EL INCONSCIENTE DE YOUNG..

 

Seguramente oyeron hablar de algunas ideas de Young como el inconsciente colectivo los arquetipos o la sincronicidad Cuál es la evidencia a favor de estas propuestas en este vídeo vamos a ofrecer una introducción crítica a las principales ideas de discusión de los errores de Young nos va a servir para explicar algunos ejes cognitivos que entorpecen el pensamiento cotidiano y para explorar algunos criterios metodológicos que permiten evaluar si una hipótesis cuenta o no con evidencia Cardium nació en Suiza en 1875 y murió en 1961 a los 85 años durante toda su vida se interesó en temas religiosos y paranormales su padre era pastor luterano y algunos de sus familiares se dedicaron al espiritismo su prima era médium y John se basó en las sesiones espiritistas con esta prima para escribir su tesis doctoral el título de la tesis era acerca de la psicología y patología de los llamados fenómenos ocultos pero no dio a conocer el parentesco para evitar posibles críticas al trabajo imagínense que diga hice mi tesis doctoral en base a lo que me contó a mi prima en su tesis y un dice que la joven médium Se enamoró de él e inventó sus revelaciones durante las sesiones espiritistas para complacerlo en 1906 y aún empezó a comunicarse con Freud por cartas y en 1907 se conocieron personalmente en Viena tuvieron una buena relación hasta 1912 cuando John escribió transformaciones y símbolos de la libido en ese texto y un las ideas de Freud en lo que llamó inconsciente personal pero agregó el inconsciente colectivo que contenía supuestos arquetipos heredados de nuestros ancestros de los cuales vamos a hablar en un rato en este Cambio y un resto de importancia el aspecto sexual que era lo que free consideraba el núcleo de su teoría para ahí un en el inconsciente colectivo había cuestiones que eran más importantes que los temas investigados por Freud estos desacuerdos teóricos llevaron a una ruptura de su relación  la palabra arquetipo proviene del griego Arjé que significa origen o fuente y tipos que significa patrón o modelo y un propuso en transformaciones y símbolos de la libido de 1912 que existen imágenes primordiales motivos que aparecen en distintas culturas y épocas y que forman parte del inconsciente colectivo los arquetipos serían disposiciones innatas universales heredadas genéticamente que organizarían las ideas y las imágenes y un los relaciona con los instintos que serían patrones innatos de conducta las imágenes arquetípicas manifestarían esa disposición innata bajo la forma de ideas e imágenes modificadas según las experiencias de cada individuo Pero hay un inconsciente colectivo no está lleno de imágenes sino de arquetipos que condicionan la formación de imágenes los arquetipos en sí mismo carecerían de contenido pero y aún les da el nombre según las imágenes que estarían condicionando que podrían ser individuos como el anciano sabio objetos como la Cruz el viaje del héroe las imágenes arquetípicas se diferenciarían de las ordinarias por tener un impacto emocional diferente serían misteriosas y estarían presentes en mitos religiones y cuentos de hadas de todo el mundo los sueños serían mitos privados y los mitos serían sueños públicos y un dice que el inconsciente colectivo es un dispositivo de experiencias repetidas de la humanidad pero esta afirmación genera el problema de donde se ubica ese depósito Y cómo van a parar allí las experiencias repetidas no establece una cantidad definida de arquetipos en su obra Menciona cuatro que considera centrales persona sombra ánima ánimos Y sí mismo pero escribió sobre varios más sobre el padre la madre el niño el Héroe la doncella el anciano sabio y el embaucador y otros autores propusieron muchos arquetipos más varios sitios de internet atribuyen erróneamente a algunos de los arquetipos propuestos por otros autores veamos los cuatro arquetipos que Jung consideró centrales el arquetipo de la persona sería el de las máscaras que usamos para cumplir roles en la sociedad la palabra persona viene de personajes que significa resonar a través de una máscara fue utilizada por el teatro antiguo la máscara sería valiosa para cumplir roles pero podría impedir la realización de deseos y necesidades Cuando alguien se ajusta a los roles con demasiada rigidez la terapia juniana Busca Identificar y resolver los conflictos que surgen con cada arquetipo y encontrar un balance que los integre el arquetipo de las Sombras sería el de los aspectos negados de uno mismo fuera de la luz de la conciencia incluiría aspectos negativos como la avaricia la agresividad pero también aspectos positivos no aceptados Por ejemplo si un individuo es sumiso ante otros la terapia y un guaina podría plantear que está reprimiendo su agresividad Y que debe reintegrar ese aspecto para adquirir la capacidad de defenderse también podría plantear que los aspectos negados se proyectan en otros Por ejemplo si un hombre es gay y no lo acepta para ayun podría volverse hostil hacia otras personas gays una parte de la sombra serían los aspectos del género opuesto que se reprimen durante el desarrollo por ejemplo los niños reprimirían sus rasgos femeninos y las niñas reprimirían sus rasgos masculinos para amoldarse a lo que se espera de ellos la terapia y un guiana plantea que en la adultez puede ser necesario reintegrar algunos de los rasgos que en etapas previas se reprimieron los arquetipos del ánima y el animus serían la representación del otro género los hombres tendrían el ánima como representación de los femenino y las mujeres tendrían el animus como representación de lo masculino estas representaciones provendrían de las experiencias con individuos del género opuesto incluyendo al padre o a la madre tendrían una dualidad de aspectos positivos y negativos y podrían ayudar o perjudicar la terapia yungiana Busca mejorar la relación con el otro género Y lograr un buen balance de los rasgos masculinos y femeninos ahora bien no queda del todo Claro en la obra de young Cuáles son los rasgos femeninos y masculinos que considera universales y cuáles son los que considera variables según la cultura o la historia individual el arquetipo de sí mismo o self sería la unificación de los aspectos consciente e inconsciente de la personalidad [Música] John considera que la imagen de Cristo y de Dios los círculos y los dibujos circulares llamados mandalas son símbolos del cinismo y de la completitud denomina individuación al proceso de integrar y equilibrar las partes conscientes e inconscientes de la personalidad y considera que ese proceso de individuación es un objetivo central de su terapia además de aplicarse a la terapia y un llana los arquetipos se utilizaron en la crítica literaria y cinematográfica por ejemplo los críticos que adoptaron este enfoque analizaron el arquetipo de la sombra en personajes duales como doctor Jekyll y Mister hyde o el arquetipo del héroe y del hombre sabio en personajes de Star Wars pero en el arte hay que distinguir entre la interpretación del autor y la del receptor podemos interpretar a la ballena Moby Dick como un símbolo de Dios tanto si melville tuvo esa intención como si no la tuvo pero en el segundo caso nuestra interpretación será distinta a la del autor [Música] Cuál es la evidencia de que existen arquetipos en su texto de 1912 y un cuenta la historia de un paciente que en 1906 Tuvo una alucinación en la que el sol tenía un tubo similar a un falo este tubo se agitaba cuando el paciente movía su cabeza con los ojos entrecerrados y el paciente decía que de esta forma podía controlar el viento que era causado por el movimiento del tubo solar

y un escribió que no podía entender esta alucinación hasta que 1910 leyó la misma idea en un estudio de ditarix sobre el mitraísmo el mitraísmo era una religión antigua que adoraba a mitra Dios del Sol el libro decía que los adoradores de mitra creían que el viento se originaba en un tubo que colgaba del dios del Sol y un Considero que era imposible que el paciente conociera este dato sobre el mitraísmo Porque el estudio se publicó años más tarde con este razonamiento y un quedó convencido de que existe un inconsciente colectivo universal que contiene esta imagen del sol con falop pero el razonamiento de Young no es suficiente para descartar las hipótesis una primera hipótesis es que la alucinación del paciente pudo provenir de experiencias previas la imagen del falo solar aparece en un compendio de símbolos y mitos de fredich Cruiser publicada en 1841 y en un texto sobre el patriarcado de Johann de 1861 el propio Youmg menciona otras imágenes similares en pinturas medievales donde un rayo o un tubo llega del cielo a María si el paciente no encontró la imagen al ver pinturas o su descripción al leer libros podría haberla adquirido por Fuentes más indirectas o en charlas con otras personas por ejemplo ya que el interés en símbolos y mitos era usual en la cultura alemana de la época y un solo mencionó ejemplos en culturas indoeuropeas y no se puede descartar la hipótesis rival del aprendizaje y la influencia cultural una segunda hipótesis rival es que los psiquiatras pueden haber influido en el paciente de forma involuntaria el mismo paciente fue estudiado por Joohannesguer un discípulo de jung y existe la posibilidad de que ambos hayan fomentado involuntariamente las imágenes conectadas con mitos al centrar su atención en ciertas alucinaciones y no en otras y al realizar sondeos sobre su significado buscando activamente posibles conexiones con mitos este mismo fenómeno ocurre en la actualidad en la terapia hay un llana y en otras terapias basadas en la interpretación los terapeutas descartan las asociaciones contrarias a su teoría e inducen asociaciones consistentes con su teoría gracias al sesgo confirmatorio cada autor confirma sus propios prejuicios teóricos la sexualidad y la muerte en Freud los anhelos de espiritualidad en Young la fantasías de zonas erógenas en Melanie Klein y los juegos de palabras en Lacan además ocurre un sesgo por selección de los individuos los clientes llegan a la terapia y un guiana porque ya tienen el interés en los sueños y los mitos mientras que las personas que carecen de ese interés evitan la terapia Juliana una tercera hipótesis rival Es que la semejanza entre la alucinación y el mitraísmo puede haber sido azarosa es habitual que el sol se represente como un círculo dentro del cual salen rayos de luz y esas líneas podría interpretarse metafóricamente son objetos familiares en diversas culturas Por lo cual una coincidencia no resulta demasiado sorprendente en síntesis y un no busco poner a prueba su hipótesis ni discutió seriamente las hipótesis rivales porque tuvo un sentimiento de certeza de que existe un inconsciente colectivo pero a un sentimiento de certeza no sirve como a prueba Mostrar que las hipótesis rivales son plausibles no equivale a refutar la hipótesis de los arquetipos pero sí permite plantear que su evidencia actual es muy deficiente y que los razonamientos que yo uno utilizó para su defensa tienen graves problemas metodológicos

la hipótesis de los arquetipos tiene antecedentes en la misma época en 1910 el folklorista finlandés Antiarney publicó un sistema de clasificación de fábulas y cuentos de hadas y se encontraron semejanzas en los relatos de distintas regiones para explicar esa semejanzas se plantearon dos hipótesis

la influencia por migraciones o la existencia de pensamientos innatos los arquetipos serían una forma de pensamiento innato al evaluar la hipótesis de ñus se plantea el problema de cómo puede existir un depósito de experiencias repetidas en la obra de Young no hay una explicación Clara sino varios esbozos de explicación que parecen contradecirse entre sí los autores post y un guía nos trataron de ofrecer explicaciones que podrían clasificarse como biológicas culturales y espirituales las explicaciones biológicas de Anthony Stevens plantean que los arquetipos se heredarían por vía genética en algunos fragmentos y un parece adoptar una explicación Lamarquiana en la que la experiencia de un individuo se transmite a sus genes y compara los arquetipos con distintos patrones de conducta que se heredan y se activan ante ciertos estímulos pero hoy en la Marquismo está desacreditado y es poco plausible que los arquetipos más complejos sean fijos y se transmitan genéticamente como instintos Sería más razonable plantear una explicación de arduiniana que refiere a disposiciones innatas como el temor a la serpientes o la tendencia de los bebés a buscar caras existen teorías que plantean universales humanos de los que aún no se conocen bien sus mecanismos por ejemplo todos los lenguajes humanos parecen compartir un conjunto de primitivos semánticos la explicación biológica plantea que las disposiciones innatas surgieron desde la aparición de cerebros con cierto grado de complejidad y que admiten variaciones debido al aprendizaje individual y a la evolución cultural las explicaciones culturales plantean que los arquetipos se aprenderían en cada cultura y en la historia de cada individuo estas explicaciones abandonan la universalidad que planteaba Ayun pero admiten la posibilidad de que algunos arquetipos se repitan en distintas culturas ya sea porque influencias históricas o porque distintos grupos enfrentaron situaciones similares por ejemplo la coff encontró que en distintas culturas surgen metáforas derivadas de experiencias comunes por ejemplo el futuro está adelante o lo bueno está arriba las obras de arte podrían convertirse en modelos arquetípicos luego de ser escritas como ocurrió con Robinson Crusoe cuando se convirtió en un símbolo mítico del hombre Solitario en la naturaleza una imagen podría volverse arquetípica Si una persona o cultura le asigna un significado amplio y profundo y lo toma como modelo Cristian Rezler plantea que el niño adquiere representaciones y expectativas de fenómenos que se repiten al interactuar con sus cuidadores y con el ambiente considera que hay patrones universales que se repiten en toda la humanidad pero son preverbales y que cuando el niño aprende lenguaje incorpora narraciones y las conecta con sus representaciones preverbales por ejemplo conoce el cuento de Hansel y Gretel y lo conecta con su experiencia de estar de sus cuidadores los relatos míticos religiosos y folclóricos se volverían parte de la tradición cultural porque en el pasado fueron relevantes para muchas personas las explicaciones espirituales plantean que los arquetipos están en un mundo ideal fuera del mundo material en una entrevista con Richard Evans y un afirmó que la psique no está totalmente confinada al espacio y al tiempo y Consideró que después de la muerte sigue existiendo Pero deja de estar sometida a las leyes del espacio y el tiempo esta posición lo ubica por fuera del campo de la ciencia y dentro del campo de la creencia religiosa o metafísica ya que no es posible poner la prueba en cambio la actitud científica se caracterizaría por realizar estudios empíricos para poner a prueba una teoría en relación a sus hipótesis rivales las explicaciones biológicas y culturales son por ahora solo conjeturas habrá que ver si en el futuro se convierten en programas de investigación rigurosos o no [Música] habló de la sincronicidad en público por primera vez en 1930 y dijo Sito la ciencia de lichín no se basa en el principio de causalidad sino en uno que hasta ahora sin nombre porque no nos es familiar es llamado tentativamente  principio sincrónico en 1952 publicó sincronicidad un principio de conexión a causal y un plantea que hay conexiones objetivas entre eventos que no están relacionados causalmente serían coincidencias entre un estado mental y un hecho externo que se corresponde de manera significativa con el estado mental el hecho externo puede ser simultáneo y percibido simultáneo y no percibido O futuro la tercera opción no encaja bien con el nombre elegido por yung que refiere a una simultaneidad de eventos como algo va a ser sincrónico con un estado mental presente y ser futuro al mismo tiempo si es sincrónico es simultáneo y es como decir yo nací sincrónicamente en el día de la independencia pero 10 días después si está en el futuro no es sincrónico con el presente y un pensaba que las no pueden dar cuenta de estos casos excepcionales y que por eso era necesario postular un nuevo principio en su libro relacionó La sincronicidad con una teoría del inconsciente colectivo el fenómeno sincrónico ocurriría Cuando se activa un arquetipo por ejemplo cuando la persona está en crisis o emocionalmente preocupada Y cuando disminuye el umbral de conciencia como en el estado de trance por ejemplo también la relacionó con los estudios sobre la percepción extrasensorial que el parapsicólogo Rain realizó en la década de 1930 pero los estudios de Rain nunca han sido replicados por la comunidad científica y se encontró que tenían errores metodológicos la creencia en fenómenos paranormales era más habitual en la primera mitad del siglo XX que en la actualidad en el siglo XIX y principios del 20 hubo un interés generalizado en el espiritismo y el ocultismo la neurociencia todavía no estaba desarrollada y era más usual adoptar posiciones dualistas sobre lo mental en la actualidad no existe evidencia de que la percepción extrasensorial sea posible y la evidencia disponible favorece posiciones como el materialismo emergentista que  plantea que los procesos mentales son realizados por sistemas neurales complejos como ejemplo de sincronicidad y un contó la historia de una paciente que no avanzaba en el tratamiento durante la sesión la paciente le contó un sueño en el que alguien le regalaba un escarabajo de oro en ese momento y un oyó un sonido en la ventana y cuando la abrió entró volando un escarabajo y un lo atrapó y se lo entregó a la paciente y este hecho según el propio guión permitió que el tratamiento supere su estancamiento es Claro que la coincidencia puede resultar significativa para la paciente y para el terapeuta Pero cuál sería la evidencia de que se trata de una conexión objetiva Cómo se podría diferenciar una conexión objetiva de una coincidencias arosa si las dos pueden generar el mismo impacto emocional en este caso la aparición de un escarabajo no es excesivamente improbable y el impacto emocional que provoca no implica que no haya sido un evento azaroso el problema es que no hay métodos para poner a prueba si los eventos que yung considera ejemplos de sincronicidad son diferentes de las coincidencias por azar cualquier evento azaroso podría considerarse un ejemplo de sincronicidad si el observador piensa que lo es la idea de una conexión a causal no es comprobable ni falsable y por eso debe considerarse como una especulación metafísica o religiosa por fuera del campo de la ciencia se denomina apofenia a la percepción de conexiones entre cosas que en realidad no están conectadas ocurre en la psicosis pero también en personas sanas Existen varios factores que pueden aumentar la probabilidad de percibir conexiones donde no las hay se reflejan en distintos sesgos o distorsiones cognitivas el sesgo egocéntrico consiste en que las personas se encuentran más sorprendentes las coincidencias en su propia vida que en la de los demás el  sesgo de supervivencia consiste en concentrarse en eventos que superar algún proceso de selección y pasar por alto los que no lo hicieron este sesgo ocurre con las coincidencias porque cuando una conciencia tiene un impacto emocional nos genera un recuerdo duradero mientras que los eventos que no generan impacto emocional se olvidan    rápidamente Por ejemplo si soñamos con un amigo y nos llama al día siguiente es probable que nos sorprendamos y lo recordemos como un hecho significativo pero olvidamos que la mayoría de las veces que soñamos con personas o cosas no pasó nada en relación a ellos es esperable que ocurran muchas coincidencias por hacer y que algunas nos parezcan más o menos significativas el ejemplo del escarabajo tiene los rasgos de ambos sesgos hay una experiencia personal con fuerte impacto emocional y una falta de evaluación rigurosa de las hipótesis Rivales [Música] en 1913 june usó por primera vez los términos introversión y extroversión en su conferencia la cuestión de los tipos psicológicos se refería a la tendencia a orientar los procesos psicológicos  hacia el interior o hacia el exterior y un planteaba que todos tenemos las dos tendencias pero una de ellas puede resultar predominante en 1921 publicó tipos psicológicos donde amplió sus ideas sobre la introversión y la extroversión estos años más tarde el libro se tradujo al inglés dos escritores norteamericanas se basaron en las ideas de young para crear en 1942 un test de personalidad llamado inventario tipológico de Mayer bricks el test es pseudocientífico pero resultó muy popular en su época al igual que el horóscopo o el eneagrama de la personalidad el té fracasa si se le aplican estudios rigurosos de validez pero convence a muchas personas debido al efecto forer que consiste en que los individuos tienden a creer más en declaraciones que supuestamente se aplican específicamente a ellos pero en realidad son vagas y lo suficientemente genéricas como para aplicarse a cualquiera durante el siglo XX hubo muchos estudios empíricos sobre los rasgos de introversión y extroversión 1990 Lewis Goldberg y otros autores buscaron identificar Qué factores son los más relevantes para medir los rasgos de personalidad y llegaron a un modelo de factores que se llama Ocean por sus siglas en inglés el modelo incluye la dimensión de introversión versus extroversión una propuesta inicialmente hecha por Young y las otras cuatro dimensiones son aperturar experiencia curioso o cauteloso responsabilidad organizado versus descuidado amabilidad compasivo versus crítico y neuroticismo inestable versus seguro en el año 2000 surgió otro modelo que agregó una sexta escala de honestidad y humildad para medir aspectos relacionados con la moral en la actualidad Existen varios test de personalidad que utilizan estos dos modelos y cuentan con buena evidencia O sea que en su análisis de la introversión y la extroversión y un Sí parece haber acertado pero sus ideas más divulgadas en ámbitos pseudocientíficos no son estas [Música] en síntesis ion aportó la idea de introversión extroversión que resultó valiosa para las teorías de la personalidad la idea de sincronicidad que no es testearle ni falsable y la idea de los arquetipos que algunos autores recientes Proponen reformular e investigar con una actitud científica pero actualmente también carece de evidencia porque las ideas de los arquetipos y las sincronicidad resultaron tan fascinantes para Young y para otros una hipótesis de que resultan reconfortantes porque permiten proteger ciertas creencias religiosas o metafísicas como la persistencia del alma después de la muerte al ubicar el Así que fuera del espacio y el tiempo las especulaciones no pueden ser puestas a prueba otra hipótesis para entender Por qué las ideas de Young resultaron tan fascinantes Para algunas personas es que resulta muy fácil usar arquetipos para interpretar cualquier experiencia o relato o proponiendo nuevos arquetipos por ejemplo la estrategia de interpretar a partir de asociaciones y símbolos permite llegar a conclusiones opuestas en función de las preferencias de cada intérprete por ejemplo en la entrevista con Richard Evans y un asocia a Estados Unidos con la madre y a Rusia con el padre porque sus emblemas son respectivamente la estrella blanca y La Estrella Roja y Los alquimistas asociaban estos colores con las imágenes de la mujer blanca y el esclavo rojo pero si se eligen otras asociaciones simbólicas se podría sostener lo contrario por ejemplo que Estados Unidos es el padre por la imagen del Tío Sam y que Rusia es la madre por la expresión madre Rusia .

DESPERTAR SABIENDO QUE MIENTRAS DORMÍAS EXPLORASTE NUEVOS CAMINOS

Imagina si pudieras acceder a una parte secreta de tu mente un lugar donde hasta los desafíos más complejos parecen tener soluciones que surgen casi mágicamente Nicol tesla alber Einstein Salvador DalI utilizaron una técnica para explorar esa dimensión oculta de la mente y todo esto mientras dormían sosteniendo una cuchara Así es una simple cuchara y lo mejor de todo es que puedes aprender a hacer lo mismo la técnica es el sueño lúcido una habilidad que cualquier persona puede desarrollar con un poco de práctica en un sueño lúcido tú no eres solo un espectador te conviertes en el protagonista el director y el guionista puedes visualizar lo que quieras y a veces incluso encontrar respuestas a preguntas profundas quién sabe tal vez sobrepasar límites personales imagina qué increíble sería despertar con una idea poderosa o sentir que has logrado un trozo de autoconocimiento mientras dormías te dio curiosidad si es así ya deja tu like y suscríbete al Canal porque hoy y vamos a explorar juntos este fascinante mundo de los sueños lúcidos donde descubrirás Cómo empezar a controlar tus sueños y con ello tal vez desbloquear un nuevo nivel de tu propia mente genial Entonces vamos allá el sueño lúcido parece algo sacado de una película pero en realidad es una práctica que mucha gente ya ha dominado y que puede tener un efecto profundo en la vida El concepto es simple es cuando estás soñando Y de repente te das cuenta de que estás soñando a partir de ahí puedes comenzar a moldear la narrativa explorar lo que quieras interactuar con lo que aparece o hasta Buscar respuestas para problemas que en el mundo despierto parecen no tener solución para algunas personas esto significa tener la oportunidad de entender Sus emociones sus miedos o incluso crear posibilidades increíbles de forma consciente un ejemplo clásico es el de Nicola tesla aquel inventor Genial que ya estaba años luz por delante de su tiempo hay una historia donde él menciona Cómo solía visualizar sus invenciones casi como si las estuviera ensamblando en su mente antes de plasmarlas en papel él mismo dijo puedo ver con una Claridad aterradora lo que aún no existe mucha gente cree que él utilizaba un tipo de sueño lúcido o visualización extremadamente profunda para acceder a esas ideas este estado mental de sueño lúcido permite que visualices detalles y posibilidades casi como si tu subconsciente se convirtiera en un campo de juego de creación también está el caso del físico Richard fman quien hablaba abiertamente sobre cómo la mente puede explorar diferentes realidades él decía Siempre pensé que si exploras los sueños pueden mostrarte cosas que despierto quizás nunca habrías percibido imagina que al adentrarte en el universo de los sueños lúcidos estás en una dimensión donde puedes encontrarte con diferentes partes de tu propia mente para él esto no era Solo Una aventura sino una manera de ver nuevas soluciones y mejor la propia conciencia no solo científicos e inventores sino artistas y creadores en general se han beneficiado de esta práctica Salvador Dalí por ejemplo tenía un método muy curioso para capturar los momentos entre la vigilia y el sueño donde aparecían las imágenes más surrealistas él dormía sosteniendo solo una cuchara esto le permitía tener un vistazo de esos escenarios extraños y únicos que luego retrataba en sus pinturas Vamos a aprender cómo funciona Esta técnica más adelante tal vez te preguntes Okay pero cómo esto realmente afecta mi vida piensa En cuántas veces te has sentido Atrapado en un problema o con miedo de seguir un camino nuevo en los sueños lúcidos puedes enfrenta  esas Barreras y experimentar nuevas posibilidades sin el riesgo que existe en el mundo real si lidias con ansiedad o bloqueos internos esta práctica puede incluso ayudar a confrontar esos problemas las personas que usan el sueño lúcido dicen que al enfrentar sus miedos y desafíos en el sueño despiertan más ligeras confiadas y de alguna manera más alineadas con lo que quieren lograr en la vida y Esto va más allá de resolver problemas dominar los sueños lúcidos es como tener una herramienta de autoconocimiento cada vez que despiertas después de un sueño lúcido es como si hubieras dado un paso hacia quien realmente eres eliminando aquello que te limita y acercándote más a tus objetivos la práctica constante de Esta técnica puede de manera sutil transformar la forma en que ves y atraes las experiencias a tu alrededor y lo más interesante es que que esto no requiere ningún talento especial como estas Mentes brillantes demostraron no se trata de tener superpoderes naturales sino de entrenar la mente para Acceder al subconsciente Entonces vamos a entrar en la parte práctica cómo puedes empezar a tener sueños lúcidos y experimentar todo esto lo más interesante es que no es tan complicado como parece de hecho es casi como entrenar un músculo que normalmente ni siquiera percibimos y ya te adelanto Quédate hasta el final porque revelaré la técnica más poderosa utilizada por Nicola tesla y la técnica de La cuchara de Salvador Dalí la primera cosa que muchos expertos recomiendan es comenzar un diario de sueños puede parecer algo tonto pero el anotar todo lo que recuerdas de tus sueños hace una diferencia enorme cuando comienzas a escribir lo que sueñas tu mente empieza a entender que los sueños son importantes y poco a poco empiezas a recordar más detalles La idea es entrenar el cerebro para distinguir lo que es un sueño y lo que es la realidad otra recomendación importante es crear el hábito de hacer pruebas de realidad Cómo funciona esto durante el día te detienes y te preguntas estoy soñando Ahora parece algo simple verdad Pero esta práctica tiene un impacto gigante si haces esto varias veces al día eventualmente te acabarás preguntando lo mismo dentro de un sueño y ahí es cuando llega el click te das cuenta de que estás soñando y en ese momento puedes tomar el control existen muchos tipos de pruebas de realidad algunos prefieren mirar sus propias manos porque suelen aparecer borrosas o deformadas otros intentan leer un texto porque las letras y palabras se mezclan cuando estamos soñando estos pequeños detalles te ayudan a darte cuenta de que estás en un sueño y una vez consciente de esto empiezas a jugar con la realidad que tu propio subconsciente ha creado ahora una técnica que mucha gente encuentra interesante es la de las afirmaciones antes de dormir es como programar tu mente antes de dormir puedes repetir para ti mismo algo como hoy Voy a darme cuenta de que estoy soñando puede parecer extraño Pero esto activa una parte de tu cerebro que se mantiene alerta para detectar el momento en que el sueño comienza con el tiempo esta repeticiones aumentan las posibilidades de que te despiertes dentro del propio sueño y sabes esas ondas cerebrales de las que mucha gente habla pues ahí es donde entran las ondas binaurales son una herramienta poderosa especialmente si estás comenzando son sonidos que escuchas con auriculares donde cada oído recibe una frecuencia ligeramente diferente el efecto de esto es que tu cerebro intenta equilibrar las frecuencias lo que te coloca en un estado mental propenso para el sueño lúcido mucha gente utiliza estos sonidos como un empujoncito para entrar en este estado de conciencia ahora revelará la técnica más secreta y también una de las más usadas por grandes Mentes como Nicola tesla se llama la visualización del amanecer Esta es la parte que cambia el juego cómo funciona Bueno cuando estás casi despertando aún en ese estado entre el sueño y la vigilia es el momento ideal para reentraron es como Si tomaras un atajo hacia el sueño lúcido Esta técnica requiere algo de práctica pero funciona así defines una hora para despertar un poco antes de lo normal por ejemplo unas dos horas antes te despiertas te mantienes despierto unos 5 o 10 minutos sin moverte mucho solo lo suficiente para recordar lo que quieres hacer luego cierras los ojos de nuevo y te dejas relajar y aquí viene el secreto empiezas a visualizar el sueño que quieres tener como si estuvieras guiando tu mente a entrar nuevamente en ese escenario pero ahora de manera consciente lo más increíble Es que este es el momento en que estás en el auge del llamado sueño Rem la fase en la que nuestros sueños son más vívidos e intensos tesla utilizaba Algo similar para obtener ideas frescas e insights creativos él creía que en este estado entre el sueño y la vigilia podía acceder a su creatividad de una manera única para muchos es como acceder a una biblioteca de ideas que está guardada en el subconsciente recuerdas La cuchara de Dalí Esta técnica de dormirse sosteniendo un objeto no es solo curiosa es una de las prácticas más eficaces para aquellos que quieren dominar los sueños lúcidos el secreto detrás de esto es simple sostén un objeto pequeño como una cuchara o un anillo mientras estás casi dormido Cuando empieces a entrar en un sueño profundo el objeto caerá de tu mano despertándote pero dejándote en el límite entre el sueño y la vigilia en ese momento tu mente Aún está conectada al subconsciente Entonces al cerrar los ojos nuevamente entras en el sueño de forma consciente es una manera práctica y muy utilizada por artistas y creativos para despertar dentro de sus propios sueños tesla y otros genios lo hacían casi de manera intuitiva utilizando Esta técnica para abrir portales hacia el subconsciente y acceder a nuevas ideas ahora me quiero detener un momento y antes de seguir con este emocionante video te quiero presentar lo siguiente nuestro libro tu ser superior ya está disponible en el primer comentario de este vídeo tendrás el link de compra y toda su información Esto no es un simple libro es un viaje de descubrimiento interior donde aprenderás a reprogramar tu mente Para así poder cambiar todo tu entorno y todos los aspectos de tu vida aprenderás a sentirte pleno como nunca antes lo habías sentido tu ser superior una conexión más profunda si comienzas a experimentar con estas técnicas Especialmente con el diario de sueños y las pruebas de realidad empezarás a notar cambios pero la visualización del amanecer y la técnica de La cuchara realmente marcan la diferencia Estas son las herramientas que abrieron puertas para las Mentes brillantes y ahora pueden abrirlas para ti también qué tal probar esta noche entonces ahora es tu turno todas estas técnicas que vimos desde el diario de sueños Hasta las pruebas de realidad las ondas biaurales y la famosa técnica de La cuchara son herramientas que pueden transformar tus noches y quién sabe tal vez tu vida imagina despertar sabiendo que mientras dormías exploraste nuevos caminos enfrentaste tus miedos y tuviste ideas que podrían llevarte a otro nivel de autoconocimiento Y recuerda esta práctica es como un ejercicio Cuanto más experimentes y repitas más aprenderás a navegar en este fascinante mundo del sueño lúcido tal vez esta noche ya sea tu primera experiencia consciente en este increíble universo que está dentro de tu propia mente no cuesta nada intentarlo y los resultados pueden ser sorprendentes

 

LA FUNCION ADACTATIVA DEL MIEDO.

Todos sabemos que el miedo tiene una función adaptativa cuando  obedece a un peligro real Cuando el miedo se ajusta en intensidad y en duración a ese peligro por ejemplo y Zapolski que es una persona entrañable que es catedrático en la universidad de Stanford en alto tiene un libro muy bonito si os gusta el tema del estrés es muy bonito es bastante científico Pero puede gustar o se llama por las cebras no tienen úlceras y él describe lo siguiente Zapolski se pasaba en hace años 6 meses en África y 6 meses en Stanford  Zapolski dice que cuando una cebra es perseguida por una Leona inmediatamente se activa el mecanismo va mucho más sangre la musculatura corre más suponemos que la cebra ha conseguido superar a La leona y automáticamente el mecanismo de estrés desaparece y se pone tranquilamente a pastar el ser humano tiene un problema encontrando su mecanismo de desconexión Y ese es el problema porque las cebras no tienen úlceras ese es el problema El problema es que es la pregunta es por qué no lo desconectamos y es porque entra un agente que es la mente y la mente tiene acceso directo a cualquier parte del cerebro no es solo el resultado de la actividad cerebral la mente tiene más poder que el cerebro y no está solo en el cerebro de hecho el corazón puede controlar el cerebro digestivo también entonces qué ocurre que entran patrones Pampa que son muy limitantes ahí si esto no me sale bien ahí si no encuentro sabes lo que quiero decir Ah sí Ah sí Ah sí sí y todo eso mantiene la amígdala activada entonces lo que era un mecanismo normal se convierte en un mecanismo patológico por ejemplo puedes el vaso p tu eso estira el brazo cuánto pesa ese vaso 100 gr no sé 100 gr dice tu hemisferio izquierdo que dice tu hemisferio derecho depende del tiempo que esté sosteniendo el vaso si yo te tengo a ti así una hora te parecerá que pesa una tonelada Qué quiere decir gracias Qué quiere decir pues eso es lo que pasa el mecanismo es bueno pues yo te esto rato activo y un momento que te hace daño por eso es tan importante aprender a desconectar la mente es decir no preocuparse ocuparse todo lo que se excede al pasado para lamentarse todo lo que se irse al futuro para preocuparse activa la amígdala esa activación de la amígdala Desactiva la región anterior del cerebro con lo cual eso de que me voy al pasado para aprender no no estás dendo pasado para aprender estás yendo pasado para mortificarte ha sido al futuro para prever no no no vas al futuro para prever vas al futuro para angustiarte eso Activa La Migra con lo cual la capacidad real del lóbulo de la región prefrontal se reduce ese es el problema y es de la mente humana es de la mente humana y está descrito en el Baja Badguita que tiene 5000 años en la literatura sapiencia 5000 años De dónde viene no lo sabemos pero no es verdad como a veces dicen que el ser humano Está programado para la negatividad no es verdad el ser humano está programado para la supervivencia pero un mecanismo que te produce un deterioro de funciones cognitivas que además daña la salud Porque libera masivamente cortisol y que daña al cuerpo no es un mecanismo que ayuda a la supervivencia luego el cerebro se ayuda a sucia pero hay algo en la mente humana si no la trabajas si no la encauzó la de alguna manera la gestionas correctamente queé es lo que hace esto la mayor parte de los miedos son mentales de hecho me gust es una cosa como sencilla pero la palabra en inglés es fear, false evidence thats real falsa evidencia que parece real Cuántos miedos vivimos que nos

paralizan y no son reales queridos están paralizados si están paralizados no puedes explorar pues no tiene región prefrontal funcionante cuánta gente inteligente en las empresas en la sociedad en las aulas no funciona de manera inteligente porque están atrapados por el miedo me gusta que hayas mencionado a Drores a Polski porque hace ya muchos años hace más de 10 años tuve la oportunidad de entrevistarle para un reportaje sobre el estrés precisamente y me acuerdo bien de que él hablaba de las sociedades de Babuinos que él ha estudiado mucho tiempo que son sociedades muy competitivas y muy agresivas entre ellos socialmente son muy bestias Y cómo sirve de modelo para medir esos niveles de estrés Entonces esto enlaza con una pregunta que había preparado mientras que te escuchaba hablas mucho de retos individuales Pero qué hay de lo colectivo de cómo nos organizamos como sociedad para en lugar de ser esos babuinos que se que se están Todo el tiempo haciendo la vida imposible unos a otros de forma que son tan jerárquicos que que es bueno pues el macho alfa siempre va a estar haciendo la vida imposible a los demás cómo nos organizamos No ya desde el punto de vista individual que es el que has expuesto sino ya también para como sociedad para hacernos la vida más sencilla justamente en este momento en donde lo estamos pasando todos mal no sí es una preciosa pregunta eh sapolsky efectivamente se pasaba se mes en Kenia estudiando los babuinos y con una cerbatana les lanza un dardo somnífero les saca sangre y estudia entonces observó como muy comentas tú que los babuinos son tremendamente jerárquicos hay una serie de machos dominantes que son tremendamente duros con las hembras y tremendamente duros con las crías o sea puede agarrar una cría meterla en el agua y hacerle una guardilla de este que es pobre pero digo qué cosa tan curiosa pasó que es una respuesta parcial a tu pregunta.

La Pampa uno de los veranos fue Sapolsky y aquella tribu había cambiado por completo qué había sucedido habían ido unos turistas a Kenya y habían tirado la carne los turistas porque no estaba buena esa carne la localizamos los babuinos quién se la comió las hembras las crías vamos te acercas esa carne y te revienta los dedos se la comieron Quién es los machos dominantes era carne tuberculosa murieron todos los machos dominantes Y subió el siguiente escalafón pero resulta que el siguiente escalafón que habían sido tratados mal lejos de hacer lo que habían visto empezaron a tratar bien a las hembras y a las crías la colonia cambió por completo y llegó un macho que la habían expulsado de una colonia y se fue allí y de entrada le recibieron bien pero empezó matar a las hembras y a las crías y el resto los machos le dijeron si eres así no te queremos aquí y le cambiaron se solución está en envenenar a los machos dominantes .

Vamos a dar ahora un salto eh geográfico y a ver cómo salgo delo vamos a lo que está claro es lo siguiente si hay que establecer límites claros y definidos aquellas personas que tratan a los demás como si fueran objetos y tienen que darse cuenta de que tratar a los demás como objetos tiene consecuencias y que si tú tienes poder tienes también la responsabilidad de servir no de servirte de y si no cambias esa mentalidad Entonces qué ocurrirá la lucha del más fuerte pues eso es lo que te diría yo creo que la lección que tenemos es que si es posible en las tribus de Babinos que eso suceda Claro que puede suceder en la los humanos ahora Hay que crear una cultura donde que esté basada obviamente en el respeto en respeto a la diversidad que tú puedas ver un círculo azul y un rectángulo azul y que no tengamos Por qué entrar en conflicto sino acercarnos a ver cómo encontramos

un cilindro y hay que poner límites claros Para que no haya un abuso de poder y se entienda que si tú tienes poder tienes también la fuerza es servir Y eso al final tiene un componente individual una reflexión para cada uno cualquier persona que tenga el nivel de poder que tenga  esto lo estoy aplicando yo o no Porque tienes que empezar por ti Y luego tiene una dimensión cultural y eso es lo que te diría no es una pregunta fácil de resolver pero yo es como creo que podemos orientar la mirada entonces nunca podremos resolver eso si no vemos a los demás como seres humanos como personas en tanto veos como objetos que me ayudan a conseguir cosas o que me lo impiden jamás podremos crear eso Y eso es un desafío

 

CHARLA DE LA DRA CARMEN ALEGRIA CON EL DR MARIO ALONSO PUIG

 

Muchas gracias doctor Alegría hemos hablado del el camino del despertar hemos hablado del poder curativo y transformador del amor de la importancia del propósito vital te parece si seguimos ahondando un poco en la meditación en la vida cotidiana sí maravilloso yo te decía que podíamos hablar también de mein funes pero me gusta más la palabra meditación porque meditar y medicina tienen la misma raíz que yo creo que consiste en hacer lo que es adecuado para que las cosas sean Por qué nos cuesta tanto introducir la meditación en la vida cotidiana bueno primero vamos a distinguir lo que es la meditación del mindfulness la meditación es un concepto más amplio el indfulness ha qui decir la mente plenamente presente es la es una palabra inglesa que de alguna manera hace referencia a una serie de prácticas muy conocidas ya a raíz de los de los estudios sobre todo el grupo de Cavin enviar Mindfulness para reducción del estrés entonces la meditación eh lo lque invita es a hacer dos cosas que en sánscrito se llaman Shamata Y Basana . SHamata es aquietar la mente y Basana es ver lo que hay más allá entonces por qué nos cuesta tanto aquietar la mente porque tenemos una Jaula de Grillos tremenda en la cabeza los pensamientos nos bombardean es como como un ruido incesante que nos acompaña durante el día que nos acompaña muchas veces durante la noche que no nos deja descansar no y nos hemos acostumbrado tanto a ese ruido mental que creemos que es que Define lo que somos y al final hasta el propio descarte es el padre racionalismo filósofo del siglo X decía “cojito ergosum pienso luego existo” él consideraba que su existencia la definía su pensamiento o sea llegamos un momento que nos hemos identificado con el pensamiento    soy lo que pienso “No tú no eres lo que piensas tú tienes pensamientos tú tienes sentimientos tú dices cosas haces cosas” Tú eres mucho más eso Entonces qué ocurre que en el momento en el que aetas la mente y te quedas sin pensamientos acabas de salir de tu zona de Confort y en ese momento ante lo desconocido viene la tensión es la resistencia a la quietud y al silencio el principal de los problemas porque es como la persona que ha salido de su zona de Confort ha perdido su entorno familiar se siente perdido es como el Cavernícola que ha habido en la cueva todo el tiempo y de repente sale la cueva y dice Dios mío qué horror no ahí está un mundo lleno de posibilidades Entonces nos cuesta mucho por eso porque nos hemos identificado con el ruido mental y ahora toca desidentificarse Qué quiere decir desidentificarse pues quiere decir que tú ahora ves los pensamientos pero ya no eres tus pensamientos otra analogía que se utiliza mucho en el mundo Oriental es tú eres el cielo no eres las nubes no te confundas no digas yo soy las nubes no tú tienes nubes tú t eres el cielo lo fascinante es que cuando tú llegas a esa quietud a esa calma profunda a ese silencio que en el fondo es la más bella de las músicas en ese momento Tú empiezas a ver cosas que previamente eras incapaz de ver ves eh lastres que están dañando tu vida y que no los veías empiezan a florar eh capacidades creativas que no sabías que tenía empieza a florar una confianza una alegría una paz interior que no sabías ni siquiera que existían por eso esa quietud la vemos como un vacío pero es porque no sabemos mirar con Honduras no sabemos mirar con profundidad Ahí está todo en esa quietud está todo en ese presente está todo Sí fíjate que te escucho y me parece apasionante pero no sé si a ti te pasa pero siempre al empezar O al menos yo Recuerdo cuando Yo comencé a meditar que me pasaba que justamente Cuanto más me empeñaba yo en aquietar la mente en tener en cuenta la diferencia entre las nubes y el cielo más se me encendían los loros y Los Grillos en mi jaula y parecía que había

más ruido y como que aparecían más pensamientos eso Claro pero eso eso es eso Es lógico porque la estrategia es errónea cuando eso pasa la estrategia es errónea Es decir nosotros no podemos luchar contra los pensamientos porque se producirán más lo decía muy bien jun lo que se resiste persiste Sencillamente tenemos que aceptarlos pero una cosa es aceptarlos y otros seguirles a donde nos llevan o sea yo puedo invitar lo decía muy bien rumi en casa de huésped yo puedo invitar a que entre un huésped No querido pero no tengo que hacer lo que él me diga que haga una cosa es invitar y otra cosa es seguir entonces aparecen los pensamientos tú no te enfadas Ah mira estoy pensando en lo que comeré hoy Ah mira estoy no te enfadas lo que haces es no les prestas atención Tú llevas tu atención a lo que está ocurriendo Aquí y ahora a tu cuerpo a tu respiración a eso Y entonces te vas desapegando de los pensamientos pero no intentas bloquearlos los pensamientos van a ir desapareciendo porque les falta la energía Cuál es la energía tu atención tu atención ya no se la estás dando a ellos tu atención se la das al cuerpo llega el huésped a tu casa que quiere llevarte por la calle la amargura si no le echas de tu casa no le dices usted no entra lo que haces es no le das conversación y entonces el wesped un momento que dice no me da conversación no ha caído en la trampa pues me largo me largo y eso es lo que ocurre y a veces Yo lamentablemente he escuchado a personas que dicen lo que tienes que hacer es dejar la mente en blanco no la mente se quedará en blanco como consecuencia de hacer lo correcto no porque tú la quieras dejar en blanco me quedo con lo de dejar que los pensamientos se vayan ellos solos apagando porque efectivamente cuando fijas la atención en la cantidad de pensamientos que te bombardean es como si se multiplicaran Entonces escuchándote te pregunto Mario Cuál es la puerta de entrada al silencio la puerta de entrada al silencio es la humildad la humildad de reconocer que no sabemos que no tenemos ni idea por más títulos académicos que tengamos por más años que hayamos acumulado por más experiencia que tengamos sobre nuestros hombros no sabemos nada o casi nada sobre la realidad profunda de las cos as sí sobre la realidad superficial yo puedo por ejemplo utilizando una analogía muy muy conocida por por ti y por mí eh que es una persona enferma yo sí puedo haber puedo ver el aspecto de esa persona yo si puedo incluso con tecnologías con radiología yo puedo ver la situación de los órganos pero lo que no puedo ver es la profundidad del sentir de esa persona y eso es muy muy muy importante porque afectando a su sentir puedo afectar a sus órganos y a su propia fisiología Entonces tenemos que reconocer nuestra ignorancia Y si uno reconoce su ignorancia reconoce su necesidad de ser enseñado Esto es lo fundamental en la meditación que tú entres con la disposición de que aquello que necesites conocer te sea revelado por tanto renuncias a toda capacidad de control el cirujano no puede renunciar a la capacidad de controlar una hemorragia Porque se muere el enfermo pero el cirujano sí tiene que renunciar a creer que él o ella saben lo que el enfermo siente tiene que dejarse asesorar Oiga usted cómo está viviendo esta enfermedad cómo está viviendo esta situación soy todo presencia y en ese momento cuando la persona te dice y comparte contigo en ese momento saliendo de tu ignorancia entonces hay que entrar como dice mi maestro Matti Ricard Hay que entrar en la meditación con mente de principiante Matthew tiene más de 10.000 horas de meditación el cuerpo está considerado por el número uno del mundo en capacidad de producir cambios físicos fisiológicos a través de la meditación tú hablas con él y es de una humildad increíble dice begin Mind la mente del principiante entonces la mente del principiante no es la mente del experto no importa los años que tengas nadie tiene probablemente tanta experiencia como at Ricar en el mundo y sigue entrando en la meditación como un principiante claro recibe lo que recibe alguien abierto recibe lo que recibe alguien que no está ofreciendo resistencia que no está poniendo el ego delante de la experiencia Mattio Ricar es el que se hizo famoso en un estudio no sé si era Harvard que estaban estudiando la felicidad y apareció como la persona más feliz del mundo Sí eso no le gusta mucho a Matiuw él apareció en la portada del Time los estudios lo estaba haciendo en el instituto wiseman en en Madison en Wisconsin al Wisconsin y efectivamente eh detectaron en él un tipo de ondas que no se había registrado antes ondas electroencefalográficas que se llama el ritmo Gamma es un ritmo muy muy elevado es un ritmo muy rápido pero a diferencia del Ritmo Beta que es un ritmo muchas veces asociado sobre todo el alto Beta a situaciones de ansiedad Este es un ritmo muy rápido y sin embargo asociado a enorme eh relajación a enorme paz y a la vez a un estado muy profundo de alerta el ritmo Gamma Entonces él es capaz de producir ritmo Gamma con una faca asombrosa es una persona que en la meditación de la compasión ha sido fundamental para demostrar Cómo afecta fisiológicamente al cerebro entonces buscando un título sensacionalista en el cual él no colaboró se le puso como la persona más feliz del mundo es verdad verdad que cuando estás con matw pues su alegría su su felicidad la transmite su sencillez su gozo del corazón No ahora Bueno pero aunque a Mato No le gusta o no le guste lo que a mí me gustó fue su respuesta de en Qué estabas pensando para que salieran las ondas y él simplemente dijo no pensaba nada Solo meditaba Claro claro claro es que nosotros creemos que la única manera de conocer es pensar y a veces precisamente pensar nos evita conocer si yo estoy intentando conocer algo de tu vida Carmen Y estoy simultáneamente pensando yo no estoy captando lo que tú me estás diciendo porque esto es como una reunión que hubo entre un alumno y un maestro zen entonces este alumno era ni más una historia real este este aparente alumno era un filósofo alemán muy conocido que le habían hablado del cen hablo hace muchos años y había había ido allí un poco como diciendo a ver Esto es del cen que me tienen que enseñar y entonces empezar hablar con un maestro zen en Japón y el maestro zen le pilló enseguida Y entonces le dijo Me gustaría ofrecerte

una taza de té Claro que sí Entonces le pone la tacete y empieza a servirle esto es una historia real luego se han se han se han dibujado incluso cómics una historia real entonces empieza a poner té té y el otro ve que el té sigue subiendo y empieza a desbordarse y le dice maestro Tú serás muy maestro pero no te das cuenta que estás desbordando la taza y el maestro de zen le dijo claro es imposible que entre algo nuevo en tu mente si primero no la vacías qué le decía que tenía su taza mental hasta arriba Cómo va a entrar algo entonces en ese momento este filósofo alemán que lo publicó dejó caer su ego su arrogancia  su yo lo sé todo y se dejó asesorar y se pasó TR años con ese maestro qué fantástico que nos nos recuerdes la importancia de soltar la importancia de de de entender que lo que tú siempre dices no se llena las cosas con el tener sino con el ser si te das cuenta da igual que estemos hablando del propósito vital del amor del despertar siempre volvemos a la importancia de mirar dentro pero por qué nos parece que siempre tenemos al inconsciente en contra nuestra yo probablemente que más ha aprendido son inconscient leyendo a car gustav jun no entonces sobre todo se me queda de una frase que es la siguiente hasta que no llevemos a la el inconsciente el inconsciente seguirá dirigiendo nuestras vidas y nosotros le llamaremos destino para mí nadie como él comprendió la Hondura del inconsciente Entonces por qué tenemos al inconsciente en contra nosotros no lo tenemos en contra pero voy a explicarlo con una metáfora que lo va a entender todo el mundo imaginemos Carmen que estamos en Un barquito velero estamos en a y queremos ir a b pero para nosotros el viento no existe solo existimos nosotros grandes Navegantes y nuestro barco el mejor que hay y resulta que no conseguimos llegar a b decimos el destino no era llegar a b

no no has llegado a b por el viento Entonces el problema no es el inconsciente el problema es nuestra relación con el inconsciente cualquier Marino avezado sabe perfectamente que incluso los grandes vientos si los utilizas a tu favor te pueden llevar donde tú quieres y más de prisa Entonces por qué no queremos reconocer el

inconsciente por nuestra tremenda arrogancia porque creemos que lo que vemos es lo único que hay que lo que conocemos es lo único que hay que conocer y el inconsciente es ese pozo insondable que como no sabemos lo que hay ahí y hemos decidido que somos los únicos que sabemos lo que hay que saber pues lo dejamos apartado Y qué ocurre que en la inconsciente tenemos tres cosas primero esos lastres esas sombras que no queremos reconocer las hemos mandado como si fuera una especie de basurero bien segundo ahí tenemos nuestros grandes recursos yo creo que muchas de las personas que nos estarán viendo ahora habrán tenido experiencias en las cuales ha habido momentos en los que ha salido una inteligencia una creatividad una fuerza física sorprendente eso el inconsciente y En tercer lugar el inconsciente es la puerta al Espíritu el inconsciente es lo que nos lleva más allá entonces qué ocurre pues lo de siempre nuestro miedo a lo desconocido ese Que tanto se asusta el miedo a lo desconocido y el que tanto controla nuestra mente pensando que somos expertos como tú decías expertos en casi todo y nos falta la humildad de de reconocer esto no lo sé eso es el ego el ego es un concepto metafísico de alta de altísima complejidad que voy a intentar resumirlo en aquello que para mí es útil vamos a suponer que yo meto en tu cabeza un nivel tan profundo que ni siquiera sabes que lo tienes que todas las personas que sean hombres tengan camisa blanca y tengan una chaqueta azul son despreciables tú no sabes que tienes pero cada vez que te encuentres con una persona como yo que tengo una camisa blanca que tengo una chaqueta azul y que soy hombre notarás un rechazo y empezarás a ver en m cosas que ni siquiera tengo empezarás a proyectar en mi defectos que no tengo mi propio tono de voz te molestará los comentarios que haga te herirá y atribuirá a que todo está fuera de ti confirmando la evidencia de que todos los hombres con camisa blanca y chaqueta azul son deleznables el ego funciona a este nivel el ego funciona al nivel de hacernos creer que el mundo es peligroso que los demás no son fiables que yo no soy lo suficientemente bueno que no merezco ser feliz y empieza moldear todo lo que yo percibo cuando tengo un éxito Qué es lo que percibo no me lo merezco cuando cometo un error qué percibo claro Soy malo Cuando los demás no me muestran afecto qué percibo lógico quién querría alguien como yo está en lo más hondo pero es una creencia no es nada más que eso y de la misma manera que lo hemos creado porque el ego lo hemos creado nosotros el ego se puede desvanecer y es un trabajo que nos lleva toda la vida donde no es que quieras matar al ego Sencillamente quieres que ese ego no sea lo que domine tu vida Sabes que lo tienes sabes que se intentará colar sabes que intentará hacer que una persona que piense distinto eh de como piensas tú o que tenga una cultura distinta querrá que lo veas como distante lo reconocerás Y entonces decidirás que eres una persona libre porque la persona libre es la que elige como quiere responder la talla de un ser humano dónde se ve en las decisiones que toma en los momentos más difíciles y ahí es cuando uno se da cuenta que la libertad es una conquista diaria Entonces el ego va haciéndose más transparente con lo cual lo que empiezas a hacer ya no es proyectar esa creencia en el mundo en los demás en ti misma sino que empiezas a irradiar desde tu esencia entonces irradias alegría irradias serenidad irradias Paz irradias voluntad de encuentro irradias amor irradias perdón esto es importante saberlo porque hay mucha confusión ya que el lenguaje cuando hablamos de términos metafísicos se nos queda corto entonces hay muchas personas que dicen no tú tienes que tener el ego para salir adelante vamos a ver todos tenemos un yo y si uno no tiene su yo en este mundo de la materia la forma el tiempo el espacio no se puede manejar pero una cosa es que tengas un yo y otra cosa que ese yo esté identificado exclusivamente con el ego uso una metáfora muy antigua una cosa es que como Hola tengas una forma y otra cosa es que te identifiques solo con la forma y y que te olvides de que te olvides de que en el fondo eres océano porque entonces qué va a ocurrir que vas a entrar en competición rivalidad con todas las olas Oh esa es más grande que yo no me gusta esa es más pequeña Ah qué importante soy esa tiene más espuma qué desgraciada esa tiene menos Pobrecita pero en el momento que te reconoces como compartiendo la misma esencia sí son diferentes las hay con más espuma las hay con menos las hay más altas las hay más bajas pero no las ves distantes Y entonces al encontrarte con ellas y recuperar el sentido de la unidad en ese momento tú puedes ser una ola feliz antes eras una ola asustada . Porque primero porque te ibas a morir al darte cuenta que eres océano sabes que siempre vas a vivir segundo lugar asustar porque ibas a encontrarte con una rival no te acabas de encontrar que te has encontrado con una aa hermana Uy esto cambia mucho Qué bonito Me encanta la metáfora del mar porque hay veces que efectivamente nos acercamos A la meditación con miedo sin darnos cuenta de que si nos olvidamos un poco del de ese yo tirano que es el que nos ancla en el sufrimiento y abrazamos todo lo demás como tú dices nos dejamos nos dejamos llevar con confianza hacia la revelación de lo que aparente no se ve yo estoy convencida de que de que estaríamos aquí de una forma mucho más sencilla mucho más feliz mucho más Útil para los demás y y comprendiendo como tú siempre transmites que no tenemos que mirar a los otros distantes sino cercanos me quedo con eso Y como siempre se me hace tan corto charlar contigo Te invito para seguir Charlando en un próximo vídeo Qué te parece maravilloso Gracias pues gracias como siempre de corazón gracias por estar

 

 

Las inmunoterapias se reafirman como futuro tratamiento de referencia de los tumores en el cerebro Estas inmunoterapias se convertirán en el tratamiento de referencia de los tumores cerebrales a corto plazo»

 

Sala blanca del hospital Clínic, en Barcelona, donde se preparan las inmunoterapias CAR-T

 

Primer golpe de la ciencia en la mandíbula de un cáncer considerado incurable. Un ensayo clínico de un tratamiento basado en células CAR-T ha mostrado eficacia contra el glioma pontino difuso intrínseco (DIPG), un tumor primario del sistema nervioso central; es decir, que se origina en el cerebro o la médula espinal, y es más común en niños que en adultos.

Los expertos consideran que el estudio, desarrollado principalmente en el entorno de la Universidad de Stanford (California, EE.UU.), con la neurooncóloga Michelle Monje como investigadora principal, es francamente prometedor respecto a la utilidad de la terapia CAR-T para el tratamiento de tumores del sistema nervioso y de tumores cerebrales.

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Los resultados, que se publican en la revista Nature, indican que el tratamiento mejoró el estado funcional en 9 de los 11 pacientes que han participado en el ensayo, que habían sido sometidos previamente a radioterapia de primera línea y quimioterapia. Uno de los cuatro que mostraron una gran respuesta continúa sano cuatro años después.

Un paciente sobrevive a un tipo de glioma cuya expectativa de vida desde el diagnóstico es de 10 meses

Los gliomas difusos de línea media son extremadamente agresivos, universalmente fatales y con pocas opciones terapéuticas. La expectativa de vida promedio es de 10 meses desde el diagnóstico y la supervivencia a 5 años es inferior al 1%. La radioterapia paliativa es el único tratamiento establecido.

En el trabajo de Stanford, elogiado en el mundo científico por su calidad, su diseño preciso y la solidez de sus resultados, han mejorado los datos de supervivencia. “Demuestra que este tipo de inmunoterapias celulares adaptativas se convertirán en el tratamiento de referencia de los tumores cerebrales a corto plazo, y abre camino a futuras evoluciones de este tipo de terapias para mejorar su eficacia”, ha afirmado en declaraciones a SMC España Luis Álvarez-Vallina, jefe de inmunoterapia del hospital 12 de octubre y del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas.

Las células CAR-T destruyen las células cancerígenas

LV

En su opinión, los resultados (un caso de remisión completa en una patología incurable) representan un “auténtico espaldarazo” para la terapia CAR-T en términos de seguridad y eficacia.

Los CAR-T (una terapia consistente en extraer la sangre del paciente y modificar genéticamente las células inmunitarias T para que ataquen las células cancerosas) han dado muy buen resultado en tumores hematológicos, con 40.000 pacientes tratados en el mundo, pero su eficacia en tumores sólidos todavía está por demostrar.

El estudio “refuerza la idea de que posiblemente los tumores cerebrales podrán ser tratados por CAR-T”, ha declarado Manel Juan, jefe del servicio de inmunología del Clínic de Barcelona a SMC. “Estamos en un año previo, pero crucial, de cara a que el tratamiento de tumores del sistema nervioso con terapia CART-T sea aprobado para su uso sistemático, pues a diferencia de otros tumores sólidos donde los resultados suelen ser claramente insuficientes para los CAR-T estudiados, en los tumores cerebrales desde febrero del 2024 se están publicando varias propuestas muy claras y más que prometedoras”, sostiene.

Los autores describen el ensayo como una “prometedora experiencia temprana” que “prepara el terreno para una mayor optimización de este enfoque para este cáncer del sistema nervioso central”. Los resultados, sin embargo, son superiores a los conseguidos por ningún otro tratamiento hasta ahora. Para el doctor Juan, “se abre una clara esperanza de tratamiento efectivo a los que no lo tienen».

“Se abre la posibilidad de cronificar una enfermedad a día de hoy incurable (un concepto importante en inmunoterapia y que en cierto modo lo distingue de la radioterapia y la quimioterapia, pues el tratamiento de inmunoterapia puede perdurar e integrarse en el propio organismo al ser un fármaco vivo, mientras que la radioterapia y la quimioterapia solo actúan mientras se aplican”,.

 Luis Álvarez-VallinaCentro Nacional de Investigaciones Oncológicas

 

 

UNA INTELIGENCIA ARTIFICIAL

Autores que usan Inteligencia artificial para escribir sus artículos una Inteligencia artificial puede hacer exámenes muy difíciles de medicina y abogacía.

Qué está pasando cómo puede ser que en los últimos dos años de repente los ordenadores pueden hacer cosas que hasta ahora pensábamos que solo nosotros podíamos hacer y además cosas que realmente nos hacen plantearnos Qué significa el arte o si realmente necesitaremos un abogado en el futuro para redactar un texto legal o incluso si harán falta programadores o si las inteligencias artificiales también están generando código y sinceramente habiendo sido programador durante 10 años de mi vida nunca me imaginé que vería un ordenador generando de la nada programas así de elaborados Y la verdad todo esto hace que uno se sienta bastante perdido sobre todo los que nos dedicamos a la informática desde toda la vida o estas noticias nos hacen dudar nos están demostrando que cosas que pensábamos que una máquina no podía hacer ahora resulta que puede y a veces incluso mejor que nosotros así así que me propuse investigar qué hay detrás de estas inteligencias artificiales y hoy te voy a contar todo lo que descubrí desde el

punto de vista de un ingeniero de software explicado para todo el mundo o sea mi objetivo es que seas quien seas sin saber nada te puedes hacer ni que sea una idea de cómo funcionan estas inteligencias y especialmente Hoy me voy a centrar en uno de los productos que están más de moda y que más ruido ha hecho chat gpt chat gpt es súper popular todo el mundo la está usando para que os hagáis una idea consiguió la escalofriante cifra de 10 millones de usuarios activos cada día en su primer mes o sea a los 30 días ya tenía 10 millones de usuarios cada día haciendo preguntas rompiendo el récord de la tecnología más rápidamente adoptada en la historia de la humanidad un crecimiento 10 veces más rápido que  el de Instagram una locura total chatgpt es una web de uso gratuito aunque también tiene una versión de pago y funciona como un chat al que le puedes preguntar todo tipo de cosas es como una especie de oráculo tecnológico que te sabe decir cosas Cuál es la mejor manera de atarte los zapatos Cómo deberías dejar a tu novia de la forma más suave resolver problemas lógicos complejos escribir software hacer cambios en ese Software que acabas de escribir jugar a juegos contigo inventar una historia escribir poemas crearte una rutina de gimnasio con instrucciones muy específicas con poner una canción con sus respectivos acordes generar un texto legal Como por ejemplo un acuerdo de confidencialidad y todo esto recordando todo lo que habéis hablado a lo largo de la conversación o sea tú hablas con él y vas recordando todo lo que estás hablando y son textos originales o sea todo lo que te dice no lo vas a poder encontrar en ninguna parte de internet aunque luego hablaremos de eso cómo es posible que despertemos una mañana y esto simplemente exista bueno no ha sido realmente de la noche a la mañana han pasado décadas y décadas con muchas  innovaciones tanto en el mundo de la programación como la informática la Inteligencia artificial las redes y las sociedades en Sí esta es lo que se conoce como una tecnología convergente vale nace de muchas otras tecnologías que se juntan llegar al resultado que vemos hoy en día y esto gente es una Revolución una Revolución que todavía no  está en su punto pero se viene y para demostrarte Lo bueno que es le he pedido a gpt que me genere el sponsor de hoy y he utilizado una Inteligencia artificial para que lea el texto Así que vamos a ver qué tal Bien lo hace con un mensaje de nuestro sponsor Hola a todos Soy Chad gpt y Hoy les hablaré sobre la gtc Nvidia la gtc de nvidia es la conferencia más grande sobre Inteligencia artificial aceleración de gráficos y ciencias de datos este año la gtc se llevará a cabo en línea el 20 de este mes y nvidia está organizando un sorteo especial para los asistentes podrás ganar una rtx 4.080 si te registras para asistir a la gtc el enlace para registrarse está en la descripción la gtc de envidia incluirá más de mil sesiones en línea con presentaciones talleres y discusiones de expertos 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intenta replicar el comportamiento de un sistema por ejemplo el más clásico vale el modelo climático sería un programa un software o algún tipo de sistema que te permite predecir el clima de la semana que viene basándose en datos históricos no por ejemplo coges el clima de las últimas semanas el viento las nubes la humedad coges todo eso lo metes en esta máquina y la máquina te predice el clima de la próxima semana otro ejemplo de esto bueno hace poco en nate Life hablamos del amp modeling vale que son modelos que imitan amplificadores de guitarra imitan toda la parte de electrónica la parte de amplificación distorsión reverb incluso la acústica de una sala y todo esto no ocurre en la realidad sino que hay un software que tiene una serie de instrucciones que lo que hace es simular el resultado que tendríamos si todo eso y todo esto lo hace un software un software que es un modelo gpt como te decía es un modelo pero un modelo de lenguaje vale el modelo de lenguaje es capaz de conocer e identificar partes de nuestro idioma Y en este caso es un modelo generativo O

sea que dado un texto genera palabras es como ese modelo que predice el clima Solo que gpt predice palabras o sea literalmente te dice Cuál es la palabra más probable que va a haber a continuación en un texto si lo piensas no es muy distinto del autocompletar del móvil no sé si habrás probado alguna vez que en el móvil hay un sistema que te sugiere palabras intentando predecir lo próximo que vas a decir Solo que gpt es infinitamente mejor haciendo Ese trabajo lo hace tan también que parece que entienda perfectamente de lo que estás hablando y pueda responder prácticamente a cualquier cosa de forma coherente Por ejemplo tú le dices voy a trabajar en mí y gpt te dice proyecto Y si le pides más continúa voy a trabajar en mi proyecto de investigación en el laboratorio estoy encantado de continuar con mi trabajo y espero obtener resultados significativos voy a trabajar duro y concentrarme en las tareas que tengo por hacer para avanzar en mi proyecto Wow es un buen autocompletado verdad Ahora en el caso de chat gpt que es la página web que todo el mundo conoce esta página web usa la tercera versión de gpt gpt 3 como os dije antes no aunque le llaman también gpt 3.5 porque tiene unas cuantas mejoras Pero bueno Eso lo veremos más adelante vale Y una de las cosas especiales que tiene chat gpt es que está especialmente configurada para completar respuestas como si estuviéramos en un chat o sea es un predictor de palabras pero que está condicionado para tener en cuenta que nuestro texto es una pregunta o la intervención de una persona en un chat y la respuesta que nos genera lo que nos responde chat gpt es la cadena de palabras que más probabilidad tienen según su sistema de aparecer a continuación o sea predice texto que no existe pero bueno a nivel técnico la diferencia principal entre gpt pelado y chat gpt es que gpt completa textos y chat gpt pues responde como si estuvieras hablando con alguien se está configurado de esa manera luego veremos que hay muchas más diferencias vale pero con esto llegaremos ahora todo esto que estoy diciendo Yo entiendo que es que es muy raro vale o sea me estás diciendo que a un modelo que predice palabras le pregunto Cuál fue el emperador Romano más malvado de la historia y por qué y me está soltando que si hay varios candidatos que calígula es el más probable me cuenta todo lo que ha hecho Y encima me dice que es posible que esto no sea fiable porque podría ser propaganda que se escribió cuando calígula ya estaba muerto aquí hay algo que no cuadra verdad parece que este

autocompletado haya cobrado conciencia sobre todo lo más impresionante la primera vez que usas una Inteligencia artificial de estas Y ves todo este párrafo  tú lo que piensas Es que esto lo ha copiado de alguna página web y buscas ese texto incluso trozos el texto y no lo vas a encontrar porque todo est o ha sido generado es un texto único parece que sepa de lo que habla parece que no se entienda y que nos conteste algo totalmente relacionado con lo que estamos diciendo parece capaz de desarrollar sus propias ideas analizar datos y sacar conclusiones Pero esto es totalmente falso no está haciendo nada de esto en realidad Está prediciendo palabras y poco más magia aquí es En qué se basa para predecir esas palabras y vamos a empezar analizando el problema juntos para intentar entender la magnitud del asunto la programación es la forma más tradicional de hablar con los ordenadores Pero bueno entiendo que  no todo el mundo sabe programar Así que no voy a poner un ejemplo de programación sino que me voy a ir a algo que todo el mundo haya hecho alguna vez vale el ejemplo más claro de Cómo hablar con una máquina es probablemente el de usar una calculadora si yo quiero sumar tres números entre ellos con una calculadora tengo que seguir un orden muy preciso de acciones si cometo un error Por ejemplo pongo mal un número tengo que borrar o Volver a empezar y esto es muy importante porque la máquina es estricta es muy estricta a la hora de recibir los datos de entrada entender las operaciones que tiene que hacer y esto es muy distinto a cuando hablamos con un humano al que por ejemplo le podríamos decir Oye tío Si tienes un momento quiero que sumes 3 + 2 Ay no perdona 4 y luego que lo multipliques por 8 y nada Cuando puedas me dices el resultado vale una calculadora no puede entender esto porque lo estoy diciendo en lenguaje natural lenguaje que nosotros por algún motivo somos capaces de entender muy bien o sea de alguna forma yo con toda esa frase entiendo que lo que quieres hacer es 3 + 4 y luego multiplicado por 8 la calculadora necesita un input muy concreto expresado de una forma muy concisa con unas reglas matemáticas para extraer esa información mientras que a un humano le puedo dar vueltas y decir muchas cosas que  generalmente me va a entender Bueno pues chat gpt resuelve ese problema Mirad si le digo toda esta frase a Chad gpt parece que está entendiendo perfectamente lo que le digo Y además me calcula la respuesta de forma correcta como te he dicho hace un momento esto se llama lenguaje natural el lenguaje natural es confuso y necesita que lo analicemos para poder extraer información los humanos Somos increíblemente buenos en hacer esto entendemos los conceptos clave que se nos quieren transmitir e incluso planteamos una estrategia para responder a esa pregunta será chat gpt consciente de esto parece que sabe perfectamente de lo que estoy hablando esto cada vez es más surrealista verdad cuesta de creer que lo único que está haciendo esta máquina es calcular las palabras más probables que van a aparecer a continuación de mi texto Pero bueno esto en realidad no son más que trucos el truco de la red neuronal veréis gpt que es este modelo de lenguaje que usa chat gpt como te dije hace un momento está basado en redes neuronales hemos explicado por encima Cómo funcionan las redes neuronales en mis vídeos sobre el Deep fake que por cierto si te interesa el tema de Inteligencia artificial y si quieres entender Más a fondo este tema te recomiendo que los veas vale Te los dejaré linkados abajo en la descripción y por aquí seguramente vale Pero de todos modos vamos a repasarlo un poquito una red neuronal es un programa que está diseñado para aprender a hacer tareas normalmente cuando los humanos quieren hablar con un ordenador y pedirle que haga cosas usamos la programación vale Y cuando hacemos un programa le decimos a la máquina exactamente paso a paso todo lo que tiene que hacer como hacíamos de hecho con la calculadora cuando estamos escribiendo números en una calculadora en realidad estamos amándola vale Lo que pasa que es muy sencilla esa programación Pero hay algunas cosas que no sabemos muy bien cómo explicarlas como por ejemplo reconocer un número escrito a mano vale hay como mil formas de escribir números a mano o reconocer un dibujo por muy deformado que esté no imagínate un dibujo de un gato Cuántas formas hay de dibujar un gato estas son tareas que nosotros como humanos sabemos hacer de forma fácil pero que cuesta mucho explicarle a un programa Cómo puede hacer esto paso a paso para todo esto que no sabemos cómo programar hemos inventado el aprendizaje automático o Machine learning y las redes neuronales son una de las tecnologías que se usan para el aprendizaje automático la idea Aquí es muy simple la idea simple la implementación es difícil vale Pero la idea es simple quiero que la máquina haga algo que no sé muy bien cómo se hace así que le voy a mostrar ejemplos a mi ordenador voy a preparar mi red neuronal para que sepa dónde tiene que mirar qué puntos son los interesantes de estos datos Qué tipo de operaciones tiene que hacer con ellos para intentar sacar conclusiones o sea le voy a dar una estrategia Pero va a ser ella quien va a estudiar muchos casos muchísimos datos muchísimos casos para intentar entender qué es lo que se tiene que hacer en cada uno de ellos con estos datos básicamente mi red neuronal va sacando conclusiones va encontrando patrones incluso hay veces que estas inteligencias artificiales encuentran detalles que nosotros no somos capaces de darnos cuenta que están ahí este proceso en el que la Inteligencia artificial estudia miles y miles de casos se llama entrenamiento por ejemplo podemos entrenar una Inteligencia artificial para reconocer imágenes de gatos o números escritos a mano o jugar a un juego de mesa un ejemplo de esto que ya vimos en el canal es el del Deep fake que son estos vídeos que te mencioné hace nada donde entrenábamos una Inteligencia artificial para saber cómo es mi cara y cómo es la cara de Elo Mask y meter mi cara encima de un vídeo de elon musk generando caras mías que se pareciesen a las de elon pero que yo nunca hubiese puesto vale o sea literalmente generaba caras de la nada ahora en el caso del lenguaje natural que es como te decía antes el que hablamos nosotros hay varios problemas bastante graves además a la hora de que un ordenador nos pueda entender lo primero es que los ordenadores no van a entender nunca los conceptos que representan las palabras por ejemplo si yo te digo coche tú te imaginas ese vehículo de cuatro ruedas hecho de metal ya sentado en un coche sabes cómo vibra cuando se conduce o si te digo árbol te imaginas un ser vivo de celulosa el olor de las hojas color marrón y verde un ordenador no tiene ni idea de que es nada de esto es más los ordenadores solo entienden números ceros y uno para hacer más concretos esto ya lo vimos Por cierto en el vídeo de sistema binario y puertas lógicas que también te recomiendo que veas para que entiendas esta parte un poco mejor y bueno en aquel vídeo vimos que incluso el texto el audio o el vídeo que estás viendo para tu ordenador no son nada más que números con los que hace operaciones Matemáticas ahora en el caso concreto del texto una de las codificaciones que más te va a sonar es el código aci Aunque hoy en día se usa más el utf8 por ejemplo Pero bueno que al final del día las letras que tuviesen tu ordenador en Word en Wikipedia en cualquiera de estos sitios en realidad son números que identifican esos caracteres y el ordenador los trabaja como números incluso los espacios los números mismos los interrogantes hasta los emojis Por lo cual si quisiéramos entrenar una Inteligencia artificial para que nos entienda y hable con nosotros primero que nada Hay que tener en cuenta que nuestra red neuronal no va a haber frases ni palabras ni poemas sino números y únicamente números y ese problema no tiene solución vale Así que vamos a trabajar con números Sí o sí okay dicho esto tenemos por un lado redes neuronales que son capaces de aprender en base a patrones y por otro lado tenemos texto que este texto en realidad son pues nuestras frases palabras un montón de lenguaje humano pero que para el ordenador al final del día y es importante este Matiz son números vale él no va a haber árboles ni casas ni coches ni caras ni personas para ver números únicamente Así que teniendo en cuenta estos dos detalles vamos a hacer juntos el ejercicio de crear un programa que entienda el lenguaje natural vale va a ser un

ejercicio mental Ok vale configuramos nuestra red neuronal y le pasamos estos números lo primero que va a ver Son un montón de números hemos dicho que una de las habilidades especiales de nuestra red neuronal es encontrar patrones dentro de datos Así que podemos configurarla especialmente para que reconozca tantos patrones como pueda y se analiza cientos y cientos de estas secuencias de números acabaría dándose cuenta de que hay patrones que se repiten vale cada vez que encuentra esta secuencia de números entre estos dos otros números es porque hay un término A veces lo encuentra con este otro número al final pero lo que está claro es que este es un patrón que se repite y como ese puede haber muchísimos otros Esto es lo que nosotros conocemos como palabras pero para esta red neuronal para este ordenador son patrones numéricos únicamente de todos modos yo creo que aquí el primer paso sería catalogarlos tenerlos en alguna lista Cosa que cuando nuestro programa se los encuentre Pues los pueda identificar mira aquí veo este patrón aquí veo este otro etcétera etcétera os hacéis una idea no a estos patrones les vamos a llamar toquen un token no es necesariamente unas palabras depende mucho de Cómo funciona la red neuronal pero no es necesariamente una palabra hay palabras compuestas o palabras que varían bastante pero que tienen una raíz común y el ordenador lo que hace es separarlas en varios tokens pero bueno normalmente un token es una palabra y como nuestra máquina ahora conoce los tokens una forma de reducir simplificar y comprimir esos datos y hacer el trabajo más fácil podría ser la de cambiar esos patrones de muchos números por una serie de tokens numéricos vale vamos a asignar un número a cada token y vamos a cambiar todas esas secuencias de números por tokens y ahora la red neuronal pues tendría un número para cada palabra en lugar de todo ese lío este proceso es uno de los primeros pasos que hacen las redes neuronales como gpt y se llama tokenización ahora la máquina conoce las palabras vale pero no sabe qué significan y nunca lo sabrá nunca sabrá que esto es una reina ni que esto es un coche y Aunque no pueda relacionar estos términos con objetos del mundo Real Como hacemos nosotros lo que sí puede hacer si prestan mucha atención es saber qué términos están relacionados con Cuáles a alguien se le ocurrió que podríamos de alguna forma marcadores en los tokens o sea todos estos tokens y poner como pequeñas marquitas cuando detectamos que dos son

similares un poco como jugar al culedo no donde vas marcando tus pistas de tu investigación Pues aquí podríamos decir que la reina suele estar cerca del token la a igual que la chica o la princesa por lo que estas palabras tienen un marcador común también se relacionan con el token de vestido Por lo cual hay algo común Ahí lo vamos a marcar también y se relacionan con el token de comer igual que los perros y los gatos que por cierto estos dos también se usan en patrones similares junto con otros tokens al igual que caniche o veterinario o pelota Solo que la pelota no come vale Y con un texto lo suficientemente grande por ejemplo cientos de libros podríamos entrenar un modelo para crear una gran clasificación de términos y distintos patrones similares que va encontrando haciendo que los tokens sigue sin saber que son vale Pero de alguna forma están ordenados y clasificados entre ellos con estos marcadores para nosotros hacernos una idea por ejemplo el marcador que tiene princesa reina y mujer en común representaría lo femenino vale Aunque realmente para la máquina esto no tiene ningún sentido simplemente es un marcador numérico que dice Pues mira yo creo que esto está relacionado por el contexto que he leído de esta forma cada token tendría un gran número de marcadores unos 300 Por ejemplo que le dicen Cuáles son las cosas que tienen común con otras palabras A ver no es nada fácil hacerse una imagen mental de cómo funciona este sistema a mí lo que me gusta pensar es que cada palabra tiene como su ADN y tiene rasgos comunes con otras palabras y de esa forma podemos saber que están relacionados Pero hay otra forma que a mucha gente le funciona para entender mejor este sistema y es imaginarlo Como una nube tridimensional de ideas repito en realidad es bastante más complejo porque esto en una nube tenemos sólo tres dimensiones o sea tenemos arriba abajo derecha izquierda atrás ahí adelante no tenemos tres dimensiones Pero antes hemos dicho que un token puede tener 300 marcadores 300 marcadores Serían como 300 dimensiones distintas vale Pero bueno vamos a imaginarlo de forma tridimensional como podéis ver en esta nube tridimensional hay palabras que están más cerca de otras y podemos hacer operaciones Matemáticas incluso para Cuál es la distancia entre ellas Cuáles son las más cercanas Cuáles son las más lejanas y por ejemplo dada una palabra o una posición en el espacio x Podríamos sacar la lista de palabras o posiciones más parecidas más cercanas a la que estamos ahora incluso hacer operaciones Matemáticas Como por ejemplo reina menos mujer igual a Rey esto si lo vemos con el ejemplo del ADN estaríamos quitando a la reina esas trazas que hacen que se identifique con lo femenino no le quitaríamos mujer por lo que tendríamos una ADN más parecido al del Rey si lo imaginamos con el mapa espacial estaríamos alejándonos del término mujer para irnos al opuesto y en ese sitio en el opuesto pues estaría Rey no sería un poco esta la idea este sistema de codificación se conoce como embedding es un sistema que permite agrupar palabras similares e incluso sus tendencias en cuanto a significado y este mapa tal y como está sin hacer nada más ya no sirve para muchas cosas por ejemplo en un buscador como Google cuando buscas una palabra podrías también tener en cuenta pues sinónimos palabras similares o por ejemplo para saber si es triste o feliz podrías buscar Dentro de este invading y ver qué otras palabras hay similares ahora si nos vamos a ver el sistema de en beings que usa gpt la cosa es mucho más compleja como decíamos una palabra como gato dentro de gpt estaría representada por un token y dentro de los envadings estaría representada con un vector de 300 dimensiones o sea una lista de 300 coordenadas distintas o 300 marcadores distintos con distintos niveles pero luego gpt también recuerda conjuntos de tokens o sea frases por ejemplo el gato está durmiendo en el sofá es una secuencia que está hecha de varios tokens y que también estaría clasificada dentro de los envadings o sea estamos hablando de que si bien la idea original de bedding era palabras y Buscar Qué relación tienen entre ellas y crear un sistema complejo de etiquetado para saber cuáles van por un lado Cuáles van para otro y cuáles están relacionadas Y qué tanto están relacionadas pues gpt lo lleva a otro nivel porque directamente coge secuencias de varios tokens o sea frases enteras y hace lo mismo se acoge frases y esas frases también las organiza dentro del espacio con sus respectivas relaciones y con más de mil marcadores para cada frase o sea como puedes imaginar es un sistema bastante grande y aquí hay un Matiz muy importante vale esto es muy clave y es el motivo por el que Chad gpt parece que invente cosas en lugar de copiar textos de otras personas aquí es donde está toda la chicha vamos a volver a nuestra máquina nuestro algoritmo hasta aquí habíamos dicho que vamos a crear este sistema de en beadings que es una técnica muy común

que se usa para relacionar un poco el significado entre palabras y bueno ahora haciendo nuestra clasificación nos damos cuenta de que hay palabras como él la como mismo otros Ojalá y términos similares que aportan muy poco valor a la frase o sea es como que están en tierra de nadie se relacionan con todo y con nada al mismo tiempo al igual que las mayúsculas las minúsculas y otros signos de puntuación que a veces pues aportan muy poco a una frase no la frase se entendería igual si esos términos genéricos no estuvieran ahí así que de ahora en adelante para simplificar todavía más el trabajo que todo vaya más rápido y que más simple también relacionar frases pues vamos a limpiar los textos antes de meterlos a nuestro sistema esto para que te hagas una idea es como cuando te limpian el pescado vale te quitan las espinas las escamas te lo dejan listo para cocinar y que cuando te lo comas te lo comas enterito esto sería algo muy parecido te voy a poner un ejemplo en la frase el gato está durmiendo en el sofá hay varias palabras que aportan poco por ejemplo en y él si las quitamos nos queda gato está durmiendo sofá esto también se entiende podríamos simplificarla aún más con un proceso que se llama lematización o sea Convertir las palabras a sus formas más sencillas Como por ejemplo los verbos al infinitivo gato es dormir sofá y si lo simplificamos aún más gato dormir sofá es una frase que está comprimida está condensada Y esto es muy útil cuando entrenamos el modelo porque Qué pasa que gpt guardaría esta secuencia dentro del sistema de ending relacionando esta frase con otras frases parecidas usando los marcadores pero en lugar de una frase que es súper larga con un montón de palabras pues la reduce a la mínima expresión y aquí viene la gran revelación todas las frases que dice gpt la saca de su sistema de medings vale todo lo que gpt dice sale de una búsqueda dentro de los envadings Busca términos palabras o incluso frases y consigue otras frases que son parecidas y están relacionadas de alguna forma no con esta Este es el gran truco del conocimiento y la gran capacidad de chat gpt para poder decir cosas relacionadas con lo que nosotros estamos diciendo o sea literalmente coge nuestras frases las analiza las convierte a su sistema de ening y busca en ese espacio de meding qué más nos puede decir antes le pregunté por los emperadores romanos no por ejemplo y todo lo que me dijo pues es una mezcla de varias secuencias de tokens que están almacenados y relacionados entre ellos dentro de su sistema de medings Pero esto es solo el principio vale antes hablé de normalización y lematización que es este proceso en el que limpias el pescado simplificas las frases Por decirlo de alguna manera quitas todo eso que no aporta y comprimes la información usando tokens para representar una frase y esto para entender Por qué chat gpt genera textos únicos me explico cuando charge gpt genera texto hace consultas a su envading y lo que saca son estas secuencias de tokens que son frases comprimidas y que las tiene que convertir en algo aceptable por parte de los humanos por eso lo que hace es convertir estos tokens en las palabras que están más cercanas en la dentro del envading a veces las palabras son ligeramente distintas a las que estaban en la frase original y sobre todo usa nuestras reglas de sintaxis y gramática Para volver a poner esas palabras que había quitado al principio convirtiendo esa secuencia de números en una frase que le suene bien a un ser humano Pero qué pasa que de la frase original a la final ha habido una pérdida de información y luego una reconstrucción por eso la frase es distinta la original porque es imposible recordar exactamente qué es lo que había en la frase original Así que se lo inventa y pone cosas que a veces son distintas Y esto es bueno es muy bueno porque lo que hace es que lo que genera chat gpt no se parezca al texto original o sea es una creación original porque literalmente cuando ha guardado esa información ha perdido detalles y los ha tenido que reconstruir y los ha reconstruido pues ha cambiado cosas es muy parecido a lo que hacemos nosotros y lo pensáis si yo ahora te explico algo Y mañana te pregunto qué es lo que te he explicado Pues tú seguramente tengas una serie de ideas que recuerdes de lo que te expliqué pero no me vas a recitar exactamente las palabras que te dije porque no te vas a acordar sino que me vas a decir pues con tus propias palabras lo que te dije ayer pues es muy parecido a lo que hace gpt reduce y comprime el significado básico almacena y cuando lo tiene que sacar lo reconstruye con sus propias palabras por decirlo de alguna manera aparte de esto gpt usa otra técnica que se llama sampling el sampling básicamente permite que chat gpt tenga una cierta creatividad lo que hacia básicamente es que el sistema genere un número aleatorio que sería el equivalente Pues a tirar un dado vale para que te hagas una idea de lo que es un número aleatorio y en base a ese número aleatorio se mueve ligeramente dentro

del espacio del envending para un lado para otro y eso le hace pues moverse hacia otra frase Y esa frase no va a estar demasiado lejos de la original lo suficientemente cerca como para que haga parte de la misma conversación y sea coherente con lo que estamos hablando Así es como chat gpt inventando historias que parecen coherentes pero que en realidad son combinaciones de otras historias que ha leído antes en su fase de entrenamiento o sea todo lo que dice y todo lo que suelta viene de la fase de entrenamiento Ok Hemos llegado a un checkpoint Vamos a repasar un momento lo que hemos hablado hasta aquí tenemos una red neuronal que es un ordenador que aprende buscando patrones en datos le pasamos un montón de números Random que representan las letras de nuestros textos y millones de textos para que pueda estudiarlos y Buscar patrones dentro de ellos de ahí la red saca varios patrones que son nuestras palabras o partes de palabras y crea los tokens ahora teniendo estos tokens los usa para crearse un mapa mental con cientos de parámetros y usa esos  parámetros para clasificar por cercanía de significado a cada uno de los términos y luego gracias a esto Pues también analiza combinaciones de varios tokens que parece que tienen algún sentido entre ellos que son nuestras frases y también empieza a memorizarlas y a relacionarlas entre ellas con más de mil parámetros y esto le permite Pues saber qué frases tienen cosas en común y qué cosas en no con qué términos se relacionan ahora Gracias a todo esto cuando nosotros le damos un término Como por ejemplo gato gpt puede buscar dentro de su envading la posición del término gato y soltarnos unas cuantas frases sobre los datos como por ejemplo que es un gato Cuántos gatos hay en el mundo Pero además como estas frases están guardadas dentro del bedding de gpt de forma súper primaria las tiene que reconstruir para que suenen como si las hubiese escrito un humano y haciendo ese proceso de reconstrucción genera frases Originales por lo que parece que sepa un montón de cosas Y gracias al sampling también bailando y soltando frases nuevas que quedan bien con las anteriores un buen truco verdad pero nos estamos dejando una parte muy importante el gran problema que ha existido durante mucho tiempo y para el que hasta hace muy poco no había solución Ok primero que nada recordado una cosa las redes neuronales tienen dos fases una fase en la que la entrenamos pa ra hacer algo y otra fase en la que la hace no la primera fase se llama entrenamiento la segunda se llama inferencia cuando nosotros hablamos con chat gpt estamos en fase de inferencia vale está intentando adivinar cosas y cuando la entrenamos que cuando le pasamos la Wikipedia los libros y todo lo que le demos para aprender es cuando está aprendiendo y el problema que te voy a contar ahora afecta a las dos fases tanto la de entrenamiento como la diferencia cuando nosotros metemos letras y luego tokens en la red neuronal vale como lo que el ordenador que veníamos haciendo hasta ahora la red neuronal tiene una entrada de un tamaño x vale recoge esa entrada la procesa saca conclusiones y ya está y hemos terminado nosotros hasta aquí por algún motivo hemos dado por hecho que el ordenador puede tragar cualquier tipo de frase cualquier tamaño da igual como sea cualquier texto Pero esto no es así vale Y esto es un problema mucho más grande de lo que parece la red neuronal no Recuerda lo que pasa entre paso y paso cada vez y Sale pues simplemente se le olvida Y esto es un gran problema primero que nada para la inferencia no cuando nosotros hablamos con la inteligencia Y Esperamos que nos genere texto hombre pues es bastante

hace muy bien y no sólo eso sino que recuerde todo lo que vamos hablando a lo largo de la conversación que tenga algún tipo de memoria no algo que le permita recordar y lo mismo pasa cuando esta red está aprendiendo no si la red  neuronal está leyendo un artículo de Wikipedia es súper importante que para poder clasificar las frases y conceptos pues sepa Cuál es el contexto no que es lo que está leyendo de qué va la cosa por ejemplo antes hablando con ella pues me dijo Hay una posibilidad de que estos textos sean propaganda esto lo hizo una fase de inferencia porque estaba hablando conmigo vale eso significa que durante el entrenamiento en algún momento leído esa frase y sabía de qué se hablaba no sabía que se hablaba de los textos antiguos sobre el emperador Romano calígula y sabía de todo esto porque yo le pregunté quién era el peor emperador Romano de la historia no te puedes imaginar sin todo este contexto

sería prácticamente imposible hilar una conversación con sentido esto Ahora nos parece Obvio porque vemos que funciona y ya está pero no es tan fácil No es tan fácil de conseguir porque como te decía antes la red neuronal tiene un tamaño de entrada que es limitado Así que necesito algún tipo de sistema para poder tener en cuenta el contexto saber de qué estamos hablando recordar esos detalles que hacen que la conversación y la frase tenga algún tipo de sentido hasta hace poco lo que se hacía era usar redes neuronales recurrentes Bueno pues en la red neuronal recurrente lo que se hace Es que a cada vez que se procesa un token se guarda una parte del resultado y ese resultado lo usa como dato de entrada para procesar el siguiente token y el siguiente y el siguiente y el siguiente y cada vez que pasa por un paso va guardando un poquito de significado de cada token conseguimos más o menos que se mantenga el tema del que estamos hablando a lo largo de una frase Pero hay dos problemas muy grandes con este sistema el primero es que después de X palabras empieza a olvidar de todo vale o sea llega un momento que ya el significado de las primeras palabras se pierde y ya no es capaz de retenerlo hay un segundo problema muy importante y es que todo esto es un

proceso secuencial o sea cuando entrenamos el modelo de lenguaje lo hacemos en secuencia un término detrás de otro vamos poco a poco y esto lo que no se puede es paralelizar Qué quiere decir esto que si yo por ejemplo quiero meter más ordenadores a procesar este texto pues literalmente no podría porque para procesar una palabra necesito tener en cuenta todas las anteriores entonces solo un ordenador puede hacer ese trabajo o sea imagínate que yo soy la red neuronal invito a un amigo a que venga aquí a echar una mano a procesar todo esto y yo pues estoy ahí procesando palabra palabra palabra palabra palabra  palabra pero para cada palabra que proceso tengo en cuenta todas las anteriores eso significa que mi amigo no puede hacer nada o sea nos podemos ir turnando si él quiere pero es que él no puede ir procesando otras porque le faltan todas las anteriores Y por eso es un problema vale o sea entrenar este

tipo de redes es bastante lento Pero bueno Esto funcionó durante bastante tiempo era la forma que teníamos para hacer este tipo de Bots Aunque luego vinieron otro tipo de redes que son las long short Memory que son un poco mejores porque hacen prácticamente lo mismo pero deciden en cada que es lo más importante y sólo olvidan lo menos importante pero bueno siguen teniendo el mismo problema O sea que a medida que nos alejamos del texto antiguo se pierde el contexto queda lo más importante pero aún así en textos de más de mil palabras se empieza a perder el significado y además eso que el entrenamiento no es paralelizable así que el gran problema de este tipo de inteligencias artificiales hasta ahora era que no podían recordar bien de lo que estaban hablando o sea igual tenía este en tenía de todo esto tan Guay Pero dentro de una conversación muy larga se iban perdiendo y empezaron a divagar y esto también les impide desarrollar cosas muy largas hacer resúmenes o cualquier tipo de tarea que requiera analizar un texto muy grande y entender cosas complejas no la solución a este problema vino en 2017 cuando se publicó attention is all United que es un paper de unos investigadores de Google donde se plantea una solución muy buena este

problema una nueva forma de organizar las redes neuronales llamada Transformers en los Transformers lo que se hace es Añadir una nueva capa una capa dedicada a lo que de los investigadores llamaron atención la atención hace referencia a cómo los humanos vemos vale nosotros cuando vemos cosas vemos un montón de información pero solo prestamos atención a ciertos objetos mientras que todo el resto pues lo ignoramos la idea aquí es que nuestra red neuronal haga Exactamente lo mismo que analice una gran cantidad de texto todo de golpe y lo use para extraer el contexto de lo que se está hablando prestando atención solo a los detalles más importantes para hacer esto cogemos una parte de nuestro texto la normalizamos la codificamos con nuestros tokens y de esos tokens vamos a sacar de cada uno los vectores de embedink a partir de Aquí vamos a cada uno de los vectores y vamos a mirar qué tanto se parecen a todo el resto de palabras que hay dentro de la frase por ejemplo en la frase La vida es bella así que vive la cada día aquí haríamos operaciones para saber cuál es la relación con cada uno de los términos Y de esa forma sabríamos qué conceptos son más importantes que otros sabríamos Cuál es el contexto de la frase sabríamos que cuando hablamos de vivir nos referimos a la vida y descartaríamos esas palabras que son menos importantes y aquí la idea es que la información sobre estos términos relevantes no solo se va enriqueciendo sino que también se va manteniendo a lo largo de todo el proceso y ese vector de atención se usa en el procesamiento de cada una de las palabras y esto ayuda muchísimo al ordenador no solo a saber el contexto de cada una de las frases por ejemplo cuando lee el token propaganda sabe que se hace referencia a las escrituras sobre calígula el emperador Romano sino que además sabe el significado de palabras Como por ejemplo gato no gato para un mecánico Es una herramienta pero Generalmente pues es un animal que para una persona normal puede ser una mascota para un veterinario un paciente la atención también es la que permite a chat gpt extraer los conceptos clave de un texto escrito por nosotros saber qué términos tienen más peso que es lo más importante de nuestra pregunta incluso hacer un resumen de un texto o responder tema por tema a todo lo que le hemos dicho Pero además hay un poder muy grande en la capa de atención Esto es lo mejor que tiene vale Y es que permite paralelizar me explico la atención no necesita que las palabras se procesen de forma secuencial O sea no hace falta palabra por palabra una detrás de la otra sino que podemos todas las palabras al mismo tiempo y esto nos permite tener decenas de tarjetas gráficas trabajando todas a la vez entrenando nuestro modelo de lenguaje o incluso generando palabras en nuestro modelo de lenguaje Así que el entrenamiento es mucho más rápido y mucho más eficaz que los tipos que vimos antes no que necesitabas ir de forma secuencial una tras otra una tras otra una tras otra aquí coges todo junto se lo metes Y es capaz de procesarlo a la vez la idea aquí es que los Transformers han sido la gran Revolución la pieza que faltaba en el mundo de los generadores de texto la capa de atención esa capa de atención ha hecho que avancemos en dos o tres años muchísimo más de lo que se avanzó en toda la década pasada posiblemente Google de hecho fue la primera en publicar acerca de estos Transformers y también en usarlos uno de los productos más importantes que hicieron basándose en esta tecnología fue Bert en este artículo de Google podéis ver como bert es una gran ayuda a la hora de mejorar la precisión de las búsquedas en Google por ejemplo no la mejora es impresionante porque pasamos de que Google busque términos relacionados con lo que estamos buscando a que  entienda perfectamente lo que está diciendo y te dé la solución a tu problema Por ejemplo aquí podéis ver que se pregunta si en 2019 un viajero brasileño necesita visa para ir a los Estados Unidos antes de usar este sistema te decía que bueno un artículo ahí del Washington post que está relacionado que tiene esas palabras clave y ahora directamente te lleva a la página de la embajada donde nos explica los requisitos de Los viajeros que visitan Estados Unidos con nacionalidad brasileña o sea mucho más efectivo más el grano y te lleva exactamente la página que Necesitas visitar para para resolver este problema no Google inventó este sistema Pero Open los que decidieron llevar esto al siguiente nivel en 2015 Se juntaron varios Titanes del sector tecnológico estamos hablando de Sam altman que era el director de una aceleradora de startup muy importante crack brockman que fue uno de los primeros empleados de striperade Hoffman que es el cofundador de linkedin Jessica Livingston que también viene de la aceleradora de startup será la cofundadora Peter fiel que es el cofundador de PayPal y elon musk que bueno este no necesita presentaciones Bueno pues toda esta gente se juntó Y montó una organización que al principio era sin ánimo de lucro para llevar la Inteligencia artificial al siguiente nivel y así es como nació opening uno de los proyectos estrella de openiz es gpt no es el único vale tienen cosas muy guapas Pero bueno gpt es el del que va el vídeo de hoy y la idea Aquí es muy sencilla dijeron Qué pasaría si cogiéramos esta arquitectura de Transformers que propuso Google y hacemos la red neuronal más grande enorme gigantesca jamás creada cada red neuronal tiene lo que se conocen como parámetros puedes imaginar los parámetros como si fueran una serie de mandos tiradores perillas pesos y una serie de ajustes que se configuran para que la máquina funcione de una forma concreta las redes neuronales de hecho lo que van haciendo a medida que aprenden es poco a poco ajustar todos estos parámetros para que los resultados de salida sean los esperados de la máquina vale Y como podrás imaginar Cuantos más parámetros tiene una máquina en teoría más ajustable es más compleja y más flexibilidad tiene y para que quede claro no en el caso de las redes neuronales no es el usuario que en ajusta todo esto no sino que es la máquina que cambiando todo esto para producir un resultado x no es como una máquina que es capaz de aprender Y el aprendizaje consiste en ajustar estos parámetros ahora dicho esto este tipo de grandes modelos de lenguaje Normalmente se entrenan con algunos millones de parámetros pero como te dije hace un momento opening quería llevar esto al siguiente nivel así que ya cuando entrenaron a gpt 2 usaron 1,5 miles de millones de parámetros y ya para gp3 que es en la que se basa chat gpt usaron 175 miles de millones de parámetros una locura total y que usaron para entrenar a esta bestia de Transformers con esos 175 miles de millones de parámetros bueno Pues básicamente le pasaron el common Crown que es una base de datos que contiene muchísimo contenido de internet extraído de textos como blogs y todo tipo de páginas web entre el año 2016 y 2019 luego también usaron webtext que básicamente es un texto muy largo que contiene todos los posts de reddit con un mínimo de karma y todo Su contenido de links o sea todos los links de esos posts también en formato de texto aparte de eso usar una gran biblioteca de libros Y por último toda la Wikipedia y en fin todos estos textos que son miles y miles y miles y miles de tokens los usaron para que gp3 aprenda todo lo que sabe y claro entre este contenido hay cientos de Consejos conocimiento general tablaturas de guitarra código de programación de todo tipo y muchas más cosas esto es gp3 señores y chats no es el primer producto basado en gp3 opening creó a mitad de 2021 una variante de gp3 entrenada con todos los repositorios de github que básicamente github es una plataforma que ahora la compró Microsoft donde la mayoría de programadores del mundo guardan su código y esta Inteligencia artificial Pues básicamente se puso aprender todo el código de github y ha aprendido a programar esto lo cogieron y lo sacaron como un producto comercial llamado github copilot que es una Inteligencia artificial capaz de ayudarte a programar generando código de todo lo que tú le pides directamente desde tu editor O sea tú estás en el editor y le dices quiero que hagas esto genera y todo el código A veces tienes que cambiar alguna cosa ajustar puedas modificar Pero toda una Revolución en el mundo de la programación ahora chat gpt es lo último que han sacado y para crear chat gpt han tenido que hacer un poco más de trabajo vale chat gpt es una versión refinada o find Toons como se dice en inglés de gp3 lo primero que hicieron fue empezando ya desde gp3 entrenado con todo esto que os dije antes añadieron más entrenamiento pero esta vez en lugar de usar textos de internet que quedan libres a la interpretación de gpt porque una cosa que no menciona es que gpt es un modelo entrenado de forma No supervisada o sea los datos que se le pasaron no le decimos que son sino que tiene que buscarse la vida vale pero en este caso sí que le pasaron un nuevo set de datos que sí que está etiquetado como lo hicieron Bueno pues contrataron un grupo de humanos para que generen respuestas de chat de alta calidad y además pues diciendo que es cada cosa Esto se conoce como aprendizaje supervisado porque la Inteligencia artificial ya sabe Cuáles son las conclusiones que tiene que sacar o sea tiene que buscar los patrones el Por qué esas conclusiones son así pero por lo menos ya le decimos Mira esto es esto Esto es esto Esto es esto Entonces cuando se centra más en entender de Por qué las cosas son como son este set de datos especialmente hecho para gpt es bastante caro porque tienes que pagar a la gente para que se dedique a escribir y etiquetar pero es muy valioso Porque le da datos de altísima calidad al modelo Pero además de eso hicieron un

segundo paso un proceso que se llama rainforcement learning from human feedback en español aprendizaje reforzado de feedback humano aquí lo que hicieron fue hacer que gpt genere cuatro posibles respuestas para cada pregunta no y luego pusieron a un montón de gente ahí a trabajar donde tenían que puntuar de mejor a peor cada una de las respuestas de esta forma el modelo va aprendiendo Cuáles respuestas y cuáles caminos son mejores o por lo menos más satisfactorios para el ser humano en base a todo este trabajo crearon una página web donde la respuesta está generada por este gpt mejorado y ultratuneado y así es como nace Chad gpt por todo esto chat gpt es tan bueno haciendo lo que hace en pocas palabras una startup de Inteligencia artificial cogió los Transformers y pensó Oye qué pasaría si multiplicamos por mil los parámetros respecto está haciendo todo el mundo y luego lo entrenamos con todo el texto de conocimiento humano que podamos tener entre manos y luego lo tuneamos aún más para terminar de corregir esas cosas que hace mal y luego Además le enseñamos qué respuestas son buenas y cuáles son malas luego lo metemos en una web y lo vendemos qué pasaría Bueno pues lo que pasa es Chad gpt Y cuánto más se puede mejorar gpt si le metemos por ejemplo mil millones de parámetros O 100 billones de parámetros Bueno pues eso no está claro o sea la tecnología de base son los Transformers esta tecnología es buena se puede mejorar bastante con ajustes manuales guiados por el Humano pero posiblemente para que podamos competir con el ser humano no va a ser suficiente simplemente aumentar estos parámetros vamos a tener que mejorar la forma en la que aprendemos y analizamos los textos ya sea con más capas o con otro algoritmo o con otra arquitectura pero el ritmo que va esto es cuestión de pocos años antes de que descubramos algo mejor o quizás no a lo mejor podríamos estar delante de un estancamiento no todo esto lo dirá el tiempo Pero bueno ya veis que con ajustes manuales se puede conseguir que gpt haga maravillas lo que sí te puedo decir es que entrenar a una Inteligencia artificial usando 75 miles de millones de parámetros no es algo que puedas hacer en tu casa en una

tarde simplemente con una tarjeta gráfica da igual la Gráfica que tengas da igual que tengas un ordenador con tres rtx 4090 o sea aún así no podrías hacerlo para entrenar a gpt con tantos datos y tantísimos parámetros necesitas muchísimos ordenadores y mucha Potencia de hecho gpt fue entrenado sobre las gráficas a 100 de envidia que son la gama más alta y más potente que están pensadas para cálculos de Inteligencia artificial pero no en una ni dos sino que en data centers gigantes de Microsoft Así es Microsoft ha puesto su Cloud azure a disposición de openite para hacer todo este entrenamiento es más Microsoft Lleva años apostando por opening y hace muy poco ha invertido 10 miles de millones de dólares en chat gpt recuerdas que hace un momento te hablé de github copilot y de cómo gpt entrenó con github para aprender sobre programación Bueno pues github es de Microsoft es más ahora mismo Microsoft es propietaria del 49% de openi Y no sólo eso sino que hace unas semanas anunciaron algo que nos dejó a todos con la boca abierta su buscador Bing Sí ese que es competencia de Google que la gente usa para buscar Google Chrome y descargárselo Bueno pues ahora Bing tiene una pestaña que se llama chat esta pestaña está en beta y lo que tiene es una versión modificada de chat gpt que ahora mismo puede buscar en Bing para responder a temas de actualidad claro tener en cuenta una cosa como os dije antes chat gpt está entrenado en base a datos de internet libros y un montón de cosas pero su conocimiento se para en 2019 O sea a partir de 2019 no sabe nada porque el set de datos que se usó para entrenarlo es ese lo que ha hecho Bing es muy distinto lo que ha hecho bien es usar chats tal como viene pero meter la información extra en tiempo real de búsquedas que hacen internet o sea va buscando cosas en Bing páginas web relacionadas con lo que tú estás diciendo se las mete para que chat gpt las lea las procese y las resumas y luego las integre dentro de su respuesta por lo cual Bing chat que sería pues este chat gpt con acceso a internet puede contestar a cosas de actualidad y lo que puede hacer la verdad es muy impresionante esto ha dejado bastante mal a Google que por cierto es la empresa más importante del mundo de Inteligencia artificial de hecho como te dije antes casi todas las tecnologías que están detrás de gpt fueron desarrolladas por investigadores de Google y esto nos lleva a otra pregunta que probablemente te estés haciendo ahora mismo porque Google o Apple o cualquiera de estas empresas grandes tecnológicas no ha sacado algo como gpt antes Bueno Google y otras empresas tienen grandes modelos de lenguaje como gpt lo que no tienen es un servicio Como chat gpt vale Y la respuesta de Google a Por qué no tienen eso y que además tiene todo el sentido del mundo es que no se pueden permitir el lujo de sacar algo así O sea pensad que estas inteligencias artificiales aprenden por su cuenta y es bastante difícil controlarlo no gpt por ejemplo fue entrenada con millones de datos y evidentemente dentro de esos datos no se ha revisado todo no se ha revisado uno por uno todos los textos mensajes etcétera eso significa que fácilmente puede dar respuestas racistas que te ayuden a cometer crímenes que propongan cosas inmorales o absolutamente ilegales esto en chat gpt ha pasado desde el principio de hecho y ahora se está controlando mucho o sea día a día van Ajustando van bloqueando cosas frases respuestas lo van cortando por todos lados pero al principio era bastante heavy y aún hoy en día salen noticias sobre cosas raras que contesta Chad gpt y también sobre todo Bing está bastante salvaje Open ella y por otra parte es una startup ese problema no es tan dramático o polémico como Sería para Google al final es una startup de Inteligencia artificial y está para eso para innovar y para hacer una tortilla pues hay que romper algunos huevos no tienen realmente tantas políticas internas ni tanta imagen que cuidar ni tanta burocracia a la hora de lanzar un producto y por eso pues muchas veces vemos Que empresas muy pequeñas hacen cosas que otras empresas mucho más grandes y que tienen todos los recursos para hacerlas pues no las hacen Pero lo que sí está claro es que en Microsoft se está poniendo mucho las pilas y que estos últimos años ha mejorado mucho su Cloud ha comprado muchas empresas y ha puesto mucho esfuerzo en la Inteligencia artificial esta Apuesta por Open es una Clara señal de que van a por Google y todo de empresas Apple Microsoft Google tesla están invirtiendo millones en este tipo de tecnologías de Inteligencia artificial porque saben que el futuro va por ahí todo esto suena muy bien pero todavía no estamos en ese punto gpt chat gpt Bing chat y todas sus variantes aún están un poco lejos de poder sustituir un buscador por qué bueno Piénsalo de esta manera hemos dicho que gpt funciona con conceptos relacionados y cosas que le suenan internamente que pueden estar relacionadas las unas con las otras bueno Pues resulta que por culpa de esto la información que nos da chat gbd no siempre es verdad es cierto que todos los mensajes que nos escribe chats son pero símiles o sea se parecen algo que es verdad pero no siempre son verdad son agrupaciones de cosas que cree que tienen sentido que vayan juntas un ejemplo es cuando le pedí que me resuma un guión sobre la guerra de los chips en el que llevamos meses trabajando en el que mencionamos por encima en una frase creo que es la crisis de los coches no de que por culpa de que no hay chips pues la industria de los coches está perjudicada y cuando me dio el se inventó un montón de cosas por ejemplo me contó 40 mil cosas sobre los coches o   sea nada que ver con nada de lo que decía en el vídeo o por ejemplo le pedí que me escriba un guión sobre las Team deck y empezó ahí a cruzar datos a decir cosas que no son ciertas y lo hace De esta manera porque al final lo que está haciendo son consultas dentro del embelín o sea está mezclando conceptos hay cosas que él cree que están relacionadas pero que no sabe exactamente si están bien relacionadas no es infalible y es una gran fuente de desinformación a veces Incluso te dice lo que quieres oír es más te acuerdas que antes Te dije que Google puso la excusa de que no podía permitirse el lujo de sacar una Inteligencia artificial como lo hizo opening bueno Pues resulta que hace nada presentar una Bart que es la competencia de Google a chat gpt y en su primer vídeo promocional ya cometí un error dijo que el telescopio James webb hizo fotos de exoplanetas cosa que es mentira esto hizo caer en bolsa Google un 8% que básicamente son 100 mil millones de dólares por lo cual como podéis ver pues es bastante grave un error de ese tipo Ahora yo lo que creo Es que este tipo de problemas no tan fáciles de arreglar o sea tal y como funcionan los Transformers si piensas en todo lo que hemos visto Este vídeo Es normal que la información no sea exacta porque el sistema no es exacto no es una forma super eficiente de guardar información consultarla y recibirla sino que es eso texto que parece verdad básicamente lo que necesitamos ahora mismo Son un montón de parches humanos que corrigen cosas que cierran cosas que le impiden hacer cosas tirar por ciertos caminos y esto no es escalable y no es por ser agua fiestas Pero puede ser que pasen varios años antes de que se pueda solucionar este problema en cualquier caso lo que está claro es que estamos delante de una guerra una guerra entre tecnológicas una guerra que va a ganar la primera que sea capaz de dominar el juego de las inteligencias artificiales sobre todo los buscadores semánticos y el uso de internet ese día va a llegar Qué tan lejos estamos Bueno pues el tiempo nos lo dirá de momento yo te animo a que pruebes adjepete vale regístrate úsalo para tu trabajo úsalo para lo que quieras pero no te fíes de la información porque podría estar mal y con esto Me despido espero que te haya gustado este vídeo que hayas entendido un poco de qué va este tema de dónde sale esa información cómo puede existir este tipo de Inteligencia artificial que parece brujería

ÁREA SUSCRIPTOR

“Los tumores cerebrales se tratarán con terapias CAR-T”

Carl June, inmunólogo

El pionero de las terapias CAR-T recibe el premio Abarca de investigación biomédica

Carl June, creador de las inmunoterapias CAR-T contra el cáncer, el 29 de octubre en Madrid

DANI DUCH

Josep Corbella

Madrid

10/11/2024 06:00

Más de 35.000 personas con cáncer han sido tratadas en los últimos doce años con células CAR-T. El tratamiento consiste en extraer células inmunes de la sangre del paciente, modificarlas para que ataquen las células del cáncer, multiplicarlas para obtener un ejército de células inmunes y volverlas a transfundir al paciente.

Las terapias CAR-T no existirían de no ser por Carl June, inmunólogo de la Universidad de Pensilvania (EE.UU.) que fue clave en su desarrollo y que demostró por primera vez su eficacia al salvar en 2012 a Emily Whitehead, una niña de seis años con leucemia para la que no quedaba ninguna otra opción. Por este avance, Carl June ha recibido en Madrid el premio Abarca, que la Fundación HM Hospitales concede a investigadores “cuyo trabajo ha contribuido de manera trascendental a la mejora de la salud de las personas y las poblaciones”.

 

Las terapias CAR-T han sido aprobadas para el tratamiento de varios tipos de leucemia, linfoma y mieloma múltiple. ¿Qué otros tipos de cáncer espera que se puedan tratar con CAR-T?

Pienso que, con el tiempo, todos los tipos de cáncer se podrán tratar con CAR-T. En el laboratorio hemos visto que podemos tratar prácticamente cualquier tipo de tumor en ratones con esta terapia. Para hacerlo también en personas, falta desarrollar CAR-T de próxima generación, que serán aún más eficaces, y también explorar la combinación de CAR-T con otras terapias. Soy optimista, pienso que veremos avances importantes en esta dirección en los próximos años.

¿Cuál piensa que será el primer nuevo tipo de cáncer que se tratará con CAR-T?

Los tumores cerebrales. Tres equipos de investigación hemos iniciado ensayos en pacientes. Uno en el hospital City of Hope en Los Ángeles, otro en el hospital General de Massachusetts en colaboración con la Universidad de Harvard y nosotros en la Universidad de Pensilvania. Los resultados son muy prometedores. El tratamiento ha sido seguro y tenemos evidencias de eficacia en los tres ensayos. Son ensayos de fase 1, aún queda trabajo por hacer. Pero que tres equipos independientes hayamos reportado beneficio me hace ser muy optimista de que en un plazo de cinco años tendremos una terapia de células CAR-T contra el glioblastoma [el tumor cerebral más común y de peor pronóstico]. Si lo hubiéramos conseguido solo nosotros, no sería tan optimista.

Pero hasta ahora no había funcionado. ¿Qué ha cambiado?

En dos estudios anteriores habíamos inoculado las células CAR-T en la sangre de los pacientes con glioblastoma. Ahora las hemos inoculado directamente en el cerebro. Esta es la principal diferencia.

Carl June,, en el momento de explicar que la clave de los buenos resultados ha sido inocular las células CAR-T directamente en el cerebro

Dani Duch / Propias

Se declara “muy optimista de que en un plazo de cinco años tendremos una terapia de células CAR-T contra el glioblastoma”

¿Las células CAR-T podrían tratar con éxito también el cáncer de páncreas?

Tardará más en llegar, necesita mucha más investigación. En mi laboratorio exploramos la estrategia de combinar las células CAR-T con virus oncolíticos producidos en Barcelona por Ramon Alemany [del instituto Idibell y la empresa Theriva Biologics]. Empezamos a trabajar en esta línea cuando se incorporó a mi laboratorio Sònia Guedan [que había hecho el doctorado con Ramon Alemany y ahora está en el instituto Idibaps del hospital Clínic]. Tenemos resultados muy interesantes que vamos a presentar pronto. Creo que es la estrategia más prometedora en este momento para el tratamiento del cáncer de páncreas con células CAR-T.

Se han empezado a ensayar células CAR-T para tratar enfermedades autoinmunes. ¿Qué potencial le ve?

Es un concepto nuevo muy sorprendente. Todas las terapias anteriores de las enfermedades autoinmunes [en que el sistema inmune ataca células del propio cuerpo] se han basado en inmunosupresión. Con las células CAR-T se busca reiniciar el sistema inmune, es como reiniciar un ordenador. Investigadores de Alemania han reportado datos de quince pacientes con tres enfermedades autoinmunes diferentes y el 100% han respondido. Ahora hay más de ochenta ensayos clínicos en el mundo de terapias CAR-T para enfermedades autoinmunes. Es un momento apasionante.

Pienso que, con el tiempo, todos los tipos de cáncer se podrán tratar con CAR-T”

¿Qué enfermedades autoinmunes son las primeras candidatas a ser tratadas con CAR-T?

La que se está estudiando más es el lupus. El equipo de Alemania también lo ha estudiado en pacientes con miositis y con esclerosis sistémica. En Estados Unidos y en Europa se están haciendo ensayos con esclerosis múltiple. Se están viendo buenas respuestas en diferentes enfermedades.

¿Podría ser una cura para la diabetes tipo 1 si se diagnostica antes de que el sistema inmune haya destruido las células productoras de insulina?

Hay una compañía de California, Sonoma Biotherapeutics, que lo está intentando. Lo hacen con células T reguladoras [que regulan el sistema inmune y son diferentes de las células T citotóxicas que se utilizan para tratar el cáncer con CAR-T]. Aún no ha reportado resultados pero creo que es prometedor. Otra posibilidad de cara al futuro es administrar células productoras de insulina a personas con diabetes, y después células CAR-T reguladoras para evitar que el sistema inmune las destruya.

¿Esto significaría curar la diabetes tipo 1?

Esta es la idea. Que no solo sea eficaz si se diagnostica precozmente sino también en casos de enfermedad avanzada. Pienso que lo vamos a ver. Espero que podamos curar la diabetes tipo 1 en un plazo de entre cinco y diez años.

“Hay más de 80 ensayos clínicos en el mundo de CAR-T para trastornos autoinmunes”

¿Podrían las inmunoterapias ser útiles también para otras enfermedades en que está involucrada la inmunidad?

Pienso que sí. En la Universidad de Pensilvania acabamos de publicar dos estudios en que hemos tratado secuelas de infartos con terapias inmunitarias. Lo hemos hecho en ratones, aún no en personas. Hemos creado una compañía para ensayarlo en pacientes con fibrosis cardiaca.

¿Y para enfermedades neurológicas como el alzhéimer, que también tienen un componente inmune?

Muchas formas de demencia comportan neuroinflamación. En el futuro posiblemente se tratarán con terapias inmunitarias. Pero estamos al principio. Las primeras enfermedades en que se aplicarán las terapias CAR-T después del cáncer serán las autoinmunes.

Carl June fue recibido en audiencia por rey Felipe VI antes de recoger el premio Abarca

Borja Sanchez-Trillo / EFE

¿Cree que los efectos secundarios limitarán la adopción de las terapias CAR-T?

Lo que es aceptable como efecto secundario si se tiene una enfermedad mortal es muy diferente que si se tiene una enfermedad menos grave. Al principio un tercio de las personas tratadas con células CAR-T sufrían una tormenta de citoquinas [una hiperactivación del sistema inmune potencialmente mortal]. Ahora son menos de un 5%. Hemos aprendido a prevenir y a controlar mejor los efectos secundarios del tratamiento.

Esperamos que podamos curar la diabetes tipo 1 en un plazo de entre cinco y diez años»

¿Le preocupa que las células CAR-T, además de curar el cáncer, también puedan causarlo?

Esto salió en noviembre del año pasado cuando se reportó que un pequeño número de pacientes tratados con CAR-T habían tenido después cánceres hematológicos. Se sabe desde hace años que las personas que han tenido un linfoma tienen un riesgo más alto de tener otro linfoma que la media de la población. Pero los que han sido tratados con CAR-T no parecen tener un riesgo más alto que los pacientes con linfoma que no han sido tratados con CAR-T.

¿Qué mensaje le daría a un paciente preocupado por los efectos secundarios del tratamiento?

De tranquilidad. En mi hospital hemos revisado los casos de los 780 pacientes que hemos tratado con CAR-T. No hemos tenido ni uno solo que haya desarrollado un cáncer de células T. Para una persona con cáncer, no ha cambiado nada en cuanto a la conveniencia de recibir el tratamiento.

Me parece una idea brillante», dice sobre el proyecto del CaixaResearch Institute en Barcelona

Se han iniciado ensayos de células CAR-T producidas en el propio cuerpo de los pacientes, en lugar de producirlas en laboratorio. ¿Qué ventajas tiene?

Se está probando, aún no tenemos resultados. La idea consiste en modificar las células inmunes in vivo, por ejemplo con ARN mensajero, en lugar de hacerlo ex vivo en el laboratorio. Una ventaja es que la terapia se podrá producir en serie, lo que debería reducir el coste al no tener que ser individualizada para cada paciente. Además, es una terapia menos agresiva que con células CAR-T producidas ex vivo. No sabemos cuánto tiempo permanecerán en el cuerpo las células modificadas in vivo, pero para enfermedades autoinmunes seguramente no necesitaremos que se mantengan a largo plazo. Pienso que las dos opciones van a convivir, ya que puede ser mejor una u otra en función de la enfermedad que queramos tratar. Para autoinmunes posiblemente sea mejor in vivo y para cáncer, ex vivo.

¿El coste de las células CAR-T será un obstáculo para que lleguen a todos los pacientes que las necesitarán?

El coste va a bajar por varias razones. Primero porque el coste más importante es el del trabajo humano, y una parte de este trabajo se va a automatizar. Después porque ahora todas las terapias CAR-T se hacen de manera individualizada para cada paciente, pero en al futuro algunas se podrán producir en serie, y utilizar células CAR-T iguales para diferentes pacientes. Y otra manera de reducir el coste es lo que han hecho en Barcelona. Manel Juan [del hospital Clínic] vino a mi laboratorio en 2013 para aprender la tecnología de las células CAR-T y ha desarrollado terapias en un entorno académico y clínico.

Parece estar bien informado de lo que se hace en Barcelona. ¿Cómo valora el proyecto del CaixaResarch Institute, que investigará en inmunología con la perspectiva de aplicar los avances a campos como el cáncer, las infecciones y las enfermedades neurológicas?

No conozco el proyecto, pero me parece una idea brillante. Hemos aprendido que el sistema inmune está en el origen de muchas enfermedades, como cardiovasculares por medio de la inflamación, neurodegenerativas, autoinmunes… Tener una comprensión más profunda de la inmunología será beneficioso para muchas áreas de la medicina.

DEJAR EL LOSARTAN.

Tienes que dejar inmediatamente EL LOSARTAN y tienes que ver este video porque es muy peligroso porque hay mucha alerta muchas búsquedas en Google muchas búsquedas en YouTube es muy importante que lo hagas será que sí Será que es tanto el miedo que se ha generado a nivel mediático que todo el mundo tiene

que dejar en Lsartán Porque todos sabemos que losartán es un medicamento ampliamente usado en muchas partes del mundo como parte del tratamiento Ojalá integral para la hipertensión arterial es un medicamento que lo vemos absolutamente en todo el mundo yo creo que todos los médicos en algún momento de nuestra vida hemos formulado el losartán Pero qué es lo que genera tanto ruido será que losartán Es malo Será que es tan tóxico como dicen porque cuando vamos a mirar mucha gente piensa que en Losartán que todos los fármacos son malos y que tienen unos un montón de efectos nocivos y todo y que por eso los tenemos que dejar y yo quiero que te

reconcilias con el hecho de que esto no es así este video no es para decirte que es el Losartán este video Es para informarte sobre el Losartán qué es lo que pasa cuándo se usa Cómo se debe usar quién lo necesita Quién no lo necesita te puedes automedicar Por qué es que ha generado tanto ruido y también entender

muchas cosas y por eso quiero empezar con Cuál es el mecanismo de acción de Losartan y por favor antes de seguir quiero pedirte un favor muy grande y es un compromiso También que nosotros queremos hacer contigo por ese favor que te voy a pedir y es para nosotros construir esta comunidad es muy importante y es un trabajo que hacemos

con todo el corazón llevando un mensaje de conciencia a cada día más personas y que este mensaje pueda crecer lo único que te quiero pedir es muy sencillo es aquí abajito darle like al video recuerda también suscribirte al Canal si no lo has hecho aquí en el botón rojo y activa también la campana de esa manera

Cuando hacemos nuevos videos tú eres la primera persona que se entera Y de esa manera también podemos seguir creciendo con nuestra comunidad y el compromiso más grande de nosotros de todo el equipo hacia ti es llevarte cada día un contenido de mejor calidad para que aprendas a tomar decisiones sobre tu salud el Losartán pertenece a un grupo de medicamentos que se llaman los antagonistas de los receptores de angiotensina Uy Ahora sí qué pereza eso qué quiere decir en el cuerpo hay una molécula que se llama la angiotensina angio quiere decir de los vasos sanguíneos y tensina como tu nombre te puede sonar que genera tensión dice y eso como para qué Pues recuerda que las arterias tienen una capa muscular que le permite dilatarse también por múltiples factores tanto la capa muscular como donde intervienen diferentes cosas el calcio el magnesio como uno para favorecer la contracción otro la dilatación vienen cosas como el óxido como el óxido nítrico que ayuda a dilatar Pero entonces le ayudan a dilatarse pero otras también le ayudan a contraerse porque hay momentos cuando tú necesitas salir corriendo cuando necesitas hacer muchas cosas en tu cuerpo diferentes activaciones necesitas hacer dilatación en unas partes para llevar más sangre a unas y necesitas hacer vaso constricción o tensión del vaso sanguíneo para limitar el flujo en otras partes que sea un poco más lento eso es absolutamente necesario es normal en ese proceso de cierre la angiotensina ayuda a que la arteria que es la que tiene esa capa muscular se cierre Qué hace el medicamento el cuerpo las células ahí en la arteria tienen como un sitio una silla en la membrana donde viene la angiotensina y se se monta y es donde viene la acción este medicamento viene y le ocupa la Silla a la angiotensina como si yo voy a montarme un bus donde siempre Ese es mi puesto y cuando llego ya Hay alguien ahí montado yo digo y este entonces qué hizo bloqueó mi sitio eso es lo que hace por eso es un antagonista porque es completamente lo contrario es antagónico a la acción que esa molécula esa sustancia esa hormona esa cualquiera que sea lo que yo esté bloqueando hay medicamentos que son agonistas hay otros

que son antagonistas Este es un antagonista entonces por eso como quea la acción de la molécula que me ayuda a cerrar la arteria pues qué va a hacer favorece que la arteria esté dilatada y cuando favorece la arteria que está dilatada eh favorece la la dilatación entonces bloquean los factores que la constriñen y favorece a que solamente estén los factores que ayudan a la dilatación Entonces por esto mucha gente dice Ah bueno doctor pues buenísimo porque entonces la gente viene a consulta y le dice Bueno doctor Ya llevo 3 meses tomándome Losartán ya lo puedo suspender no Y por qué no doctor pues esto no locura no Entonces vamos Un paso atrás Qué es la hipertensión arterial dice Ah bueno doctor chévere saber eso la hipertensión arterial su nombre lo dice el aumento en la presión sobre el las paredes de los vasos arteriales Recuerda que hay dos tipos de vasos los vasos arteriales y los vasos venosos están los linfáticos pero no vamos a hablar de ellos los arteriales llevan sangre del corazón a los tejidos y los venosos recogen sangre de los tejidos hacia el corazón Los arteriales tienen una estructura muy diferente como te decía bien en la pared donde está una serie de tejidos conectivos donde viene toda la serie todo el músculo que le permite dilatarse y contraerse uno dice para qué se dilata y se contrae porque ese músculo le ayuda así como cuando tú le haces presión a la crema de dientes le ayuda como las serpientes también cuando se tragan algo ellos van ayudando al movimiento de la sangre porque el

bombeo del corazón no es suficiente no es lo único que ayuda con eso Entonces nuestro sistema arterial se va contrayendo y va haciendo eso mismo piensa en algo piensa Qué pasa si tú tienes una manguera la podías doblar y podías hacer muchas cosas y ahora la dejas afuera al sol y al agua pues la próxima vez que la vas a doblar u tú

dices Uy Esto está como duro y ahora cuando la vas a doblar como que tu quiebra y hace ese endurecimiento de la pared de la manguera que tenías afuera Ese endurecimiento es lo mismo que le va pasando a la arteria la arteria por inflamación Crónica por exceso de factores como el exceso de insulina el exc eso de glucosa en sangre el exceso de la oxidación de las partículas de l dl el exceso de radicales libres en general todo lo que va generando inflamación Crónica que va haciendo dos cosas uno la capa de células interna de la arteria se llama el endotelio Y esa inflamación del endotelio va haciendo que ese endotelio que produce oxido nítrico para mantener la arteria dilatada disminuye su producción hay otras cosas que lo pueden alterar Como por ejemplo el exceso de producción de ácido úrico hace que el óxido nítrico disminuya si quieres aprender sobre el ácido úrico te digo este video que hicimos Para que veas Cuál es la relación entre estos pero la arteria también tiene unas microvellosidades por dentro que llama el glicocalix como lo puedes ver en esta imagen el glicocalix por oxidación también se va perdiendo Qué hace el glicocálix proteger al endotelio cuando se daña el glicocalix y se empieza a alterar el endotelio empieza a generar inflamación y como se empiezan a alterar los factores que me ayudan a mantener la arteria dilatada pues empiezan a prevalecer también los que hacen que la arteria esté contraída por eso medicamentos como este ayudan a que voy a quitarle a la a esas células o a la arteria la acción de poderse contraer para que ayudarle a ser un poquito más dilatada así se genera la hipertensión arterial termina siendo una parte en la que el endotelio esa capa interna de la arteria se vuelve disfuncional por eso algunas personas dicen que el origen de la hipertensión arterial es la disfunción de esas células de esa capa interna de la arteria que se llama el endotelio disfunción endotelial pero la causa también es que se dañe esas microvellosidades que se llama el glicocal esto es absolutamente importante y de esto pocas personas te van a hablar de esto porque esto es información muy muy novedosa en el mundo de todo lo que tiene que ver con la enfermedad cardiovascular el único medicamento que existe no es el Losartán doctor el Losartán cura la hipertensión o sea yo lo puedo tomar un tiempo no porque como la arteria Ya está endurecida ya se ha afectado el glicocalix ya todo pues tú no estás haciendo nada para que el endotelio se recupere ni para que el c se recupere lo que estás haciendo es quitarle lo que cierra la arteria Ah Ah o sea que es adictivo porque yo no lo puedo dejar no eso no quiere decir que sea adictivo adictivo es otra cosa Eso es un mecanismo completamente diferente esto Qué está haciendo tú das el medicamento y la arteria como ya no tiene el mecanismo que lo contrae va a tender a estar dilatada quitas el medicamento deja de haber eso viene la angiotensina y va a volver a cerrar la arteria entonces no es que sea activo Es que la ayuda que le está prestando va a requerirse en el tiempo porque ya hay un daño en la estructura que está haciendo que toda la fisiología normal de la arteria no esté funcionando Oiga doctor Yo vi por ahí en algún lado que en los sartán puede generar cáncer y en esto es donde empieza todo el darama y todo lo que ha ocurrido hay una molécula que se llama el ácido n nitroso y el ácido en nitroso se encontró en algunos países como un residuo que quedaba por la fabricación de los artan especialmente en hubo algunos casos reportados en China otros en India donde la fabricación los controles de calidad no son adecuados donde se obtienen materias primas baratas donde se obtienen las cosas pues simplemente para producir un montón y poderlo vender en todo el mundo y poderlo llevar a muchas partes del mundo y en eso hubo la contaminación de esto y esta sustancia Podría tener algún tipo de rela con diferentes niveles de inflamación que algunas personas lo han relacionado en altos niveles o en niveles crónicos con el desarrollo de cáncer Pero eso quiere decir que el

Losartán o el Valsartán o el Irbesartán o el Olmesartán o cualquiera de los hermanitos que tiene que hacen parte del mismo grupo de medicamentos ellos per sé generan algún daño no no generan ningún tipo de daño ellos per sé qué hay que hacer pues tratar de buscar algunos que sean de marca confiables de buenas marcas no es cer y

decir A ver cuál es el más barato y yo me voy por el más barato que en muchos países además tristemente se vende sin ningún tipo de prescripción Y a eso viene lo otro Oiga doctor y si yo me tomo eso yo me lo puedo automedicar y con eso estoy teniendo mis arterias como mucho mejor y me va a servir no lo que

tienes que hacer por favor no te automediques esto puede tener efectos secundarios que pueden llegar a que pues pases un mal rato no es algo que va a ser absolutamente devastador y desastroso y todo no pero sí puedes pasar un mal rato y doctor y si yo algún día me tomo Losartán porque me lo empieza a tomar y me da un poco de frío

un poco de mareo lo tengo que suspender no lo que tienes que hacer es ir y hablar con tu médico porque quizás la dosis que estás teniendo es un poco más alta te está bajando la presión más de lo normal y lo que hay que hacer es simplemente acomodar la dosis y en los artá también se puede utilizar que quizás habí visto que alguien se lo hayan formulado no solamente para la hipertensión arterial Y es que también se puede utilizar como protector para los riñones y también se utiliza en condiciones como la insuficiencia cardíaca que son parte de las cosas en las que se podría utilizar que no van ancladas necesariamente a la hipertensión arterial muchas personas tienen un combinado de todo pero puede estar ahí como mezclado con todo tiene que ser parte del tratamiento integral los fármacos no son malos Lo único es saber que no son lo único no son la única herramienta pero por favor quítate de la cabeza que esto te va a hacer algún tipo de daño que tenemos que tenerle miedo que yo no debo tomar

Losartán porque me dijeron que eso era cancerígeno y que había una sustancia no Si buscas buenas Fuentes y buen control de calidad lo puedes tomar sin ningún problema pero recuerda lo más importante no es tenerle el miedo Lossartán lo más importante es tenerle miedo a no hacer un cambio en tu mente un cambio en tu conciencia un cambio en tu identidad para construir de saber que si tú fuiste quien generó tu hipertensión arterial eres tú y tus decisiones quien puede hacer una de tres cosas uno que no te tengan que dar más dosis o más medicamentos dos que te puedan disminuir la dosis del medicamento Oye Carlos felicitaciones has bajado de peso has mejorado tu masa muscular has disminuido tus niveles de inflamación y mira esta dosis ahora te está generando un poquito de hipotensión vamos a bajártela Te felicito vas muy bien o tres Es raro es raro usualmente ocurren personas jóvenes de diagnóstico eh muy reciente que tú le puedas decir bajaste de peso mejoraste ta te voy a quitar el medicamento y vamos a seguir en observación Pero quién es la única persona que puede hacer eso el único que puede tomar la indicación es tu médico Pero el único que lo puede lograr eres tú porque el que se va a levantar de la cama a entrenar eres tú el que se va a levantar a comer lo que tiene que comer y no estar comiendo aquí las bellezas de los compañeros eres tú el que no va a decir Ay dej ser tan aburrido Jaramillo y decir pues es que yo me estoy cuidando y tengo una condición de la que quiero aprender a cuidarme eso lo haces tú y eso lo hago yo Ay me va a dejar servido Ay yo que lo cociné pensando en ti pues en este momento me estoy cuidando Y esa decisión solamente la haces tú y juntos podemos lograr esto Recuerda la hipertensión arterial enfermedad cardiovascular y cerebrovascular es la principal causa de muerte en el mundo tener hipertensión No es simplemente tener un signo vital alterado tener hipertensión es la manifestación de que hay muchas cosas que están yendo muy mal muy mal y esto entre más temprano se manifieste es mucho peor Entonces cómo es lo mejor cambiando nuestra identidad teniendo conocimiento y eso lo logramos Sabiendo juntos y esto lo logramos Cuando compartes los videos que es lo más sencillo que te quiero pedir recuerda antes de irte darle like al video suscribirte al Canal y si no lo has hecho también activa la campanita y con eso siempre cuando hacemos videos nuevos eres la primera persona en enterarte Y así seguimos construyendo comunidad y seguimos educando conciencia un abrazo grande

El hipocampo: neurogénesis y aprendizaje

Rev Med UV, Enero – Junio 2015 21 www.uv.mx/rm

Introducción

La generación de nuevas neuronas en el cerebro de los mamíferos, incluyendo el cerebro humano, es un fenómeno descrito desde hace ya varios años. Dicho fenómeno se conoce como

neurogénesis y ocurre únicamente en dos regiones del cerebro adulto; la pared de los ventrículos laterales y el giro dentado del hipocampo. La presencia de neurogénesis se ha asociado

a múltiples factores entre los que destaca el aprendizaje y su respectiva consolidación denominada memoria. Un número considerable de trabajos realizados en roedores han mostrado

que cuando se aprende una tarea, el número de nuevas neuronas en el giro dentado del hipocampo se incrementa de forma abundante. Lo cual sugiere que el aprendizaje es un factor

que estimula la proliferación de nuevas neuronas, muchas de las cuales no sobreviven y pocas se integran al circuito cerebral para ser funcionales. En este sentido, el objetivo de la presente

revisión es describir los principales hallazgos experimentales que asocian la generación de nuevas neuronas con adquisición de nueva información, así como los mecanismos celulares

implicados en la regulación de dicho fenómeno.

Aprendizaje y memoria

Adaptativamente, el aprendizaje y la memoria son procesos cognitivos vitales para los organismos que forman parte del reino animal. El ambiente es un entorno cambiante, por lo que

animales que viven en ambientes que cambian continuamente necesitan de una plasticidad conductual. La plasticidad es una propiedad de los sistemas biológicos que les permite adaptarse

a los cambios del medio para sobrevivir, la cual depende de los cambios fisiológicos que ocurran al interior. En este sentido, el sistema nervioso posee una plasticidad altamente desarrollada

y evidente en las primeras etapas del desarrollo, sobre todo en los mamíferos. A nivel neuronal los cambios plásticos pueden ser visualizados a través de un incremento del árbol dendrítico

y del número de espinas dendríticas, que mejoran los contactos sinápticos y en consecuencia la comunicación entre las neuronas.

Desde hace tiempo se sabe que el aprendizaje y la memoria son eventos que favorecen la plasticidad, y entre más plástico  es el sistema nervioso mayor es la capacidad de aprendizaje de

los organismos. El aprendizaje puede considerarse como una modificación estructural y funcional del sistema nervioso que da como resultado un cambio en la conducta relativamente

permanente. La información aprendida es retenida o almacenada

en los circuitos neuronales que forman el cerebro y constituye

lo que denominamos memoria. La memoria es la consecuencia

usual del aprendizaje y difícilmente nos referimos a alguno de

estos términos de manera independiente.

En los mamíferos se han descrito diferentes tipos de

memoria y cada uno de estos tipos involucra la participación

de áreas cerebrales y neurotransmisores específicos. De

acuerdo a las características conductuales y las estructuras

cerebrales implicadas, se han caracterizado tres tipos de

memoria: la de trabajo, la implícita y la explícita 1. La memoria

de trabajo también llamada cognición ejecutiva, consiste en

la representación consciente y manipulación temporal de la

información necesaria para realizar operaciones cognitivas

complejas, como el aprendizaje, la comprensión del lenguaje

o el razonamiento 2, 3. La corteza prefrontal podría ser el lugar

sede de esta memoria, además se sugiere que esta estructura

cerebral podría funcionar como un lugar “on line” durante

cortos periodos de tiempo de representaciones de estímulos

ausentes 4. Por otra parte, la memoria implícita, procedimental

o no declarativa es la memoria de las cosas que hacemos

rutinariamente. Se le considera automática, inconsciente y difícil

de verbalizar. Su adquisición es gradual y se perfecciona con la

práctica. Este tipo de memoria deriva de tipos de aprendizaje

básico, como la habituación y la sensibilización, el aprendizaje

perceptivo y motor o el condicionamiento clásico e instrumental

5. Anatómicamente, la memoria implícita requiere de diferentes estructuras cerebrales que han sido involucradas con el aprendizaje procidemental, por ejemplo, los ganglios basales

con el aprendizaje de hábitos y habilidades 6, el cerebelo con los condicionamientos de respuestas motoras 7 y la amígdala con los condicionamientos emocionales 8. Aunque el sitio principal

de almacenamiento de esta memoria radica en estructuras subcorticales y en algunos casos depende directamente del neocortex 9. Finalmente, el sistema de memoria explícita,

también conocida como memoria declarativa, relacional o cognitiva es el almacenamiento cerebral de hechos (memoria semántica) y eventos (memoria episódica) 10, 11 ,12. Este tipo

de memoria se adquiere en pocos ensayos a diferencia de la memoria implícita y se distingue por expresarse en situaciones y modos diferentes a los del aprendizaje original, por lo que es

considerada como una memoria de expresión flexible. Un tipo de memoria declarativa es la memoria espacial que consiste en múltiples mecanismos especializados en codificar, almacenar

y recuperar información acerca de rutas, configuraciones y localizaciones espaciales 13, 14, 15. El hipocampo parece ser la estructura cerebral que está críticamente relacionado en este

tipo de memoria declarativa 16, 17.

Sustrato anatómico de la memoria declarativa: el hipocampo

El hipocampo deriva de la región medial del telencéfalo, forma parte del sistema límbico y tiene un papel importante en la adquisición del aprendizaje espacial y la consolidación de la

memoria a largo y corto plazo. Anatómicamente, está organizado en el cuerno de Amón (hipocampo propio) y el giro dentado (separados por la fisura hipocampal); el complejo subicular,

22 www.uv.mx/rm formado por el presubiculum, el subiculum y el parasubiculum;   la corteza entorrinal 18, 19, 20. El cuerno de Amón está dividido en tres áreas: CA1,  CA2 y CA3 (figura 1).

La mayor entrada de fibras en el hipocampo proviene de la corteza parahipocampal que es la principal vía de entrada de aferencias neocorticales de procesamiento provenientes de distintas áreas dorsales, como la corteza parietal posterior, la corteza retrosplenial, la corteza prefrontal dorsolateral o de la parte dorsal del surco temporal superior estructuras estrechamente asociadas en la  codificación de la localización espacial de los estímulos 21, 22. Estas aferencias son distribuidas hacia la corteza entorrinal. Las células de las capas II y III de esta corteza envían sus axones hasta el giro dentado y el hipocampo a través de la vía perforante, atravesando la capa de células  piramidales del subiculum 23, 24. Por otra parte, las neuronas piramidales de la región CA3 proyectan  sus axones hacia las dendritas de las neuronas piramidales de las CA1 mediante los colaterales de Schaffer. Así mismo, los axones provenientes de la región CA3 proyectan hacía todo el hipocampo mediante proyecciones comisurales, entre hemisferios y/o asociativas, en el mismo hemisferio 25, 26, 27.  Mientras que las neuronas granulares del giro dentado proyectan sus axones o fibras musgosas hacia las dendritas proximales de las neuronas piramidales de la región CA3, atravesando el hilus 28, 29. El circuito del procesamiento de la información de la memoria declarativa es el llamado circuito trisináptico 30. Este circuito inicia en la vía perforante de la corteza entorrinal.

Primeramente, las neuronas de la corteza entorrinal envía sus  proyecciones hacía las células granulares del giro dentado. En seguida, estás células proyectan sus axones hacia las neuronas

piramidales de la región CA3, las cuales finalmente envían sus axones hasta las neuronas piramidales de la región CA1 mediante los colaterales de Schaffer (figura 1). La información

procesada mediante este circuito trisináptico permite relacionar diferentes aferencias sensoriales pertenecientes a diversos  estímulos gracias a que las células piramidales del hipocampo

tienen un alto grado de interconexión, facilitando las relaciones entre las diferentes entradas de información 31.

Hipocampo y memoria declarativa

Actualmente existe amplia evidencia del papel crítico que juega el hipocampo en la memoria declarativa. Las lesiones en el hipocampo y sus conexiones subcorticales en pacientes con

amnesia producen déficits selectivos en la memoria declarativa, sin embargo la capacidad de distinguir nuevos objetos con base en su familiaridad permanece intacta 32, 33. Además se

observó que en estos pacientes el hipocampo tiene la función  de mantener la habilidad de asociar objetos en la memoria y  recordar asociaciones contextuales en comparación con el

recuerdo de objetos únicos con base en su familiaridad 34, 35. Otros estudios clínicos han mostrado que la corteza parahipocampal  se activa durante la presentación de escenas espaciales o

durante la memorización de objetos relacionados fuertemente con lugares específicos 36, 37. El hipocampo es, por tanto, una estructura crítica para procesar y recordar información espacial

y contextual.

La participación del hipocampo en la memoria explícita ha sido estudiada por medio de la memoria espacial. La memoria  espacial consiste en múltiples mecanismos especializados en

codificar, almacenar y recuperar información acerca de rutas, configuraciones y localizaciones espaciales 13, 14, 15. Esta memoria  puede ser evaluada en humanos y en modelos animales, en

los cuales la solución de la tarea depende de la información disponible. Experimentos con ratas han mostrado que las lesiones hipocampales afectan negativamente la adquisición

y retención del aprendizaje espacial cuándo las ratas son entrenadas en la búsqueda de una plataforma oculta pocos centímetros por debajo del agua (laberinto acuático de Morris)

38, 39, 40, 41. De manera interesante, pacientes con lesiones en el Figura 1. Esquema de los circuitos en el hipocampo adulto. La tradicional vía excitatoria trisináptica

(Corteza entorrinal (CE)-giro dentado (GD)-CA3-CA1-CE) es descrita por las flechas de colores (flecha azul: vía perforante; flecha naranja: vía de fibras musgosas; flecha verde: colaterales de Schaffer; flecha roja; proyecciones de CA1 ha la CE) . Los axones de las neuronas de la capa II de la corteza entorrinal (CE) proyectan hacía el giro dentado a través de la vía perforante (VP), incluyendo la vía perforante lateral (VPL). El giro dentado envía proyecciones a las células piramidales de CA3 a través de las fibras musgosas.  Las neuronas piramidales de CA3 descargan la información a las neuronas piramidales de CA1 a través de los colaterales de Schaffer. A su vez, las neuronas piramidales de CA1 envían las proyecciones dentro

de la capa de neuronas de la corteza entorrinal. CA3 también recibe proyecciones directas de la capa II  de la corteza entorrinal a través de la vía perforante, mientras que CA1 recibe entradas directas de la capa III de la corteza entorrinal a través de la vía temporoammonica (VP). Las células del giro dentado también proyectan a las células musgosas del hilus e interneuronas hilares que envían proyecciones excitarías e inhibitorias respectivamente, hacías las neuronas granulares. Abreviaturas: CE: corteza entorrinal; GD: giro dentado; Sub:subiculum.

El hipocampo: neurogénesis y aprendizaje Rev Med UV, Enero – Junio 2015   23 www.uv.mx/rm hipocampo tienen graves dificultades en un test virtual semejante al laberinto acuático de Morris 42,

43. Las afectaciones en el aprendizaje espacial son proporcionales con el volumen de tejido dañado y dependen de la región anatómica del hipocampo l esionado, ya que las lesiones en el hipocampo dorsal producen un mayor deterioro en el aprendizaje que las lesiones en el hipocampo ventral 44. Las lesiones hipocampales parecen deteriorar específicamente

el aprendizaje y la memoria espacial, ya que las ratas con el hipocampo dañado muestran dificultades para aprender tareas espaciales como la localización de una plataforma escondida pero no para adquirir una tarea de discriminación no espacial 44, 45.

Entonces, parece claro que el hipocampo juega un papel crítico para procesar y recordar información espacial. Por otro lado, registros de actividad unitaria (registro de potenciales de acción) han

reportado la presencia de neuronas denominadas de “lugar” en el hipocampo de la rata, estás células se denominan así porque disparan sus potenciales de acción cuando la rata reconoce un lugar en el que previamente se le había colocado 46, 47.

En conjunto estás evidencias sugieren que el hipocampo es una estructura cerebral implicada en aspectos cognitivos que involucran el reconocimiento de la ubicación espacial, para lo cual los sujetos se ayudan de la estimación de la distancia entre un objeto y los estímulos relacionados que lo llevaron a encontrarlo Aunque, es claro que el hipocampo juega un papel crítico en el aprendizaje espacial, el mecanismo es complejo y requiere de la acción coordinada del hipocampo con otras estructuras cerebrales.

Hipocampo y neurogénesis

El giro dentado del hipocampo junto con la zona subventricular de los ventrículos laterales del cerebro de mamífero son los dos sitios de generación de nuevas neuronas durante la etapa adulta,

y se sabe que dichas neuronas tienen un papel importante en varias funciones del sistema nervioso central 49, 50, 51. El fenómeno de producción de nuevas células es conocido con el

término de neurogénesis y generalmente se refiere al proceso de proliferación, migración, supervivencia y diferenciación  de nuevas células 52, 53, 54 (figura 2). La neurogénesis ocurre

continuamente en el giro dentado del hipocampo adulto y comparte algunas características con la neurogénesis que tiene lugar durante el desarrollo embrionario. Durante el proceso

de neurogénesis concurren células troncales y progenitores neurales, en conjunto conocidos como precursores neurales,  originados a partir de la división asimétrica de las primeras, las

cuales darán lugar a los tres tipos principales de células en el     sistema nervioso central: neuronas, glia y oligodendrocitos 55, 56, 57.

La neurogénesis en el giro dentado del hipocampo

se demostró hace cuarenta años en autoradiografías tomadas

de una zona, la cual en contraste con la zona subventricular,

no se localiza cerca de las paredes de los ventrículos laterales;

sino que se encuentra localizada por debajo del borde medial

del hipocampo y en su profundidad. Actualmente, esta zona

es conocida como zona subgranular 58. En este sitio se localiza

una población de células troncales con características de la glía

radial 59,60, que tienen filamentos intermedios como la nestina

y la proteína acídica fibrilar (GFAP, por sus siglas en inglés).

Los progenitores que se originan a partir de esta población, se

comprometen a un linaje neural particular entre tres y siete días

después de su nacimiento 61. Posteriormente, las nuevas células

que logran diferenciarse se clasifican como tipo celular 2a, 2b

y 3 dependiendo de los marcadores celulares que expresen.

Específicamente, los tipos celulares 2b y 3, expresan la proteína

Figura 2. Representación de las etapas del proceso de la neurogénesis y de los marcadores celulares

que identifican a cada proceso. La neurogénesis inicia con la proliferación de una célula troncal

neural (célula de color azul) localizada en la zona subgranular del giro dentado, que dará origen a

progenitores neurales (células de color verde) de los cuales se originarán las nuevas neuronas. Los

progenitores neuronales inician la migración hacía la capa de células granulares del giro dentado,

sitio dónde alcanzarán su madurez. Una etapa crítica de la neurogénesis es el mantenimiento

de la supervivencia de las nuevas neuronas, ya que esto permitirá su integración a los circuitos

neuronales del hipocampo. Durante la neurogénesis los progenitores neuronales expresan proteínas

específicas a lo largo de su maduración. Estas proteínas pueden ser detectadas por técnicas de

inmunohistoquímica utilizando anticuerpos específicos. Por ejemplo, una célula inmadura puede

identificarse por la detección de la proteína nestina, mientras que una neurona madura por la

presencia de la proteína NeuN (para detalles vea el texto). Abreviaturas: zona subgranular (ZSG),

capa de células granulares (CCG), capa molecular (CM).

24 www.uv.mx/rm

doblecortina, una proteína que se une a los microtúbulos y

que es un marcador de neuronas inmaduras 62, 63, entre uno y

catorce días después de su generación. Estas células muestran

características de células progenitoras ya que algunas de ellas

co-expresan Ki-67 (un marcador de proliferación celular) y

por lo tanto son capaces de dividirse 64,65. El tipo 2b expresa el

marcador neuronal NeuN 72 horas después de su generación.

Por otra parte, este mismo tipo puede dividirse una vez más y

dar origen al tipo celular 3, el cual expresa doblecortina y NeuN.

Los tres tipos celulares expresan la proteína polisializada de

NCAM (PSA-NCAM) 66.

La mayoría de la progenie de las células precursoras  neurales dará origen a neuronas granulosas dentadas. Durante su proceso de madurez estas células reciben estímulos

gabaérgicos ocho días después de su nacimiento y estímulos glutamatérgicos por un periodo de 18 días, además tienen un bajo umbral para la inducción de la potenciación a largo plazo

(LTP por sus siglas en inglés) y una mejor plasticidad sináptica 67, 68, 69, 70.

Estas nuevas células migran, se diferencian y se integran a la capa subgranular del giro dentado del hipocampo entre una y cuatro semanas después de su generación. Posteriormente,

desarrollan un axón y generan procesos neuríticos que les permite integrarse sinápticamente entre dos y cuatro semanas después de su nacimiento 71. Las nuevas neuronas envían sus

proyecciones axonales hacia CA3 y arborizaciones dendríticas hacia la capa granular, lo que sugiere que hacen sinapsis antes de ser completamente maduras 72. De las nuevas células

generadas, un bajo porcentaje se diferencia en astrocitos  (positivos a los marcadores GFAP/S100B).

Experimentos en monos, han demostrado que un alto porcentaje de las nuevas células generadas se comprometen a ser neuronas, expresando marcadores neuronales como: TuJ1, TOAD-64, NeuN, y calbindina y raramente marcadores de astrocitos (GFAP) u oligodendrocitos (CNP) 73, 74.

Neurogénesis hipocampal y aprendizaje espacial

Una de las preguntas frecuentes en la investigación de la neurogénesis hipocampal es si la producción de nuevas neuronas en el giro dentado podría ser relevante en el aprendizaje

espacial asociado al hipocampo. La posible implicación de la neurogénesis hipocampal en el aprendizaje espacial, podría explicarse considerando que la neurogénesis es estimulada por

el aprendizaje y este a su vez por la neurogénesis 75, 76. Estudios previos han demostrado que algunas experiencias como el aprendizaje espacial, el ambiente enriquecido y el ejercicio

físico voluntario incrementan las tasas de neurogénesis en el giro dentado 77, 78, 79, 80. De manera interesante, estas experiencias están asociadas con un aumento en el rendimiento cognitivo,

probablemente a través de la incorporación de las nuevas neuronas a las redes neurales del hipocampo. El aprendizaje espacial dependiente de hipocampo es uno de los principales reguladores de la neurogénesis hipocampal. Específicamente, la neurogénesis en el giro dentado se incrementa por el aprendizaje de tareas dependientes de hipocampo como son: el condicionamiento de traza de la

respuesta de parpadeo, aprendizaje espacial en el laberinto acuático de Morris y la preferencia de comida condicionada 81, 82. Por el contrario, el aprendizaje no dependiente del hipocampo,

como el condicionamiento demorado de la respuesta de parpadeo y la evitación activa no favorecen la neurogénesis en el giro dentado. Se ha reportado que el aprendizaje per se,

y no el entrenamiento, es el factor que induce la activación y la regulación de la neurogénesis hipocampal 83. Por ejemplo, el  aprendizaje espacial en el laberinto acuático de Morris produce

efectos diferenciales sobre el desarrollo de los precursores neurales del giro dentado 84, 85. En este sentido, se ha reportado que el aprendizaje induce apoptósis de las nuevas células durante

la fase inicial del aprendizaje, aquellas células nacidas tres días antes de iniciar el entrenamiento, y la supervivencia de aquellas neuronas maduras, nacidas siete días antes de comenzar el

entrenamiento 86, 87, 88, 89, 90. La muerte celular inducida por el aprendizaje es específica para la zona subgranular del giro dentado, ya que no se observó en CA1 y CA3 En contraste, la

inhibición de la apoptosis en ratas que comienzan a aprender una tarea muestra un deterioro del recuerdo de la posición de la plataforma oculta, así como una disminución de la proliferación

celular, característica de la fase inicial del aprendizaje. En conjunto, estas evidencias sugieren que el aprendizaje espacial activa un mecanismo similar al proceso de estabilización

selectiva que se observa durante el desarrollo embrionario del cerebro, donde la neurogénesis se regula por la selección activa de algunas nuevas neuronas y la eliminación de otras 91, 92,93. Por

tanto, es razonable proponer que tanto la supervivencia y la apoptosis de las nuevas células son eventos de selección que dependen directamente del periodo de aprendizaje.

Otro factor que regula la neurogénesis y que a su vez promueve el aprendizaje espacial es el ambiente enriquecido. Un ambiente enriquecido consiste en colocar un grupo de

roedores (n ≥ 8) en una caja más grande que la caja estándar, esta caja contiene objetos de diferentes formas, texturas y tamaños, lo cual permite una estimulación sensorial y motora

que impacta fuertemente el desarrollo del cerebro 94,96. En este contexto, colocar a roedores por una semana en un ambiente enriquecido favorece la supervivencia de las nuevas células

en el giro dentado, tres semanas posteriores a su nacimiento Adicionalmente, el ambiente enriquecido incrementa la neurogénesis en el hipocampo y favorece el desempeño de

los roedores en pruebas de aprendizaje y memoria espacial El hipocampo: neurogénesis y aprendizaje  Rev Med UV, Enero – Junio 2015 25 www.uv.mx/rm  dependientes de hipocampo 96. Por otra parte, existe reportes de que el ejercicio aeróbico además de contribuir positivamente a la salud integral de los individuos, también tiene efectos positivos sobre la neurogénesis y el aprendizaje 97, 98, 99,100. En roedores, el ejercicio voluntario (correr en un rueda) incrementa la proliferación de nuevas neuronas en el giro dentado El ejercicio además favorece la eficacia sináptica en neuronas del giro dentado y mejora el aprendizaje espacial de los roedores en el laberinto acuático de Morris 101,102. Estos resultados sugieren que la mejora en el aprendizaje debido al ejercicio se debe en parte a la inducción de neurogénesis en el hipocampo.

El ejercicico favorece la sintesís y liberación de neurotransmisores, hormonas y péptidos que seguramente inducen la proliferación de nuevas neuronas (figura 3). Particularmente, se ha mostrado

que los niveles de RNAm del factor de crecimiento derivado del cerebro (BDNF por su siglas en inglés) se incrementa en el hipocampo del ratón después de ejercicio 103.

En resumen, el ambiente enriquecido y el ejercicio como factores inductores de neurogénesis pueden tener mediadores químicos comunues que facilitan la proliferación de nuevas neuronas y entre

los que se destacan los factores de crecimiento, las hormonas y neurotransmisores (figura 3).

Conclusiones

La relación entre la neurogénesis hipocampal y el aprendizaje y la memoria es evidente, las nuevas neuronas generadas en el hipocampo proporcionan el substrato anatómico que procesa y codifica la nueva información adquirida, sin embargo no se sabe si dichas neuronas remplazan a las viejas por ser estás ya no  funcionales o bien si las neuronas viejas se mantienen porque conservan información relevante aprendida enteriormente, ambos esquemas tienen que ser investigados para entender si el recambio de neuronas en el hipocampo es un proceso continuo  y si todo aquello que aprendemos es condición para inducir neurogenesis. En este sentido la inducción de neurogénesis asociada al aprendizaje depende de varios factores: i) del tipo de tarea de aprendizaje, ii) de las demandas específicas que requiera la ejecución de la tarea y iii) del momento en que se ejecuta la tarea. En este contexto, la neurogénesis asociada a la adquisición de tareas nuevas, que tiempo después se traducen en memoria, es un proceso complejo, multifactorial y con interrogantes que aún deben ser resultas.

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Figura 3. Mecanismos sugeridos que regulan la neurogénesis y su efecto sobre el aprendizaje y la memoria espacial. El ambiente enriquecido, el ejercicio físico y nuevas experiencias son factores

externos que inducen la liberación de factores de crecimiento como la Neurotrofina-3 (NT3), el factor cerebral derivado del cerebro (BDNF), el factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF), el factor de crecimiento parecido a la insulina 1 (IGF-1) o la hormona de crecimiento (GH), dichas moléculas producen efectos diferenciales sobre las distintas etapas de la neurogénesis. La estimulación en la neurogénesis favorece el aprendizaje y la memoria espacial. De forma paralela los factores de crecimiento regulan la liberación de neurotransmisores y la expresión de sus receptores, los cuales a su vez participan en la regulación de la neurogénesis. Algunos de estos neurotransmisores facilitan la potenciación a largo plazo (LTP), fenómeno involucrado directamente con la adquisición de nueva información. En contraste, el estrés y el envejecimiento tienen un efecto negativo sobre la producción de factores de crecimiento, inhibiendo por lo tanto la respuesta en la neurogénesis y en consecuencia en el aprendizaje y la memoria. Zona subgranular (ZSG), capa de células granulares (CCG), capa molecular (CM), 5-hidroxitriptamina (5-HT), dopamina (DA), glutamato (Glu), ácido gamma-aminobutírico (GABA), N-metil-D-aspartato (NMDA), ácido α-amino-3-hidroxi-5-metil-4- isoxazolpropiónico (AMPA). 26 www.uv.mx/rm   emotional and cognitive associative learning.

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Hippocampus: neurogenesis and learning

Juan David Olivares Hernández1,

Enrique Juárez Aguilar2,

Fabio García García2.

 

El hipocampo: neurogénesis y aprendizaje

APRENDAMOS PSICOLOGIA

 

Aunque en diversas especies animales se pueden observar diferencias inter hemisféricas únicamente en la especie humana éstas constituyen un rasgo específico de su mayor grado de desarrollo del encefálico en la antigüedad ya se intuía la existencia de posibles diferencias entre ambos hemisferios cerebrales en los seres humanos aunque las primeras evidencias no se empezaron a poner de manifiesto hasta el siglo 19 a partir de la localización de las áreas cerebrales que regulaban el lenguaje en 1710 pettitte demostró que existe un entrecruzamiento de las vías motoras en las pirámides bulbares confirmando que el control

motor dependía del hemisferio opuesto al de la extremidad y nervada más tarde las aportaciones realizadas por los frenó logos y las teorías localización y éstas contribuyeron al desarrollo del concepto de dominancia asimétrica del cerebro baksi bulat informaron del predominio del hemisferio izquierdo para el lenguaje y posteriormente por broca en 1861 demostró que efectivamente el centro del lenguaje expresivo estaba situado en el lóbulo frontal izquierdo algunos años después el neurólogo alemán hardware nicky localizó el lenguaje comprensivo en el lóbulo por al izquierdo mientras que otro neurólogo de la misma nacionalidad o goldman en 1900

empezó a publicar las observaciones realizadas sobre pacientes a prácticos comprobando que la ssa praxias causadas por lesiones del hemisferio izquierdo eran de mayor gravedad que las provocadas por lesiones homólogas en el hemisferio derecho todos estos hallazgos que se producían dentro de la corriente localización está entonces dominante concedían una mayor importancia al hemisferio izquierdo por lo que a partir de entonces pasó a ser considerado como el hemisferio dominante por el contrario el hemisferio derecho durante mucho tiempo ocupó un lugar secundario ya que sus lesiones no provocaban trastornos

importantes en el lenguaje este papel del hemisferio subordinado ha persistido hasta hace pocas décadas aunque hoy ya se dispone de suficiente información acerca de determinadas competencias cognitivas perceptivas y motoras en las que el hemisferio derecho tiene una mayor importancia funcional que el izquierdo aunque la neuropsicología y otras ciencias interesadas por el estudio de las diferencias hemisféricas siguen utilizando de manera generalizada el término de dominancia cerebral para referirse a la mayor importancia que tiene el hemisferio izquierdo el lenguaje resulta más apropiado hablar de asimetría cerebral o de diferenciación hemisférica ya que ambos hemisferios son cualitativamente distintos es decir procesan la información de un modo diferenciado mientras que el izquierdo suele ser el hemisferio de dominante para el lenguaje en cambio el derecho lo es para el procesamiento no verbal bienvenidos a su canal aprendamos psicología en esta ocasión veremos qué son las asimetrías anatómicas en la especie humana punto génesis de la simetría cerebral y las asimetrías cerebrales en relación al sexo pero primero veamos algunos conceptos que nos permitirán analizar lo antes mencionado listos aquí vamos número 1 diferenciación hemisférica se refiere al hecho de que cada hemisferio tiene un estilo cognitivo diferente con menor frecuencia se utiliza el término para referirse a las diferentes competencias que tienen ambos hemisferios número 2 asimetría cerebral se refiere al hecho de que una zona del cerebro tenga una

capacidad para procesar y almacenar información diferente que la región homóloga correspondiente al otro lado del cerebro número 3 dominancia cerebral es el predominio de un hemisferio sobre otro en una determinada función cognitiva tanto la asimetría como la dominancia cerebral son procesos inconscientes centrales e involuntarios que no se pueden modificar mediante la educación o el entrenamiento únicamente ciertas lesiones cerebrales pueden provocar un cambio en la dominancia cerebral especialmente si se producen durante los primeros años de vida número 4 lateralidad por lateralidad se entiende la manifestación efectora de la dominancia para el lenguaje expresada mediante la utilización preferente de mano pie ojo y oído a diferencia de la asimetría cerebral la lateralidad es una función consciente voluntaria y periférica que puede ser modificada mediante el entrenamiento prueba de ello es que existe un porcentaje variable de personas con lateralidad contrariada generalmente zurdos que han sido obligados a utilizar la mano derecha para escribir ahora sí veamos los tipos de asimetrías primero asimetrías anatómicas en la especie humana aumento de la superficie ocupada en el hemisferio izquierdo por el lóbulo temporal izquierdo esta zona corresponde al área 22 de Brotman habitualmente llamada área de Bernini que es el centro más importante del lenguaje comprensivo esta simetría anatómica se observa en seis o siete personas de cada diez especialmente en los diestros mayor prolongación de la fisura lateral hacia la zona posterior en el hemisferio izquierdo que en el derecho aproximadamente en un 60% de los casos con lo que se dispone de una mayor amplitud de territorio cortical para el lenguaje existen otras asimetrías menos frecuentes entre ambos hemisferios como por ejemplo la mayor prominencia del lóbulo frontal en el hemisferio derecho o la mayor densidad neuronal en el área de broca del hemisferio izquierdo ésta y otras asimetrías son menos frecuentes cuando se observan diferencias neuron atómicas entre los dos hemisferios es más frecuente que se observen en varones diestros siendo menos habituales en zurdos o en mujeres la presencia de alguna asimetría anatómica en un área hemisférica está compensada por un mayor desarrollo anatómico en las áreas adyacentes del hemisferio opuesto así la circunvolución de g correspondiente a las áreas auditivas primarias del lóbulo temporal suelen estar más desarrolladas anatómicamente en el hemisferio derecho como compensación al aumento de tamaño del plano temporal en el hemisferio izquierdo segundo punto génesis de la asimetría cerebral durante la fase fetal se van de sar las simetrías anatómicas que ya estarán definidas en el momento del nacimiento lo que no sucede con la lateralidad que tiene un proceso de consolidación progresivo a lo largo de la infancia en los primeros meses de vida la elección de mano dominante no está presente sin embargo a partir del segundo año se empieza a afianzar el predominio diestro de la lateralidad en la mayoría de los niños tanto los procesos de mielinización y sin apto génesis como las influencias educativas

determinan la consolidación del proceso de lateralización durante la infancia hay un número más elevado de niños y niñas zurdos o ambidiestros aunque su incidencia tiende a disminuir con el transcurso del tiempo por razones educativas y neurobiológicas las exigencias escolares condicionan la necesidad de elección de una sola mano para el aprendizaje de la escritura en paralelo el propio cerebro va decantando la asimetría inter hemisférica a lo largo de la infancia lo cual también facilita la desaparición de casos de ambidextrismo infantil de un modo espontáneo a partir de los 6 o 7 años los niños normalmente ya tienen un suficiente grado de definición de su lateralización manual que les permite iniciar con éxito el aprendizaje sistemático de la lectura aunque se asume que el proceso de lateralización manual es una consecuencia que viene precedida genéticamente por el predominio del hemisferio izquierdo para el lenguaje no existe suficiente consenso acerca del momento en el que finaliza el proceso de consolidación de la lateralidad algunos autores afirman que desde el mismo instante del nacimiento ya está predefinida la lateralización del niño mientras que otros como leen ember sostienen que el proceso de lateralización es progresivo a lo largo de la infancia y termina por

consolidarse al final de la adolescencia la lateralización manual no es simplemente un atributo motor sino que la utilización preferente y continuada de la mano derecho o la izquierda produce modificaciones en los engramas sensoriales y motores de la corteza cerebral por esta razón en términos generales no se debería cambiar la lateralización del niño una vez que éste ha iniciado el aprendizaje sistemático de la lectoescritura ya que el cambio de mano también supone la necesidad de modificar de alguna manera los circuitos neurales previamente establecidos con las correspondientes e innecesarias molestias que ello acarrea si el niño es ambidiestro o tiene ligero predominio del uso de la mano izquierda para las actividades un imán es recomendable orientarlo y entrenar le hacia la utilización de su mano derecha especialmente si tiene menos de cinco años cuando exista un predominio funcional nítido de la mano izquierda es mejor respetar y estimular su lateralidad zurda pero si tienes sordera contrariada y está habituado a utilizar su mano derecha para escribir solo se debe cambiar esta cuando tenga menos de 5 o 6 años ya que a medida que avanza el desarrollo neurobiológico se consolida la huella neural de la mano en las áreas encefálicas que regulan la imagen sensorio motriz por lo que volver a cambiar la mano para la escritura a los niños con sordera contrariada generará siempre mayores problemas tercero asimetrías cerebrales en relación al sexo las diferencias existentes entre el cerebro del hombre y el de la mujer se deben a la combinación de diversos factores neurobiológicos en los que la acción reguladora de las hormonas sexuales adquiere una gran importancia aunque los factores biológicos son causales la acción de los factores educativos puede incrementar o disminuir en alguna medida las simetrías cerebrales entre ambos sexos se han propuesto numerosas interpretaciones antropológicas y psico sociológicas para justificar las diferencias de asimetría cerebral hombres y mujeres sin embargo resulta inapelable la acción diferenciadora que ejercen los factores neurobiológicos sobre el cerebro desde el comienzo de la gestación desde el punto de vista anatómico es más frecuente que los varones tengan mayor asimetría que las mujeres en el plano temporal izquierdo que suele ser de mayor tamaño que su homólogo derecho mientras que en las mujeres suele existir una mayor simetría en esta estructura el cuerpo calloso de las mujeres suele tener de un 20 a un 30 por ciento más de fibras que el del varón otra peculiaridad es que mientras que el tamaño del cuerpo calloso en el varón tiende a disminuir en la edad adulta en la mujer no se produce la disminución del tamaño del cuerpo calloso e incluso su tamaño puede incrementarse con el paso del tiempo las hormonas sexuales influyen en el modelamiento de las diferencias hemisféricas ya que la testosterona identifica el crecimiento del hemisferio izquierdo durante las fases iniciales del desarrollo en el varón bloqueando el desarrollo del lenguaje los estrógenos ejercen un efecto opuesto sobre el hemisferio izquierdo en las mujeres facilitando la adquisición del lenguaje escritor como contrapartida la testosterona en el varón es un factor que facilita la capacidad espacial del hemisferio derecho a la madurez sexual también influye en las diferencias cognitivas ya que las mujeres con madurez sexual más precoz suelen obtener mejor rendimiento en tareas de tipo verbal mientras que los niños con madurez sexual más tardía independientemente de su sexo obtienen mejores rendimientos en tareas de tipo espacial además los factores hormonales no sólo contribuyen a modelar la simetría cerebral sino en buena medida los estilos cognitivos en ambos sexos otro aspecto diferencial entre ambos sexos es la desigual distribución en el número de zurdos mientras que entre los varones el porcentaje de zurdos en la población general es entre el 10 y el 12 por ciento entre las mujeres el porcentaje es entre el 6 y el 8 por ciento las niñas por término medio aprenden a leer antes que los niños siendo más frecuente la incidencia de dificultades específicas del aprendizaje en el sexo masculino de igual manera se observan más patologías del lenguaje y del habla en los varones como afasia o disfemia en términos generales las lesiones cerebrales que afectan al hemisferio izquierdo tienen un efecto más devastador en los varones cuando se realiza la extirpación de un área del cerebro con finalidad terapéutica las funciones implicadas más en recuperarse y su pronóstico es menos favorable que el de las mujeres del mismo modo los cuadros afásicos se suelen recuperar mejor cuando la lesión se produce en la mujer estas diferencias anátomo funcionales en buena medida se deben a la presencia de un cerebro más simétrico en las mujeres mientras que el varón tiene las funciones más localizadas y un cerebro con mayor grado de asimetría recuerda que si la información te ha sido de utilidad puedes apoyarnos 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