LA FUNCION ADACTATIVA DEL MIEDO.
Todos sabemos que el miedo tiene una función adaptativa cuando obedece a un peligro real Cuando el miedo se ajusta en intensidad y en duración a ese peligro por ejemplo y Zapolski que es una persona entrañable que es catedrático en la universidad de Stanford en alto tiene un libro muy bonito si os gusta el tema del estrés es muy bonito es bastante científico Pero puede gustar o se llama por las cebras no tienen úlceras y él describe lo siguiente Zapolski se pasaba en hace años 6 meses en África y 6 meses en Stanford Zapolski dice que cuando una cebra es perseguida por una Leona inmediatamente se activa el mecanismo va mucho más sangre la musculatura corre más suponemos que la cebra ha conseguido superar a La leona y automáticamente el mecanismo de estrés desaparece y se pone tranquilamente a pastar el ser humano tiene un problema encontrando su mecanismo de desconexión Y ese es el problema porque las cebras no tienen úlceras ese es el problema El problema es que es la pregunta es por qué no lo desconectamos y es porque entra un agente que es la mente y la mente tiene acceso directo a cualquier parte del cerebro no es solo el resultado de la actividad cerebral la mente tiene más poder que el cerebro y no está solo en el cerebro de hecho el corazón puede controlar el cerebro digestivo también entonces qué ocurre que entran patrones Pampa que son muy limitantes ahí si esto no me sale bien ahí si no encuentro sabes lo que quiero decir Ah sí Ah sí Ah sí sí y todo eso mantiene la amígdala activada entonces lo que era un mecanismo normal se convierte en un mecanismo patológico por ejemplo puedes el vaso p tu eso estira el brazo cuánto pesa ese vaso 100 gr no sé 100 gr dice tu hemisferio izquierdo que dice tu hemisferio derecho depende del tiempo que esté sosteniendo el vaso si yo te tengo a ti así una hora te parecerá que pesa una tonelada Qué quiere decir gracias Qué quiere decir pues eso es lo que pasa el mecanismo es bueno pues yo te esto rato activo y un momento que te hace daño por eso es tan importante aprender a desconectar la mente es decir no preocuparse ocuparse todo lo que se excede al pasado para lamentarse todo lo que se irse al futuro para preocuparse activa la amígdala esa activación de la amígdala Desactiva la región anterior del cerebro con lo cual eso de que me voy al pasado para aprender no no estás dendo pasado para aprender estás yendo pasado para mortificarte ha sido al futuro para prever no no no vas al futuro para prever vas al futuro para angustiarte eso Activa La Migra con lo cual la capacidad real del lóbulo de la región prefrontal se reduce ese es el problema y es de la mente humana es de la mente humana y está descrito en el Baja Badguita que tiene 5000 años en la literatura sapiencia 5000 años De dónde viene no lo sabemos pero no es verdad como a veces dicen que el ser humano Está programado para la negatividad no es verdad el ser humano está programado para la supervivencia pero un mecanismo que te produce un deterioro de funciones cognitivas que además daña la salud Porque libera masivamente cortisol y que daña al cuerpo no es un mecanismo que ayuda a la supervivencia luego el cerebro se ayuda a sucia pero hay algo en la mente humana si no la trabajas si no la encauzó la de alguna manera la gestionas correctamente queé es lo que hace esto la mayor parte de los miedos son mentales de hecho me gust es una cosa como sencilla pero la palabra en inglés es fear, false evidence thats real falsa evidencia que parece real Cuántos miedos vivimos que nos
paralizan y no son reales queridos están paralizados si están paralizados no puedes explorar pues no tiene región prefrontal funcionante cuánta gente inteligente en las empresas en la sociedad en las aulas no funciona de manera inteligente porque están atrapados por el miedo me gusta que hayas mencionado a Drores a Polski porque hace ya muchos años hace más de 10 años tuve la oportunidad de entrevistarle para un reportaje sobre el estrés precisamente y me acuerdo bien de que él hablaba de las sociedades de Babuinos que él ha estudiado mucho tiempo que son sociedades muy competitivas y muy agresivas entre ellos socialmente son muy bestias Y cómo sirve de modelo para medir esos niveles de estrés Entonces esto enlaza con una pregunta que había preparado mientras que te escuchaba hablas mucho de retos individuales Pero qué hay de lo colectivo de cómo nos organizamos como sociedad para en lugar de ser esos babuinos que se que se están Todo el tiempo haciendo la vida imposible unos a otros de forma que son tan jerárquicos que que es bueno pues el macho alfa siempre va a estar haciendo la vida imposible a los demás cómo nos organizamos No ya desde el punto de vista individual que es el que has expuesto sino ya también para como sociedad para hacernos la vida más sencilla justamente en este momento en donde lo estamos pasando todos mal no sí es una preciosa pregunta eh sapolsky efectivamente se pasaba se mes en Kenia estudiando los babuinos y con una cerbatana les lanza un dardo somnífero les saca sangre y estudia entonces observó como muy comentas tú que los babuinos son tremendamente jerárquicos hay una serie de machos dominantes que son tremendamente duros con las hembras y tremendamente duros con las crías o sea puede agarrar una cría meterla en el agua y hacerle una guardilla de este que es pobre pero digo qué cosa tan curiosa pasó que es una respuesta parcial a tu pregunta.
La Pampa uno de los veranos fue Sapolsky y aquella tribu había cambiado por completo qué había sucedido habían ido unos turistas a Kenya y habían tirado la carne los turistas porque no estaba buena esa carne la localizamos los babuinos quién se la comió las hembras las crías vamos te acercas esa carne y te revienta los dedos se la comieron Quién es los machos dominantes era carne tuberculosa murieron todos los machos dominantes Y subió el siguiente escalafón pero resulta que el siguiente escalafón que habían sido tratados mal lejos de hacer lo que habían visto empezaron a tratar bien a las hembras y a las crías la colonia cambió por completo y llegó un macho que la habían expulsado de una colonia y se fue allí y de entrada le recibieron bien pero empezó matar a las hembras y a las crías y el resto los machos le dijeron si eres así no te queremos aquí y le cambiaron se solución está en envenenar a los machos dominantes .
Vamos a dar ahora un salto eh geográfico y a ver cómo salgo delo vamos a lo que está claro es lo siguiente si hay que establecer límites claros y definidos aquellas personas que tratan a los demás como si fueran objetos y tienen que darse cuenta de que tratar a los demás como objetos tiene consecuencias y que si tú tienes poder tienes también la responsabilidad de servir no de servirte de y si no cambias esa mentalidad Entonces qué ocurrirá la lucha del más fuerte pues eso es lo que te diría yo creo que la lección que tenemos es que si es posible en las tribus de Babinos que eso suceda Claro que puede suceder en la los humanos ahora Hay que crear una cultura donde que esté basada obviamente en el respeto en respeto a la diversidad que tú puedas ver un círculo azul y un rectángulo azul y que no tengamos Por qué entrar en conflicto sino acercarnos a ver cómo encontramos
un cilindro y hay que poner límites claros Para que no haya un abuso de poder y se entienda que si tú tienes poder tienes también la fuerza es servir Y eso al final tiene un componente individual una reflexión para cada uno cualquier persona que tenga el nivel de poder que tenga esto lo estoy aplicando yo o no Porque tienes que empezar por ti Y luego tiene una dimensión cultural y eso es lo que te diría no es una pregunta fácil de resolver pero yo es como creo que podemos orientar la mirada entonces nunca podremos resolver eso si no vemos a los demás como seres humanos como personas en tanto veos como objetos que me ayudan a conseguir cosas o que me lo impiden jamás podremos crear eso Y eso es un desafío