neurona y músculo

en esta unión se tienen que segregar ciertas sustancias como la acetilcolina para que se empiece a iniciar el proceso de contracción en el músculo esquelético todo esto se le llama funciones motoras toda esta realización que tiene el sistema nervioso central o que está implicado en el sistema nervioso central de la porción motora se llaman funciones motoras o también efectores todas estas Recuerden que son principales para la actividad para regular las actividades del organismo aquí Gaiton nos muestra un ejemplo que es Cómo se da la contracción músculo esquelética a través del eje nervioso motor esquelético en el cual si ustedes ven hay fibras motoras que llegan hacia el músculo esquelético y aquí se segrega lo que es la acetilcolina y esta colina genera la contracción del músculo pero todo empieza desde el sistema nervioso central desde ciertas posiciones de ciertas áreas motoras que les podríamos decir que serían lo mismo a decir las áreas sensitivas en la porción sensitiva Como cuáles son esas áreas motoras Bueno hay áreas motoras en el en la corteza Existen los ganglios basales que son el núcleo caudal o el pujamen y el globo pálido también estructuras como el tálamo la porción reticular del bulbo y  el cerebelo que fungen como sistemas de porción motora algo interesante e importante destacar es que respuestas musculares hablando obviamente de las contracciones musculoesqueléticas respuestas musculares que son instantáneas y son automáticas y que no tienen como tal una sutileza y que son muy bruscas podríamos

hablarlo así pues esas Normalmente se pueden realizar en sistemas de formación bajas por ejemplo en el cerebelo en la médula espinal sí son respuestas musculares instantáneas y automáticas que no necesitan de tanto procesamiento pero respuestas musculares que son muy complejas o muy intencionadas estas sí deben de ser realizadas o se realizan principalmente en la parte superiores Como por ejemplo si nosotros vamos a insertar una aguja sí o o nuestra bolita no sé nos pide vamos a ensartar una aguja en el alfiler ese movimiento tan sutil es muy complejo y obviamente las contracciones musculoesqueléticas tienen que estar dominadas por las partes Superiores de el sistema nervioso central las contracciones del músculo liso y de la secreción de sustancias químicas principalmente está dada por el sistema nervioso autónomo es decir esto como tal las contracciones del músculo liso no los controlamos simplemente la peristalsis que es el movimiento de los

intestinos Pues eso no lo estamos controlando simplemente lo hace el sistema nervioso autónomo pero forma parte de una porción motora o efectora también la secreción de sustancias químicas como o más bien la estimulación de glándulas endocrinas y exocrinas que lo genera el sistema nervioso central estas pues no estamos diciendo Oye a ver

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como que páncreas estimulante un poco no  claro que no sino que esto lo hace el sistema nervioso autónomo todo esto tanto el sistema o la porción motora y la porción sensitiva necesitan integrarse y esto se le llama función integradora del sistema nervioso es decir que el sistema nervioso una de las funciones más importantes del sistema nervioso es elaborar información que le llega a través de receptores sensitivos y de ahí evaluar esa información y sacar una respuesta es decir generar una acción ante esta pero cabe la la casualidad o la curiosidad de que toda la información sensitiva o el 99% de esa información sensitiva que empezamos a adquirir es ignorada por el sistema nervioso central sí básicamente nos tiene en visto no tenemos conciencia de esta solamente un porciento es una información sensitiva que el cuerpo o el sistema nervioso considera importante y es ese uno por ciento que considera que tenemos que generar una función integradora o motora es decir una reacción a esa a ese estímulo un ejemplo de que la información sensitiva al 99% de esa información sensitiva es ignorada es que nosotros no tenemos conciencia o no nos damos cuenta a veces de que estamos sentados o no pensamos o estoy sentado o estoy parado sino que simplemente se está no tienes como tal una conciencia de ello también de que la ropa te queda este que tiene ropa o básicamente eso no lo está como tal pensando así el el sistema nervioso central pero información importante un ejemplo de este es cuando una persona se acerca a la lumbre y obviamente Eso hace que las fibras sensitivas detecten el calor y se genera una función integradora motora que haga una acción que es retirar la mano o retirarse del fuego todo esto es posible a través de sinapsis Qué es el procesamiento de la información que ayuda al procesamiento de la información aquí están la sinapsis la sinapsis como tal es el punto de

Unión de una neurona con la siguiente ese sinapsis es decir aquí tenemos una neurona y aquí tenemos otra neurona y el punto de unión entre una y otra es decir esta parte es la sinapsis la sinapsis tiene tres características principales que gaitas nos las plantea determinar la dirección de propagación es decir puede determinar si la señal va de un lado hacia el otro lado o de este lado hacia el otro lado la segunda es que facilita o inhibe esa señal puede decir Es que de este lado a este lado no autorizó que pase la señal o puede decir de este lado a este lado yo Autorizo que pase la señal el tercer punto que genera o la función que genera la sinapsis es la acción selectiva como veíamos facilitar o inhibir ya está haciendo una acción muy selectiva Pero además de esto puede generar que señales débiles que vienen de una neurona a otra no las deje pasar porque son débiles y solamente las más potentes son las que van a pasar por esta sinapsis o viceversa que esas señales débiles que llegan las deje pasar y que las más potentes no lleguen o no pasen Esos son los tres puntos que genera la sinapsis todo esto obviamente está es un sistema muy complejo que lo vamos a ver más adelante y son sistemas de retroalimentación entre neurona y neurona o utilizando neurotransmisores que es lo que vamos a ver más adelante la información o el almacenamiento de la información es la parte más importante que el sistema nervioso genera Y es que una información sensitiva que supongamos que es a y b normalmente que hace el cuerpo con esa información sensitiva que es a y b Bueno pues reparte una

información hacia una respuesta motora inmediata y otra hacia la memoria supongamos que una niña está en la cocina y va a tocar o se acerca al fuego y obviamente se está cocinando algo en la estufa Ok se acerca inmediatamente se acerca la lumbre al fuego en la cocina obviamente y retira o sea enciende el calor y lo retira Ese es el primer escenario Okay el segundo escenario que es este que ustedes ven acá es está la misma niña brawl está en una fogata supongamos está en una reunión donde hay una fogata y también se acerca a la lumbre aquí lo que va a suceder es que esta información que es a y b normalmente va a haber una respuesta motora inmediata que es el B que es retirarse de esa fogata porque hay fuego y el a será una nueva información que quedará en la memoria de la niña que será que Okay en situaciones de estar en una fogata con fuego Pues eso significará peligro que tengo que tener cuidado Ok esto para explicar que todo todo lo que

está en la memoria todo Más bien toda el almacenamiento de la memoria se encuentra en la corteza cerebral y esta memoria esta esta información que la niña almacenó de la fogata o de esa situación en la fogata pero que al final de cuentas había fuego ahí se queda almacenada en una cosa que se llama pensamiento en el futuro ese pensamiento

en el futuro lo que hace es agarrar esa información Sí esa nueva información de que de estar en una fogata etcétera etc que es el a y ahora compararlo con su situación B esta situación ve es la situación en la que estaba en la cocina Vale y hacer una comparación y decir a y b En qué se hace en similares a y b Qué cosas podríamos no evitar Y qué podríamos mejorar para que en otra situación similar a esta generemos una respuesta motora inmediata más efectiva al final de cuentas la corteza cerebral empieza o la memoria empieza a almacenar tanto situación a como situación b y a formar un nuevo no una nueva información con estas dos que es a y b y que ahora en la situación a y b Pues esta niña pues podrá actuar de una mejor manera básicamente comparamos lo que nos sucede no de de novo vamos a llamarlo así y lo que y lo comparamos con lo que nos ha sucedido a través de los años la memoria es el proceso sináptico por el cual se acumula información ese proceso sináptico ojo aquí es clave proceso sináptico la memoria es eso básicamente que una información sensitiva pase por cierto tipo de neuronas sí constantemente y esté pasando constante y constante y constantemente esté haciendo sinapsis es información sensitiva esté siempre constante pasando por un cierto tipo de neuronas es así como se genera la memoria este proceso específicamente que Les acabo de contar se llama facilitación al proceso en el cual una información sensitiva tiene que pasar por un grupo de neuronas se le llama facilitación Esto hace unos comentarios que podemos hasta generar o sentir algo sin que esté el estímulo ya como tal puesto por ejemplo algo que se me ocurre es cuando nosotros soñamos hay sueños tan vividos tan grandes que estamos sintiendo el miedo que estamos sintiendo el temor etc Pero en sí Solamente estamos soñando esto es un proceso muy complejo que se explica en el capítulo 59 que aunque no hay mecanismos exactos para entender cómo es que la memoria funciona o hay ciertas boquetes no ciertos cosas que aún no se explican Pues en el capítulo 59 Gaiton lo trata de explicar los principales niveles de función del sistema nervioso central son importantes ya que han sido heredados de capacidades funcionales a través de que el hombre va evolucionando y los tres principales niveles de función del sistema nervioso central son el nivel medular es decir encargado simplemente la médula espinal el nivel encefálico inferior o subcortical y el nivel encefálico superior o cortical Cuáles son las funciones de cada uno de ellos el nivel medular es una de las funciones que tal vez es la más conocida y la más reconocida es el conducto para transmitir las señales simplemente para eso sirve o eso es lo que queremos porque gaiton nos dice que además de eso tiene el poder o tiene la función ese nivel medular para ejercer movimientos de la marcha para tener reflejos dolorosos reflejos contra la gravedad reflejos que tienen implicaciones en los vasos sanguíneos o movimientos digestivos o la excreción urinaria Y que todos estos reflejos o movimientos que puede realizar la médula son muy importantes porque de hecho Dayton finaliza diciendo que los niveles superiores que están aquí no el subcortical el cortical no suelen operar o no suelen llegar hasta la periferia hasta el punto del uso muscular o de la contracción muscular sino que simplemente llegan hasta la médula y la médula espinal sabe qué hacer sabe qué impulso mandar y desde ese punto dice okay, Sí tengo que mandar movimientos de marcha pum y ya la médula espinal los contiene  esa información contiene esas señales y simplemente la médula manda esas señales directamente hacia la periferia el segundo nivel es el encefálico inferior o subcortical este es característico su función realiza funciones inconscientes que no somos conscientes de ellas obviamente actividades inconscientes como cuáles bueno pensemos el bulbo raquídeo y la protuberancia Son estructuras que se encuentran subcorticales estas en algunos capítulos que ya hemos visto realizan algunas actividades importantes inconscientes que son La regulación de la presión arterial y la respiración obviamente todo esto es inconsciente no nos damos cuenta no decimos Okay creo que tengo que regular la presión arterial tengo que respirar 20 segundos 20 veces al minuto el cerebelo el bulbo raquídeo la protuberancia y el mesencéfalo también son parte del nivel subcortical y estas son encargadas de el equilibrio regular el equilibrio el bulbo raquídeo la protuberancia el mesencéfalo y ahora estos agregantes que son la amígdala y El hipotálamo tienen un efecto para regular una actividad inconsciente que son la salivación y la el humedecimiento de los labios Y además de esas actividades inconscientes también la porción soportical se encarga de patrones emocionales como son la ira la excitación las respuestas sexuales reacciones al dolor y al placer todas esas se realizan esta porción subcortical y bueno en la porción cortical que es la última una pregunta que nos realiza gaiton y es qué le puede quedar hacer a la corteza cerebral O sea si ya vimos que en la parte subconsciente pues se hace todo o sea se puede vivir con todo o sea se puede tanto respirar se puede tanto regular la presión o sea quítenme la corteza por favor pero es que la corteza realiza actividades conscientes actividades y esta actividad es consciente se da

principalmente porque es en un enorme almacenamiento de recuerdos esto permite que la porción cortical controle todo lo que está debajo de esa porción cortical es decir controle la porción de la médula espinal pero es decir. Tenemos aquí a la porción cortical la subcortical pero imaginemos que como decíamos le cortamos la parte cortical o sea no les interesa las partes corticales o la llegamos a dañar la llegamos a inhibir por algún fármaco ustedes imagínense algún proceso lo inhibimos la parte cortical y qué nos queda Qué función va a ser el cuerpo pues va a generar funciones imprecisas en esa porción subcortical A lo mejor si nos enojamos o si generamos un efecto de ira ese ira será irracional en nuestra marcha será irracional Será imprecisa esa marcha si nosotros empezamos a caminar todo eso por qué Porque la corteza está afectada Pero en cambio Si la corteza o la parte cortical y la subcortical funcionan perfectamente vamos a generar operaciones determinativas y muy precisas ya que el nivel cortical está controlando todo lo que está sucediendo debajo en la parte subcortical pero que controle todo la porción cortical no quiere decir que la porción cortical sea la más importante y que básicamente esa sea la única que tengamos que cuidar no porque resulta que jamás funciona en solitario la porción cortical de hecho no puede funcionar por su cuenta la porción cortical necesita de estímulos necesita de generar recuerdos de generar almacenamiento y todo eso se da a través de las porciones inferiores subcortical medular haciendo que esa porción cortical entre en algo que se llama vigilia o que entre y despierte y se despierte básicamente y diga Ah okay almaceno esto administro esto etcétera etcétera y puedo con esto yo controlar al subcortical y decir Bueno okay la marcha tiene que ser de esta manera la el control de mi ira tiene que ser muy racional todo estos procesos los lleva la parte cortical por último Gaiton compara el sistema nervioso con un ordenador este sistema nervioso es Comparado con un ordenador y Bueno aquí pues obviamente nos dice que para los que les gusta me gusta son amantes de de todo esto en Sí es comparable con un ordenador pero una de las partes importantes que les quiero comentar y que pone Gaiton es que el sistema nervioso humano tiene la función de reunir información sensitiva sin parar o sea en cualquier momento de hecho esto que yo les estoy diciendo es información sensitiva y después el sistema nervioso la va a emplear la va a almacenar va a almacenar información que le sirva información que no le sirva y de ahí va a calcular el curso de ADO de las actividades del organismo posteriormente Ese es la función o de las funciones más primitivas del sistema nervioso que Aunque suene así en un solo párrafo es demasiado compleja bueno compañeros ese sería el primer capítulo de todo esta saga que vamos a lanzar del capítulo de estos capítulos Espero que les haya gustado Y si tienen alguna duda o alguna sugerencia estoy abierto para que me la hagan aquí en los comentarios muchísimas gracias