DESPERTAR SABIENDO QUE MIENTRAS DORMÍAS EXPLORASTE NUEVOS CAMINOS
Imagina si pudieras acceder a una parte secreta de tu mente un lugar donde hasta los desafíos más complejos parecen tener soluciones que surgen casi mágicamente Nicol tesla alber Einstein Salvador DalI utilizaron una técnica para explorar esa dimensión oculta de la mente y todo esto mientras dormían sosteniendo una cuchara Así es una simple cuchara y lo mejor de todo es que puedes aprender a hacer lo mismo la técnica es el sueño lúcido una habilidad que cualquier persona puede desarrollar con un poco de práctica en un sueño lúcido tú no eres solo un espectador te conviertes en el protagonista el director y el guionista puedes visualizar lo que quieras y a veces incluso encontrar respuestas a preguntas profundas quién sabe tal vez sobrepasar límites personales imagina qué increíble sería despertar con una idea poderosa o sentir que has logrado un trozo de autoconocimiento mientras dormías te dio curiosidad si es así ya deja tu like y suscríbete al Canal porque hoy y vamos a explorar juntos este fascinante mundo de los sueños lúcidos donde descubrirás Cómo empezar a controlar tus sueños y con ello tal vez desbloquear un nuevo nivel de tu propia mente genial Entonces vamos allá el sueño lúcido parece algo sacado de una película pero en realidad es una práctica que mucha gente ya ha dominado y que puede tener un efecto profundo en la vida El concepto es simple es cuando estás soñando Y de repente te das cuenta de que estás soñando a partir de ahí puedes comenzar a moldear la narrativa explorar lo que quieras interactuar con lo que aparece o hasta Buscar respuestas para problemas que en el mundo despierto parecen no tener solución para algunas personas esto significa tener la oportunidad de entender Sus emociones sus miedos o incluso crear posibilidades increíbles de forma consciente un ejemplo clásico es el de Nicola tesla aquel inventor Genial que ya estaba años luz por delante de su tiempo hay una historia donde él menciona Cómo solía visualizar sus invenciones casi como si las estuviera ensamblando en su mente antes de plasmarlas en papel él mismo dijo puedo ver con una Claridad aterradora lo que aún no existe mucha gente cree que él utilizaba un tipo de sueño lúcido o visualización extremadamente profunda para acceder a esas ideas este estado mental de sueño lúcido permite que visualices detalles y posibilidades casi como si tu subconsciente se convirtiera en un campo de juego de creación también está el caso del físico Richard fman quien hablaba abiertamente sobre cómo la mente puede explorar diferentes realidades él decía Siempre pensé que si exploras los sueños pueden mostrarte cosas que despierto quizás nunca habrías percibido imagina que al adentrarte en el universo de los sueños lúcidos estás en una dimensión donde puedes encontrarte con diferentes partes de tu propia mente para él esto no era Solo Una aventura sino una manera de ver nuevas soluciones y mejor la propia conciencia no solo científicos e inventores sino artistas y creadores en general se han beneficiado de esta práctica Salvador Dalí por ejemplo tenía un método muy curioso para capturar los momentos entre la vigilia y el sueño donde aparecían las imágenes más surrealistas él dormía sosteniendo solo una cuchara esto le permitía tener un vistazo de esos escenarios extraños y únicos que luego retrataba en sus pinturas Vamos a aprender cómo funciona Esta técnica más adelante tal vez te preguntes Okay pero cómo esto realmente afecta mi vida piensa En cuántas veces te has sentido Atrapado en un problema o con miedo de seguir un camino nuevo en los sueños lúcidos puedes enfrenta esas Barreras y experimentar nuevas posibilidades sin el riesgo que existe en el mundo real si lidias con ansiedad o bloqueos internos esta práctica puede incluso ayudar a confrontar esos problemas las personas que usan el sueño lúcido dicen que al enfrentar sus miedos y desafíos en el sueño despiertan más ligeras confiadas y de alguna manera más alineadas con lo que quieren lograr en la vida y Esto va más allá de resolver problemas dominar los sueños lúcidos es como tener una herramienta de autoconocimiento cada vez que despiertas después de un sueño lúcido es como si hubieras dado un paso hacia quien realmente eres eliminando aquello que te limita y acercándote más a tus objetivos la práctica constante de Esta técnica puede de manera sutil transformar la forma en que ves y atraes las experiencias a tu alrededor y lo más interesante es que que esto no requiere ningún talento especial como estas Mentes brillantes demostraron no se trata de tener superpoderes naturales sino de entrenar la mente para Acceder al subconsciente Entonces vamos a entrar en la parte práctica cómo puedes empezar a tener sueños lúcidos y experimentar todo esto lo más interesante es que no es tan complicado como parece de hecho es casi como entrenar un músculo que normalmente ni siquiera percibimos y ya te adelanto Quédate hasta el final porque revelaré la técnica más poderosa utilizada por Nicola tesla y la técnica de La cuchara de Salvador Dalí la primera cosa que muchos expertos recomiendan es comenzar un diario de sueños puede parecer algo tonto pero el anotar todo lo que recuerdas de tus sueños hace una diferencia enorme cuando comienzas a escribir lo que sueñas tu mente empieza a entender que los sueños son importantes y poco a poco empiezas a recordar más detalles La idea es entrenar el cerebro para distinguir lo que es un sueño y lo que es la realidad otra recomendación importante es crear el hábito de hacer pruebas de realidad Cómo funciona esto durante el día te detienes y te preguntas estoy soñando Ahora parece algo simple verdad Pero esta práctica tiene un impacto gigante si haces esto varias veces al día eventualmente te acabarás preguntando lo mismo dentro de un sueño y ahí es cuando llega el click te das cuenta de que estás soñando y en ese momento puedes tomar el control existen muchos tipos de pruebas de realidad algunos prefieren mirar sus propias manos porque suelen aparecer borrosas o deformadas otros intentan leer un texto porque las letras y palabras se mezclan cuando estamos soñando estos pequeños detalles te ayudan a darte cuenta de que estás en un sueño y una vez consciente de esto empiezas a jugar con la realidad que tu propio subconsciente ha creado ahora una técnica que mucha gente encuentra interesante es la de las afirmaciones antes de dormir es como programar tu mente antes de dormir puedes repetir para ti mismo algo como hoy Voy a darme cuenta de que estoy soñando puede parecer extraño Pero esto activa una parte de tu cerebro que se mantiene alerta para detectar el momento en que el sueño comienza con el tiempo esta repeticiones aumentan las posibilidades de que te despiertes dentro del propio sueño y sabes esas ondas cerebrales de las que mucha gente habla pues ahí es donde entran las ondas binaurales son una herramienta poderosa especialmente si estás comenzando son sonidos que escuchas con auriculares donde cada oído recibe una frecuencia ligeramente diferente el efecto de esto es que tu cerebro intenta equilibrar las frecuencias lo que te coloca en un estado mental propenso para el sueño lúcido mucha gente utiliza estos sonidos como un empujoncito para entrar en este estado de conciencia ahora revelará la técnica más secreta y también una de las más usadas por grandes Mentes como Nicola tesla se llama la visualización del amanecer Esta es la parte que cambia el juego cómo funciona Bueno cuando estás casi despertando aún en ese estado entre el sueño y la vigilia es el momento ideal para reentraron es como Si tomaras un atajo hacia el sueño lúcido Esta técnica requiere algo de práctica pero funciona así defines una hora para despertar un poco antes de lo normal por ejemplo unas dos horas antes te despiertas te mantienes despierto unos 5 o 10 minutos sin moverte mucho solo lo suficiente para recordar lo que quieres hacer luego cierras los ojos de nuevo y te dejas relajar y aquí viene el secreto empiezas a visualizar el sueño que quieres tener como si estuvieras guiando tu mente a entrar nuevamente en ese escenario pero ahora de manera consciente lo más increíble Es que este es el momento en que estás en el auge del llamado sueño Rem la fase en la que nuestros sueños son más vívidos e intensos tesla utilizaba Algo similar para obtener ideas frescas e insights creativos él creía que en este estado entre el sueño y la vigilia podía acceder a su creatividad de una manera única para muchos es como acceder a una biblioteca de ideas que está guardada en el subconsciente recuerdas La cuchara de Dalí Esta técnica de dormirse sosteniendo un objeto no es solo curiosa es una de las prácticas más eficaces para aquellos que quieren dominar los sueños lúcidos el secreto detrás de esto es simple sostén un objeto pequeño como una cuchara o un anillo mientras estás casi dormido Cuando empieces a entrar en un sueño profundo el objeto caerá de tu mano despertándote pero dejándote en el límite entre el sueño y la vigilia en ese momento tu mente Aún está conectada al subconsciente Entonces al cerrar los ojos nuevamente entras en el sueño de forma consciente es una manera práctica y muy utilizada por artistas y creativos para despertar dentro de sus propios sueños tesla y otros genios lo hacían casi de manera intuitiva utilizando Esta técnica para abrir portales hacia el subconsciente y acceder a nuevas ideas ahora me quiero detener un momento y antes de seguir con este emocionante video te quiero presentar lo siguiente nuestro libro tu ser superior ya está disponible en el primer comentario de este vídeo tendrás el link de compra y toda su información Esto no es un simple libro es un viaje de descubrimiento interior donde aprenderás a reprogramar tu mente Para así poder cambiar todo tu entorno y todos los aspectos de tu vida aprenderás a sentirte pleno como nunca antes lo habías sentido tu ser superior una conexión más profunda si comienzas a experimentar con estas técnicas Especialmente con el diario de sueños y las pruebas de realidad empezarás a notar cambios pero la visualización del amanecer y la técnica de La cuchara realmente marcan la diferencia Estas son las herramientas que abrieron puertas para las Mentes brillantes y ahora pueden abrirlas para ti también qué tal probar esta noche entonces ahora es tu turno todas estas técnicas que vimos desde el diario de sueños Hasta las pruebas de realidad las ondas biaurales y la famosa técnica de La cuchara son herramientas que pueden transformar tus noches y quién sabe tal vez tu vida imagina despertar sabiendo que mientras dormías exploraste nuevos caminos enfrentaste tus miedos y tuviste ideas que podrían llevarte a otro nivel de autoconocimiento Y recuerda esta práctica es como un ejercicio Cuanto más experimentes y repitas más aprenderás a navegar en este fascinante mundo del sueño lúcido tal vez esta noche ya sea tu primera experiencia consciente en este increíble universo que está dentro de tu propia mente no cuesta nada intentarlo y los resultados pueden ser sorprendentes